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なにがなんでも復縁したい!絶対復縁「攻めの心得」


昔懐かしい童謡を聴くのは、アンチエイジングに最適の音楽療法です。!

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骨盤を前に押すイメージで反らす 腰痛予防「これだけ体操」  呼吸法も合わせれば言うことなし! [今日の名言(ことば)]













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骨盤を前に押すイメージで反らす 腰痛予防「これだけ体操」  


呼吸法も合わせれば言うことなし!


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


腰痛は怒りである!(苦笑)

なんていうタイトルの書籍が

あったようななかったような…ですが。

腰痛の原因も

やっぱりもともとは心因性の場合が多々あるでしょう!

上記の「これだけ体操」動画を参照してくださいません~

腰痛予防の体操+呼吸法で

心をケアして健やかな今日一日を!!



というわけで

今日もニコニコ

5秒吐いて

5秒留めて

5秒吸う

この呼吸法を

10セット

朝・昼・晩

行ってみてください!

必ず必ず必ず

心身に好影響をもたらします!!!(^^)/



健康を積みかねると



楽になる



~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

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=======================================

「ことば」はあなたの「今」を創っています。

あなたが日頃使っている「ことば」を再チェックして、より適切な「ことば」に変えてみましょう、たったそれだけで、人生はどんどん好転します!


たとえば「しあわせになりたい!」という「ことば」は実は禁句(苦笑)。なぜなら、この「ことば」は「しあわせ」でない現在を肯定してしまっているからです。

「もっと、しあわせになりたい!」や「このしあわせをさらに大きく・・・」「しあわせが、嬉しい」「しあわせ、ありがとう!」などなど、現在進行形で、今のあなた自身すでに「しあわせ」であるという表現を使うことが重要です!


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今、あなたが読んでるこの記事にも「いいね!これいいね!」とつぶやいてみてください(笑)!

いいことがたくさん起こる、いい一日になります(^_^)

とにかく、いい「言葉」を口にしてみて下さい!たったそれだけで、いいことがたくさん起こるようになります。

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「言葉」を積極的に変える、プラス深い呼吸を心がけてみて下さい!

それだけで、いろいろなことが良くなります!!!






☆相手を魅了し、引き込むための恋愛成就!リラックス呼吸法

1、背筋を伸ばし、椅子に腰かけ、掌を上に向けて膝や太ももの上へ置きましょう、または仰向けに寝て、両腕を脱力して脇から少し離します、この時も掌は上へ向けておきましょう。

2、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。

3、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ~」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。

4、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約4秒ほどかけて吐くと良いでしょう。

5、3と4を最低5分程度、繰り返します。


リラックス呼吸法の効果を得るための、誘導ナレーション入り「リラックス音源」を提供中です!

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↓おすすめです!↓ ☆☆☆聴くだけで女性の魅力をアップする音源(おまけ追加分)☆☆☆

この音源は、有効なポジティブトークの繰り返しとリラックスを促すBGM(波音&野鳥のさえずり)で構成されていますので、より潜在意識へ作用しやすくなっています。

イマイチ自分の魅力に自信を持てない女性、恋愛運をもっともっとアップしたい女性、もっと魅力的になりたいすべての女性に!異性からも同性からも、魅力的だと言われたい女性に!

目覚まし時計変わりに、目覚まし音源として(携帯電話やスマートフォン、MP3対応オーディオ機器等にセットし)毎朝聞いていただくととても効果的です。また通勤途中やお仕事の合間のリラックスタイムに聴いても効果的です。また、お休み音源として、毎晩就寝前に聴いてただくととても効果的です。

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☆カラーブリージング法

1、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。

2、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。(ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。)

3、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。

4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします)

5、4、を繰り返します。

上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。

あとは、あなたの気になる部位へ応用して積極的に試してください!

上記で説明した、色を呼吸するヒーリング法をより簡単確実に行うためのサポート音源を提供中です。
この音源を使用して頂くことで、初心者の方でも着実にこの強力なヒーリング法を習得出来ます!

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腹式呼吸法を習得するためのサポート音源です!


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どうも ありがとうございました。

「気」を高める基本の深呼吸はこちらを参照してください



「気」を高める効果も抜群!恋愛成就&復縁の可能性を最大限にアップする呼吸法。
笑顔キラキラ!モテモテ美人呼吸法~深い腹式呼吸誘導音源をオススメします!

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野球も医療も…新しい技術と経験の積み重ねで進歩  積み重ねに勝る「コツ」はなし! [今日の名言(ことば)]













明日17日より、無料キャンペーン始まりますので、この機会にどうぞ!レビューもいただけるととても有り難いです!



野球も医療も…新しい技術と経験の積み重ねで進歩  


積み重ねに勝る「コツ」はなし!


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

コツ

すなわち

極意は

積み重ねることでか

習得できません!

日々の健康も

不健康も

積み重ねた日常の習慣の結果です!

健康に良い習慣を積み重ねれば

より健康になり。

不健康を招くと言われる習慣を積み重ねれば

より不健康になる。






というわけで

今日もニコニコ

5秒吐いて

5秒留めて

5秒吸う

この呼吸法を

10セット

朝・昼・晩

行ってみてください!

必ず必ず必ず

心身に好影響をもたらします!!!(^^)/



健康を積みかねると



楽になる



~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

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1、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。

2、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。(ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。)

3、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。

4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします)

5、4、を繰り返します。

上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。

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「眩しい」「目が痛い」…眼球が原因でないなら、精神病か仮病!?  心の「眼」が不調なのかも? [今日の名言(ことば)]













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眩しい」「目が痛い」…眼球が原因でないなら、精神病か仮病!?  


心の「眼」が不調なのかも?



~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

「眼」は

物理的

外科的

眼球と

心理的

内科的

眼球があるのでしょう。

そちらの眼球

すなわち「こころ」が

不調に陥ってしまった場合も

視力になんらかの不具合が起こるようです!

ちょっとした

眼の不調。

外科的な原因でない場合は

深呼吸習慣で

「こころ」の「眼」の乱れを整えてみましょう!!




というわけで

今日もニコニコ

5秒吐いて

5秒留めて

5秒吸う

この呼吸法を

10セット

朝・昼・晩

行ってみてください!

必ず必ず必ず

心身に好影響をもたらします!!!(^^)/



「こころ」の「眼」を

整えると



楽になる



~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

バラ バラのフリー画像 フリー写真














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3、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ~」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。

4、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約4秒ほどかけて吐くと良いでしょう。

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3、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。

4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします)

5、4、を繰り返します。

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産婦人科、女性医師の方がいいとは限らない  病気を診る医師、人を診る医師! [今日の名言(ことば)]













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産婦人科、女性医師の方がいいとは限らない  


病気を診る医師、人を診る医師!



~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

良医と非良医の違い

それは

病を診るか

人を診るか

です!

現代医学はとかく

「病」先にありきになりがちですが

本来医療とは

「人(患者)」先にありきです。


もう一歩だけ突っ込んで(笑)言うと

「人」と「病」は「人」が先です!

「人」が病むのであって

「病」が人になるのではありません。

ですから

「人」が癒えると

「病」も治まってしまうものです。


というわけで

今日もニコニコ

5秒吐いて

5秒留めて

5秒吸う

この呼吸法を

10セット

朝・昼・晩

行ってみてください!

必ず必ず必ず

心身に好影響をもたらします!!!(^^)/



「人」を診てもらえると



楽になる



~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

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3、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ~」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。

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3、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。

4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします)

5、4、を繰り返します。

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「90歳まで生きたんだから、もういい…」無神経な医師  人生は100才からが面白い! [今日の名言(ことば)]













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「90歳まで生きたんだから、もういい…」無神経な医師  


人生は100才からが面白い!

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いくつになっても

人は生きたい!

それは生命力が健康な証拠です。

生命力が病んでしまうと

生きていたくない…

というネガティブな気分になってしまいます。

年齢なんて忘れてみましょう!!

微笑みながら

明るい気分で

深呼吸!!

です。

今の世の中は

100才からが面白いんです(笑)。



自分の歳を

忘れると



楽になる



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4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします)

5、4、を繰り返します。

上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。

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「ポケモンGOは危険なゲーム」架空生物に現実世界が大迷惑、開発者も当惑?  現実と非現実の境界線… [今日の名言(ことば)]













明日17日より、無料キャンペーン始まりますので、この機会にどうぞ!レビューもいただけるととても有り難いです!
「ポケモンGOは危険なゲーム」架空生物に現実世界が大迷惑、開発者も当惑?  



現実と非現実の境界線…


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「場」を何らかの形で

区切ればよかった!

ポケモン GO ですね。

駅の構内や

駐車場

工事現場

等々

都市空間には

危険地帯が多く存在します。

この先

開発者が想定しきれなかった事態が

多発する可能性大ですね!



流行に流されない



楽になる



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ばら 薔薇 フリー画像 フリー 写真














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とにかく、いい「言葉」を口にしてみて下さい!たったそれだけで、いいことがたくさん起こるようになります。

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「言葉」を積極的に変える、プラス深い呼吸を心がけてみて下さい!

それだけで、いろいろなことが良くなります!!!






☆相手を魅了し、引き込むための恋愛成就!リラックス呼吸法

1、背筋を伸ばし、椅子に腰かけ、掌を上に向けて膝や太ももの上へ置きましょう、または仰向けに寝て、両腕を脱力して脇から少し離します、この時も掌は上へ向けておきましょう。

2、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。

3、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ~」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。

4、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約4秒ほどかけて吐くと良いでしょう。

5、3と4を最低5分程度、繰り返します。


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☆カラーブリージング法

1、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。

2、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。(ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。)

3、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。

4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします)

5、4、を繰り返します。

上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。

あとは、あなたの気になる部位へ応用して積極的に試してください!

上記で説明した、色を呼吸するヒーリング法をより簡単確実に行うためのサポート音源を提供中です。
この音源を使用して頂くことで、初心者の方でも着実にこの強力なヒーリング法を習得出来ます!

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どうも ありがとうございました。

「気」を高める基本の深呼吸はこちらを参照してください



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夫の出世をサポートする良妻はニオイケアに積極的  「臭い」は何らかのシグナル! [今日の名言(ことば)]













明日17日より、無料キャンペーン始まりますので、この機会にどうぞ!レビューもいただけるととても有り難いです!


夫の出世をサポートする良妻はニオイケアに積極的  


「臭い」は何らかのシグナル!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

「臭い」

基本、あまり好ましくない「臭い」。

しかし

そんな嫌われ者の「臭い」も

何らかのシグナルである可能性は大です!

異性の体臭は

生命力の活性化を促すでしょうし

トイレ臭でさえ

排便排尿を円滑にする快便効果があるはずです。



「臭い」をうまく利用する



楽になる



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「ことば」はあなたの「今」を創っています。

あなたが日頃使っている「ことば」を再チェックして、より適切な「ことば」に変えてみましょう、たったそれだけで、人生はどんどん好転します!


たとえば「しあわせになりたい!」という「ことば」は実は禁句(苦笑)。なぜなら、この「ことば」は「しあわせ」でない現在を肯定してしまっているからです。

「もっと、しあわせになりたい!」や「このしあわせをさらに大きく・・・」「しあわせが、嬉しい」「しあわせ、ありがとう!」などなど、現在進行形で、今のあなた自身すでに「しあわせ」であるという表現を使うことが重要です!


=======================================




今、あなたが読んでるこの記事にも「いいね!これいいね!」とつぶやいてみてください(笑)!

いいことがたくさん起こる、いい一日になります(^_^)

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密かに多いADHDで悩む主婦  やっぱり「呼吸法」が効きます! [今日の名言(ことば)]













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密かに多いADHDで悩む主婦  


やっぱり「呼吸法」が効きます!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

ADHD

一言で言ってしまうと「落ち着きがない」。

この症状は、ちょっと拡大解釈すれば現代の日本人の大多数にあてはまると思いませんか?

そういう時代なんです!

あれやこれやと、24時間、ほぼ何かに追われ続けて、ゆっくりと夢を見るひまさえない程です。

ADHDを病気にしてしまうまえに

ひとつの生活習慣だととらえて

改善してしまえばOKです。

具体的には、深呼吸習慣。しっかり一息いれる習慣を生活に取り入れるだけ。

次の行動に移る前に、意識的に一息いれてみましょう!

朝目覚めて、寝床から出る前に「一息」。

玄関ドアを開ける前に「一息」。

電話をかける前に「一息」。

電話に出る前に「一息」。

たったこれだけで、ずいぶんと改善されるものです。




行動を起こす前に

「一息」いれる



楽になる



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「ことば」はあなたの「今」を創っています。

あなたが日頃使っている「ことば」を再チェックして、より適切な「ことば」に変えてみましょう、たったそれだけで、人生はどんどん好転します!


たとえば「しあわせになりたい!」という「ことば」は実は禁句(苦笑)。なぜなら、この「ことば」は「しあわせ」でない現在を肯定してしまっているからです。

「もっと、しあわせになりたい!」や「このしあわせをさらに大きく・・・」「しあわせが、嬉しい」「しあわせ、ありがとう!」などなど、現在進行形で、今のあなた自身すでに「しあわせ」であるという表現を使うことが重要です!


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今、あなたが読んでるこの記事にも「いいね!これいいね!」とつぶやいてみてください(笑)!

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5、4、を繰り返します。

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好きな曲で気持ちよく 音楽に合わせて無理せず運動を  軽めの「運動」習慣で! [今日の名言(ことば)]













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好きな曲で気持ちよく 音楽に合わせて無理せず運動を  

軽めの「運動」習慣で!


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


軽めのリズム運動

これを習慣にすると

心身共に快調になり

アンチエイジング効果も十分です!


軽めのリズム運動を

習慣にする



楽になる



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自分の力量不足を省みず…患者に憤る歯科医  「医者」は経験! [今日の名言(ことば)]













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自分の力量不足を省みず…患者に憤る歯科医  


「医者」は経験!


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お医者さんほど

経験の差が

患者の一生に関わる

職業もないでしょうね!

お医者さん選びは

経験の数が先ず第一

しかし

大学系病院は注意が必要です!!

患者を「研究材料」と勘違いしている

ところがなきにしもあらずのようです…




医者を経験で選ぶ



楽になる



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髪の老化予防 マッサージ「有効」、たばこNG  「髪」の健康度は体の健康度! [今日の名言(ことば)]













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髪の老化予防 マッサージ「有効」、たばこNG  


「髪」の健康度は体の健康度!


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髪の健康度は

心身の健康度と

比例する!

髪がツヤツヤで

ボリュームがあり

黒々としているほど

心身の健康度も高いようです。

呼吸法と

ストレッチと

ウォーキング

これを習慣にすることで

健康寿命ものびのびです!




深い呼吸

ストレッチ

ウォーキングを

習慣にする



楽になる



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5、4、を繰り返します。

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おそるべし「体内時計」その実力  体内時計ズレてませんか? [今日の名言(ことば)]













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おそるべし「体内時計」その実力 


体内時計ズレてませんか?



~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

人間には体内に時計があります!

どこにあるのか?

おそらく脳でしょうね…

その時計がズレると

睡眠障害が起る場合が多々あります。

熟睡できない

寝付きが悪い

場合は

日中にしっかりと日光を浴びてみましょう!

この日光の作用が

体内時計のズレをただして

良い睡眠が得られるようになる!

と言われています。


光を浴びると



楽になる



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「ことば」はあなたの「今」を創っています。

あなたが日頃使っている「ことば」を再チェックして、より適切な「ことば」に変えてみましょう、たったそれだけで、人生はどんどん好転します!


たとえば「しあわせになりたい!」という「ことば」は実は禁句(苦笑)。なぜなら、この「ことば」は「しあわせ」でない現在を肯定してしまっているからです。

「もっと、しあわせになりたい!」や「このしあわせをさらに大きく・・・」「しあわせが、嬉しい」「しあわせ、ありがとう!」などなど、現在進行形で、今のあなた自身すでに「しあわせ」であるという表現を使うことが重要です!


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今、あなたが読んでるこの記事にも「いいね!これいいね!」とつぶやいてみてください(笑)!

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とにかく、いい「言葉」を口にしてみて下さい!たったそれだけで、いいことがたくさん起こるようになります。

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「言葉」を積極的に変える、プラス深い呼吸を心がけてみて下さい!

それだけで、いろいろなことが良くなります!!!






☆相手を魅了し、引き込むための恋愛成就!リラックス呼吸法

1、背筋を伸ばし、椅子に腰かけ、掌を上に向けて膝や太ももの上へ置きましょう、または仰向けに寝て、両腕を脱力して脇から少し離します、この時も掌は上へ向けておきましょう。

2、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。

3、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ~」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。

4、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約4秒ほどかけて吐くと良いでしょう。

5、3と4を最低5分程度、繰り返します。


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1、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。

2、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。(ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。)

3、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。

4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします)

5、4、を繰り返します。

上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。

あとは、あなたの気になる部位へ応用して積極的に試してください!

上記で説明した、色を呼吸するヒーリング法をより簡単確実に行うためのサポート音源を提供中です。
この音源を使用して頂くことで、初心者の方でも着実にこの強力なヒーリング法を習得出来ます!

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腸内細菌が認知機能を高める!?  お腹が健康なほど「脳」元気!若々しい!! [今日の名言(ことば)]













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腸内細菌が認知機能を高める!? 
 

お腹が健康なほど「脳」元気!若々しい!!


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


お腹(腸内)の細菌バランスが整っていて

元気なら

脳機能も元気で健康でいられる!

腸内細菌のバランスを整え健康に保つ食品は

納豆、ヨーグルト、漬け物(キムチ)等の

発酵食品がオススメデス!!



発酵食品をしっかリ摂る



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減塩運動「かるしお」…レシピ考案・竹田博幸さん  減塩もいいけど…夏場は「塩」は命! [今日の名言(ことば)]










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減塩運動「かるしお」…レシピ考案・竹田博幸さん  


減塩もいいけど…夏場は「塩」は命!


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高血圧対策に

「減塩」というけれど

意外と「塩」は悪者ではない!

詳しく調べてみると

「塩」は適度に摂取している方が

健康体という説もあります。

特に夏場は

「塩」不足も怖いですから

適度に補充しましょう!

あとは毎度の「深呼吸」の実践。

これだけでも

血圧や心拍は落ち着きます!!



深呼吸を習慣にする



楽になる



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「見つかりにくい」大腸がん特集…こんな症状には注意  快食快眠快便で大腸ガンを予防しましょう! [今日の名言(ことば)]










「見つかりにくい」大腸がん特集…こんな症状には注意  

快食快眠快便で大腸ガンを予防しましょう!


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

大腸ガン予防も

快食

程よい食事

「おいしい!」

もう少し食べたい…ところで止めておく。

快眠

日中15分以上

日光に肌を晒すと

体内時計が適正化し

良質の睡眠が取れる。

快便

睡眠をしっかり

食物繊維をしっかり

腸内細菌をしっかり

適正に保つ。





快食

快眠

快便

を心がける



楽になる



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人は日々「がん」と闘っている  実は「がん」はすべての人の体に存在する! [今日の名言(ことば)]










人は日々「がん」と闘っている  


実は「がん」はすべての人の体に存在する!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

あまり知られていませんが

「がん」はすべての人の体内に

日々生まれ

日々消されています

「がん」細胞というのは

シンプルに言ってしまうと

正常細胞の「ブレーキ」が壊れた奴(苦笑)

です!

「がん」予防の鍵は

弛むこと

抜くこと

だら~っとすること

これを医学的に言うと

副交感神経を活性化させることです!




時々

しっかり

弛む

抜く

だらける



楽になる



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薔薇 バラ ローズ

















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「もう失敗できない」都知事の間違えない選び方  間違いはいつ解る?(笑) [今日の名言(ことば)]











「もう失敗できない」都知事の間違えない選び方  


間違いはいつ解る?(笑)


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

こういう「言葉」は好きじゃない(笑)

なぜなら

間違いかどうか?の基準がないのだから。

たとえば

日本の歴代首相

間違いは誰?

正解はありませんでしょ??

石原さんも猪瀬さんも桝添さんも

似たり寄ったりだと思いますけどね…




人は間違うものと

割り切れば

楽になる



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目覚まし時計変わりに、目覚まし音源として(携帯電話やスマートフォン、MP3対応オーディオ機器等にセットし)毎朝聞いていただくととても効果的です。また通勤途中やお仕事の合間のリラックスタイムに聴いても効果的です。また、お休み音源として、毎晩就寝前に聴いてただくととても効果的です。

☆☆☆聴くだけで女性の魅力をアップする音源(おまけ追加分)☆☆☆



☆カラーブリージング法

1、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。

2、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。(ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。)

3、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。

4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします)

5、4、を繰り返します。

上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。

あとは、あなたの気になる部位へ応用して積極的に試してください!

上記で説明した、色を呼吸するヒーリング法をより簡単確実に行うためのサポート音源を提供中です。
この音源を使用して頂くことで、初心者の方でも着実にこの強力なヒーリング法を習得出来ます!

カラーブリージング説明サイトへのリンクです

腹式呼吸法を習得するためのサポート音源です!


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「気」を高める基本の深呼吸はこちらを参照してください



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高齢者の熱中症 「食欲がない」は要注意  涼しい場所で深呼吸! [今日の名言(ことば)]











高齢者の熱中症 「食欲がない」は要注意  

涼しい場所で深呼吸!



~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

熱中症対策は

適度な

水分と塩分と糖分と

深呼吸です!

息苦しさを感じたら

熱がこもり気味ですから

涼しい場所で

息を細く長く吐く

深呼吸を無理せず行ってみましょう!





しっかり吐く



楽になる



~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

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=======================================

「ことば」はあなたの「今」を創っています。

あなたが日頃使っている「ことば」を再チェックして、より適切な「ことば」に変えてみましょう、たったそれだけで、人生はどんどん好転します!


たとえば「しあわせになりたい!」という「ことば」は実は禁句(苦笑)。なぜなら、この「ことば」は「しあわせ」でない現在を肯定してしまっているからです。

「もっと、しあわせになりたい!」や「このしあわせをさらに大きく・・・」「しあわせが、嬉しい」「しあわせ、ありがとう!」などなど、現在進行形で、今のあなた自身すでに「しあわせ」であるという表現を使うことが重要です!


=======================================




今、あなたが読んでるこの記事にも「いいね!これいいね!」とつぶやいてみてください(笑)!

いいことがたくさん起こる、いい一日になります(^_^)

とにかく、いい「言葉」を口にしてみて下さい!たったそれだけで、いいことがたくさん起こるようになります。

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「言葉」を積極的に変える、プラス深い呼吸を心がけてみて下さい!

それだけで、いろいろなことが良くなります!!!






☆相手を魅了し、引き込むための恋愛成就!リラックス呼吸法

1、背筋を伸ばし、椅子に腰かけ、掌を上に向けて膝や太ももの上へ置きましょう、または仰向けに寝て、両腕を脱力して脇から少し離します、この時も掌は上へ向けておきましょう。

2、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。

3、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ~」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。

4、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約4秒ほどかけて吐くと良いでしょう。

5、3と4を最低5分程度、繰り返します。


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「貯金2700万円」でも危ない…「老後破産」の現実  でたらめな試算? [今日の名言(ことば)]











「貯金2700万円」でも危ない…「老後破産」の現実  

でたらめな試算?




~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

世の中の「数字」は

でたらめ(笑)な数字が多すぎます!

たとえば

老後破産とは何を基準にしているのか?

現在の生活を基準に

ただ30年後とか

50年後を試算したのでは

でたらめとしか言いようがないでしょう!

現在30才の人が

80才になった時

何を思い

どんな暮らしを望むか?

予測不能ですから…

究極を言ってしまえば

食べて

寝て

最低限の生活で

日々を生き繋ぐだけなら

破産はあり得ません。

仮ににこういう「老後」の問題を考えるなら

個人レベルで考えず

国家レベルの経済力や生産力を基盤に

老齢者の生活を考えるべきです!




今日を生きる



楽になる



~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

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「ことば」はあなたの「今」を創っています。

あなたが日頃使っている「ことば」を再チェックして、より適切な「ことば」に変えてみましょう、たったそれだけで、人生はどんどん好転します!


たとえば「しあわせになりたい!」という「ことば」は実は禁句(苦笑)。なぜなら、この「ことば」は「しあわせ」でない現在を肯定してしまっているからです。

「もっと、しあわせになりたい!」や「このしあわせをさらに大きく・・・」「しあわせが、嬉しい」「しあわせ、ありがとう!」などなど、現在進行形で、今のあなた自身すでに「しあわせ」であるという表現を使うことが重要です!


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今、あなたが読んでるこの記事にも「いいね!これいいね!」とつぶやいてみてください(笑)!

いいことがたくさん起こる、いい一日になります(^_^)

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2、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。

3、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ~」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。

4、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約4秒ほどかけて吐くと良いでしょう。

5、3と4を最低5分程度、繰り返します。


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5、4、を繰り返します。

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トイレで呪文を唱える人 他人の「耳」も多少は気にした方がいいですね(笑) [今日の名言(ことば)]











トイレで呪文を唱える人





~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

「呪文」というのは

有史以来人間界に伝わる

魔法の言葉です!(笑)

どんな「呪文」も

その効力を信じて

ひたすら唱えれば

効果がある。

「呪文」には

他人にあえて聞かせる「呪文」と

聞かせない方が良い「呪文」があります!

たとえば

病人を快復させる「呪文」や相手を調伏させる「呪文」は

言葉にして聞かせた方が効果的ですが

恨み除けや心願成就系の「呪文」は

誰にも聞かれない方が効果的なものが多いですね。


「日に日にあらゆる面で私はますます良くなっている!」

これは万能の「呪文」です。

毎朝毎晩、三回ずつ唱えるととても効果的です。

この「呪文」は

自分自身にしっかり聞かせて下さい(笑)。



呪文を唱える



楽になる



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2、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。

3、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ~」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。

4、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約4秒ほどかけて吐くと良いでしょう。

5、3と4を最低5分程度、繰り返します。


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3、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。

4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします)

5、4、を繰り返します。

上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。

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羨望を「他人の幸福が我慢できない怒り」と定義したのは17世紀のフランスの名門貴族フランソワ・ド・ラ・ロシュフコーですが、まさに言い得て妙です。  [今日の名言(ことば)]









羨望を「他人の幸福が我慢できない怒り」と定義したのは17世紀のフランスの名門貴族フランソワ・ド・ラ・ロシュフコーですが、まさに言い得て妙です。

うらやまないと

楽になる!



~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

うらやましい!

という気持ちにまずは気づくことですね(苦笑)。

現代人は急がされ

焦らされ

視野狭窄になり

思考停止状態にされてしまっています。

「君たちは考えなくて良い!目の前のんじんを追いかけてひたすら走れ!」(笑)

という感じです。


たとえば

10億円ぐらい

いきなり手には入ったら

おそらく

心が壊れます(笑)。

?なんで?と想う方は

しっかりとシュミレーションしてみて下さい!

10億円をどうつかうか?

事細かく使い道を考え

現実的にイメージするとけっこう面倒です(苦笑)。

なので

大半の方が

あっさりと

10億円を

使い切ってしまうでしょう…


世の中にある

一見「うらやましい!」と想えることは

ほとんどぜんぶ

「虚構」ですね!

「虚構」に踊らされて生きるのも

それが「虚構」だと気づいているならぜんぜんOK

楽しいものです。

しかし

それが「虚構」だと気づいていない場合は

とても危険です!!





うらやまない



楽になる



~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

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自分の気持ちの変化が理解できません。  「気持ち」は変わる!諸行無常ですから… [今日の名言(ことば)]










自分の気持ちの変化が理解できません。  


「気持ち」は変わる!諸行無常ですから…


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

人の「気持ち」は変わります!

一秒毎に変わっています!!(笑)

それに気づく人と

気づかない人がいるだけです。

一瞬一瞬

「気持ち」は変わる。

私たちはすべて

一瞬一瞬

違う「役者」のようなものです!

逆に

変わらないように生きること

これを執着といいます。

執着はただただ「苦」るしい(苦笑)。

なぜなら

この宇宙そのものが

諸行無常なのですから…



諸行無常を知る



楽になる



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諸行無常!
















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2、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。

3、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ~」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。

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5、4、を繰り返します。

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主人と激しく喧嘩。男って、こんなものでしょうか? 「あんた誰じゃ?」「あんたじゃないか!」 [今日の名言(ことば)]











主人と激しく喧嘩。男って、こんなものでしょうか?

 「あんた誰じゃ?」「あんたじゃないか!」




~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

男も色々

女も色々

夫婦も色々ですから(苦笑)。

十人十色

百人百色です!


禅の話でとても好きな一話ですが

禅僧A「あんたは一体誰じゃ?」

と禅僧Bに問います。

禅僧B「あんたじゃないか!」

と禅僧Aに答えます。

わかる人だけ解って下さいませ。

人間関係を突き詰めると

こういう話がとても腑に落ちます!!



肯定する



楽になる



~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
つつじ アゼリア



 「あんた誰じゃ?」「あんたじゃないか!」
















=======================================

「ことば」はあなたの「今」を創っています。

あなたが日頃使っている「ことば」を再チェックして、より適切な「ことば」に変えてみましょう、たったそれだけで、人生はどんどん好転します!


たとえば「しあわせになりたい!」という「ことば」は実は禁句(苦笑)。なぜなら、この「ことば」は「しあわせ」でない現在を肯定してしまっているからです。

「もっと、しあわせになりたい!」や「このしあわせをさらに大きく・・・」「しあわせが、嬉しい」「しあわせ、ありがとう!」などなど、現在進行形で、今のあなた自身すでに「しあわせ」であるという表現を使うことが重要です!


=======================================




今、あなたが読んでるこの記事にも「いいね!これいいね!」とつぶやいてみてください(笑)!

いいことがたくさん起こる、いい一日になります(^_^)

とにかく、いい「言葉」を口にしてみて下さい!たったそれだけで、いいことがたくさん起こるようになります。

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「言葉」を積極的に変える、プラス深い呼吸を心がけてみて下さい!

それだけで、いろいろなことが良くなります!!!






☆相手を魅了し、引き込むための恋愛成就!リラックス呼吸法

1、背筋を伸ばし、椅子に腰かけ、掌を上に向けて膝や太ももの上へ置きましょう、または仰向けに寝て、両腕を脱力して脇から少し離します、この時も掌は上へ向けておきましょう。

2、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。

3、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ~」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。

4、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約4秒ほどかけて吐くと良いでしょう。

5、3と4を最低5分程度、繰り返します。


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☆カラーブリージング法

1、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。

2、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。(ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。)

3、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。

4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします)

5、4、を繰り返します。

上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。

あとは、あなたの気になる部位へ応用して積極的に試してください!

上記で説明した、色を呼吸するヒーリング法をより簡単確実に行うためのサポート音源を提供中です。
この音源を使用して頂くことで、初心者の方でも着実にこの強力なヒーリング法を習得出来ます!

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駅のポスターに思う…無用なリスクを避けるために  さてさて(苦笑)どうします? [今日の名言(ことば)]











駅のポスターに思う…無用なリスクを避けるために


さてさて(苦笑)どうします?





~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

駅構内のエスカレーター

手すりにつかまると

安全か?(苦笑)

答えは

意外と簡単です!

状況に応じて変わる!!です。

この世に「絶対的正解」はありません。

すべて

状況に応じて変わる!

たとえが極端ですが

戦争時なら

多く相手を殺めた者は英雄ですが

平時なら大量虐殺の殺人鬼

テロ行為です…


臨機応変に生きる



楽になる



~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

アゼリア つつじ ツツジ















=======================================

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マインドフルネスを味方につけて戦おう!  セルフコントロールを少しずつ [今日の名言(ことば)]











マインドフルネスを味方につけて戦おう!  


セルフコントロールを少しずつ

どうぞ~





~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

マインドフルネス

元々は

仏教ですが

現代風にアレンジされているので

万人向けのエクササイズです!

効果は

素晴らしい!

の一言です(笑)



自分を観る



楽になる



~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

つつじ アゼリア

















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5、4、を繰り返します。

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毎日緑茶飲む人は認知症になりにくい?  「お茶でも飲んでいきなされ!」 [今日の名言(ことば)]











毎日緑茶飲む人は認知症になりにくい?


「お茶でも飲んでいきなされ!」




人間はもっと間が抜けた方がいいね。

by 佐藤春夫


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

「間抜け!」

一昔前はちょっとネガティブな意味で使われていた言葉ですが。

「間抜け!」

今の時代はこれがけっこう大切です!

なぜなら

「間」が詰まりすぎていて余裕がぜんぜnありませんから。

「間」が抜けてないと

遊びもない

ぎすぎすした状態の連続になってしまうわけです!(苦笑)


ほどよい「間」が心身の健康には必要です。

ちょっと「間」を入れる習慣に

「お茶」

いいですね~(笑)



間が抜ける



楽になる



~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

チューリップ



人間はもっと間が抜けた方がいいね。

by 佐藤春夫















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2、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。

3、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ~」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。

4、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約4秒ほどかけて吐くと良いでしょう。

5、3と4を最低5分程度、繰り返します。


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5、4、を繰り返します。

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ご注意! 中高年男性に忍び寄るコワーい足の病気  「ふくらはぎ」を使って予防しませう! [今日の名言(ことば)]











ご注意! 中高年男性に忍び寄るコワーい足の病気 

 「ふくらはぎ」を使って予防しませう!


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

人の基本は

直立歩行です!

歩きましょう!

無理なく程よく

歩いていることをしっかりと意識して

歩きましょう。

足の裏

足の筋肉



足首

股関節

ふくらはぎ

太もも

おしり

等々

しっかりと意識して歩くと

とても効果的です!

心身に効きます!!

急ぐ必要はありません。

長距離歩かなくてもOKです。

心地の良い範囲で

歩く習慣を持ちましょう。



歩くと



楽になる



~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
チューリップ


ご注意! 中高年男性に忍び寄るコワーい足の病気 

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5、4、を繰り返します。

上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。

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「日本は一夜で核武装可能」…習氏に米副大統領 習氏に「もしも明日、日本が核武装したらどうなる?」 [今日の名言(ことば)]











「日本は一夜で核武装可能」…習氏に米副大統領

習氏に「もしも明日、日本が核武装したらどうなる?」




~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

さすがにアメリカ

駆け引きが上手です!

日本の外交も

このくらいの駆け引きが出来れば…

過去の戦争を避けられたかもしれませんね。

戦争はしない!

駆け引きはしない!

それが一番!!です。




駆け引きしない



楽になる



~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
tulip チューリップ


悠々と急げ。

by 開高健















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目覚まし時計変わりに、目覚まし音源として(携帯電話やスマートフォン、MP3対応オーディオ機器等にセットし)毎朝聞いていただくととても効果的です。また通勤途中やお仕事の合間のリラックスタイムに聴いても効果的です。また、お休み音源として、毎晩就寝前に聴いてただくととても効果的です。

☆☆☆聴くだけで女性の魅力をアップする音源(おまけ追加分)☆☆☆



☆カラーブリージング法

1、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。

2、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。(ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。)

3、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。

4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします)

5、4、を繰り返します。

上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。

あとは、あなたの気になる部位へ応用して積極的に試してください!

上記で説明した、色を呼吸するヒーリング法をより簡単確実に行うためのサポート音源を提供中です。
この音源を使用して頂くことで、初心者の方でも着実にこの強力なヒーリング法を習得出来ます!

カラーブリージング説明サイトへのリンクです

腹式呼吸法を習得するためのサポート音源です!


ヒーリング効果抜群のゴールド(金色)呼吸法誘導音源はこちらで

元気が出て活力アップ!オレンジ呼吸法誘導音源はこちら

さらに美しく健康になる!ピンク呼吸法誘導音源はこちら


どうも ありがとうございました。

「気」を高める基本の深呼吸はこちらを参照してください



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