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昼がやってこないほど長い夜はない ~ 北欧の格言 ~ 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より [今日の名言(ことば)]










昼がやってこないほど長い夜はない ~ 北欧の格言 ~ 


「不安をしずめる名言 真山知幸著」より

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

昼がやってこないほど

長い夜はない 

by 北欧の格言


「時」の力に任せる

ただただ

呼吸に身を任せて

「時」をやり過ごすだけで

心も体も随分と癒やされるものです!





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「ことば」はあなたの「今」を創っています。

あなたが日頃使っている「ことば」を再チェックして、より適切な「ことば」に変えてみましょう、たったそれだけで、人生はどんどん好転します!


たとえば「しあわせになりたい!」という「ことば」は実は禁句(苦笑)。なぜなら、この「ことば」は「しあわせ」でない現在を肯定してしまっているからです。

「もっと、しあわせになりたい!」や「このしあわせをさらに大きく・・・」「しあわせが、嬉しい」「しあわせ、ありがとう!」などなど、現在進行形で、今のあなた自身すでに「しあわせ」であるという表現を使うことが重要です!


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今、あなたが読んでるこの記事にも「いいね!これいいね!」とつぶやいてみてください(笑)!

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とにかく、いい「言葉」を口にしてみて下さい!たったそれだけで、いいことがたくさん起こるようになります。






「言葉」を積極的に変える、プラス深い呼吸を心がけてみて下さい!

それだけで、いろいろなことが良くなります!!!






☆相手を魅了し、引き込むための恋愛成就!リラックス呼吸法

1、背筋を伸ばし、椅子に腰かけ、掌を上に向けて膝や太ももの上へ置きましょう、または仰向けに寝て、両腕を脱力して脇から少し離します、この時も掌は上へ向けておきましょう。

2、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。

3、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ~」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。

4、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約4秒ほどかけて吐くと良いでしょう。

5、3と4を最低5分程度、繰り返します。


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1、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。

2、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。(ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。)

3、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。

4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします)

5、4、を繰り返します。

上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。

あとは、あなたの気になる部位へ応用して積極的に試してください!

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いいじゃないか、転んだって。また起き上がればいいんだから。 ~ 1リットルの涙 フジTVドラマ ~ 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より [今日の名言(ことば)]










いいじゃないか、転んだって。また起き上がればいいんだから。 ~ 1リットルの涙 フジTVドラマ ~ 


「不安をしずめる名言 真山知幸著」より

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

いいじゃないか、転んだって。

また起き上がればいいんだから。

転んだついでに空を見上げれば、

青い空が今日も限りなく広がって

微笑んでいる


by ドラマ「1リットルの涙」フジTV


そうなんですよね~

人は誰もが

転んで転んで

歩けるようになったのに

いつしか

転ぶことが怖くなってしまいます。

子供は転ぶことを恐れませんが

大人になると

転ぶことが怖くて怖くて(苦笑)仕方なくなりますね

ちょっとやそっと

転んだって大した怪我はしないのに…



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心の中には何かある。誰にも奪えないある物が… ~ フランク・ダラボン監督 ショーシャンクの空に ~ 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より [今日の名言(ことば)]










心の中には何かある。誰にも奪えないある物が… ~ フランク・ダラボン監督 ショーシャンクの空に ~


 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

心の中には何かある

誰にも奪えないある物が…

君の心の中にも。

それは希望だよ!

by フランク・ダラボン監督


「希望」に限らず

人の心の中にあるものは

誰にも奪えません。

唯一

それを奪える人間がいるとすれば

その人自身でしょう。


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やさしい言葉は、たとえ簡単な言葉でも ~ マザー・テレサ ~ 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より [今日の名言(ことば)]










やさしい言葉は、たとえ簡単な言葉でも ~ マザー・テレサ ~ 

「不安をしずめる名言 真山知幸著」より

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

やさしい言葉は

たとえ簡単な言葉でも

ずっとずっと

心にこだまする。

by マザー・テレサ


どんな言葉が

「やさしい言葉」でしょう?

それはたぶん

「やさしい気持ち」で

口にした言葉!


たとえ「バカヤロー」という言葉でも

心底相手を思って

口にしたなら

それは

「やさしい言葉」だと思います。






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自分をもっと大切に、自分にもっと親切に… ~ ジャック・スマイト監督「エアポート75」 ~ 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より [今日の名言(ことば)]










自分をもっと大切に、自分にもっと親切に… ~ ジャック・スマイト監督「エアポート75」 ~ 


「不安をしずめる名言 真山知幸著」より

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自分をもっと大切に

自分にもっと親切に

自分の欠点にもっと寛大に

最良の友は自分自身なのだから

by ジャック・スマイト監督

自分に対する接し方が

そのまま世界に対する接し方!

すべては鏡なのですから…


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5、4、を繰り返します。

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私は春の野に咲くスミレ… ~ 岡潔 ~ 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より [今日の名言(ことば)]










私は春の野に咲くスミレ… ~ 岡潔 ~ 


「不安をしずめる名言 真山知幸著」より

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

私は春の野に咲くスミレは

ただスミレらしく咲いているだけで

いいと思っている。

by 岡潔

スミレはスミレ

バラはバラ

桜は桜

それぞれに皆

美しい花です!

スミレなのにバラと比べたり

バラなのに桜と比べたり

桜なのにスミレと比べたり

しなくてもいいんですよね~(笑)


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2、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。(ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。)

3、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。

4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします)

5、4、を繰り返します。

上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。

あとは、あなたの気になる部位へ応用して積極的に試してください!

上記で説明した、色を呼吸するヒーリング法をより簡単確実に行うためのサポート音源を提供中です。
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疲れた人は、暫し路傍の草に腰を下ろして… ~ イワン・ツルゲーネフ ~ 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より [今日の名言(ことば)]










疲れた人は、暫し路傍の草に腰を下ろして… ~ イワン・ツルゲーネフ ~


 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

疲れた人は

暫し路傍の草に腰を下ろして

道行く人を眺めるが良い。

人は決してそう遠くはいくまい。

by イワン・ツルゲーネフ

急ぐな!(笑)

休め!

ひと休みひと休み。

ってことです。


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~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

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=======================================

「ことば」はあなたの「今」を創っています。

あなたが日頃使っている「ことば」を再チェックして、より適切な「ことば」に変えてみましょう、たったそれだけで、人生はどんどん好転します!


たとえば「しあわせになりたい!」という「ことば」は実は禁句(苦笑)。なぜなら、この「ことば」は「しあわせ」でない現在を肯定してしまっているからです。

「もっと、しあわせになりたい!」や「このしあわせをさらに大きく・・・」「しあわせが、嬉しい」「しあわせ、ありがとう!」などなど、現在進行形で、今のあなた自身すでに「しあわせ」であるという表現を使うことが重要です!


=======================================




今、あなたが読んでるこの記事にも「いいね!これいいね!」とつぶやいてみてください(笑)!

いいことがたくさん起こる、いい一日になります(^_^)

とにかく、いい「言葉」を口にしてみて下さい!たったそれだけで、いいことがたくさん起こるようになります。






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☆相手を魅了し、引き込むための恋愛成就!リラックス呼吸法

1、背筋を伸ばし、椅子に腰かけ、掌を上に向けて膝や太ももの上へ置きましょう、または仰向けに寝て、両腕を脱力して脇から少し離します、この時も掌は上へ向けておきましょう。

2、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。

3、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ~」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。

4、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約4秒ほどかけて吐くと良いでしょう。

5、3と4を最低5分程度、繰り返します。


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自分にいま、ないものをカウントすると… ~ 山際淳司 ~ 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より [今日の名言(ことば)]










自分にいま、ないものをカウントすると… ~ 山際淳司 ~ 


「不安をしずめる名言 真山知幸著」より

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

自分にいま

ないものをカウントすると

どんどん不安が募るだけだよ。

むしろ自分にある大切なものを

ひとつひとつ数えてごらん。

そうしたらおのずと不安なんて

なくなるよ。

by 山際淳司


わたしに足りないもの

それは

足りないものなんてない!

と気づくこと。


そんな気がする

今日このごろです(笑)。



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人生は人生さ! ~ ポール・オースター ~ 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より [今日の名言(ことば)]










人生は人生さ! ~ ポール・オースター ~


 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

人生は人生さ

人生が美しいのは

ただあなたが

それを美しくするときだけだ


by ポール・オースター監督 「ルル・オン・ザ・ブリッジ」


リンゴはリンゴ!

それを美味いと感じるのは

あなた!

「それ」は単なる「それ」なわけです(笑)

「それ」にどんな価値をもたせるかは

あなた次第。

シンプルですが

真髄ですね~

今日も良い一日でした

ありがとう!

というひとことが

今日を

良い一日にする!!




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そうだよ、運命なんかないさ! ~ 博士(井上ひさし・山本護久) ~ 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より [今日の名言(ことば)]










そうだよ、運命なんかないさ! ~ 博士(井上ひさし) ~

 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

そうだよ

運命なんかないさ

ぼくたちは

みんな

どんな一生を送るか

決まってないのさ


by 博士(井上ひさし・山本護久) ひょっこりひょうたん島~より


そうですね!

運命なんかない!!

その人が思うように世界は現れ続ける!!!

シンプルですが

それに尽きる気がしますね。

具体的にざっくり言えば

ある映画を観ても

その映画の感じ方は

観る人それぞれ!です。

この「映画」を

あなたの今目の前にある

「現実」と置き換えてみればいいだけです。


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奇跡は毎日起きる! ~ ロバート・ゼメキス ~ 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より [今日の名言(ことば)]










奇跡は毎日起きる! ~ ロバート・ゼメキス ~ 


「不安をしずめる名言 真山知幸著」より

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

奇跡は毎日起きる

嘘じゃない

本堂だよ!


by ロバート・ゼメキス


あなたが今朝

昨日と同じように目覚めたことも

奇跡です!(笑)

そして

明日の朝

目覚めることも

奇跡です!

この世界は

奇跡の連続

奇跡に満たされています(笑)

気づけば

すべてが

奇跡なのです!

奇跡に感謝

ありがとう!!

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君はこれからも何度もつまずく ~ 野比のび太 ~ 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より [今日の名言(ことば)]










君はこれからも何度もつまずく ~ 野比のび太 ~ 

「不安をしずめる名言 真山知幸著」より

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

君はこれからも何度もつまずく

でもそのたびに立ち上がる強さも

もっているんだよ

by 野比のび太


人生はつまずきの連続です!


抵抗やつまずきがなければ人は前へ進むことはできません。

赤ん坊が

ハイハイから

歩行へ至るまでには

何度も何度も

転ぶことが必要です。

一度も転ばずに

歩けるようになった子供は

いないと思います!

歳を重ねると

転ぶことが怖くなりますね(笑)

転ぶことを恐れて前へ進めなくなる

これもひとつの老化かもしれません。

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「もっと、しあわせになりたい!」や「このしあわせをさらに大きく・・・」「しあわせが、嬉しい」「しあわせ、ありがとう!」などなど、現在進行形で、今のあなた自身すでに「しあわせ」であるという表現を使うことが重要です!


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今、あなたが読んでるこの記事にも「いいね!これいいね!」とつぶやいてみてください(笑)!

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とにかく、いい「言葉」を口にしてみて下さい!たったそれだけで、いいことがたくさん起こるようになります。






「言葉」を積極的に変える、プラス深い呼吸を心がけてみて下さい!

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1、背筋を伸ばし、椅子に腰かけ、掌を上に向けて膝や太ももの上へ置きましょう、または仰向けに寝て、両腕を脱力して脇から少し離します、この時も掌は上へ向けておきましょう。

2、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。

3、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ~」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。

4、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約4秒ほどかけて吐くと良いでしょう。

5、3と4を最低5分程度、繰り返します。


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1、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。

2、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。(ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。)

3、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。

4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします)

5、4、を繰り返します。

上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。

あとは、あなたの気になる部位へ応用して積極的に試してください!

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苦しいことについては何も考えない ~ アンネ・フランク ~ 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より [今日の名言(ことば)]










苦しいことについては何も考えない ~ アンネ・フランク ~ 


「不安をしずめる名言 真山知幸著」より

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

苦しいことについては

何も考えない。

まだ残っている

美しいことだけ考えよう!

by アンネ・フランク


もしも

楽しくないことを

クドクドと考えていることに気づいたら

休息が必要です!

心身の疲れやストレスが過剰になると

人はネガティブな思考をしやすくなります。

休むことが一番。

深呼吸でとりあえずリフレッシュです。

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ちょっとでもいいから、考えることをやめてごらん。 ~ エンリケ・バリオス ~ 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より [今日の名言(ことば)]










ちょっとでもいいから、考えることをやめてごらん。 ~ エンリケ・バリオス ~


 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

ちょっとでもいいから

考えることをやめてごらん。

ずっと幸せになれるよ

by エンリケ・バリオス


考えても考えても答えが決められない時は

すでに考えすぎです(笑)。

それ以上、考えても良いことはありません!


無駄な抵抗はやめて

寝ましょう…


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人の血を流すものは、人に血を流される。 ~ 創世記 ~ [今日の名言(ことば)]










人の血を流すものは、人に血を流される。 ~ 創世記 ~


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

人の血を流すものは、人に血を流される。


by ~ 創世記 ~


他人に与えたものしか

受け取ることは出来ない!

ということなのでしょう(苦笑)。

単純ですが

非常に深い言葉ですね~


肝に銘じて(笑)生きましょう!!


思いますけどね

下手に他人の言葉に対して

言葉を返すよりも

適当にうなずくことや

黙っていることのほうが

お互いのためだと(苦笑)。


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想像力は、知識よりも大切である ~ アインシュタイン ~ [今日の名言(ことば)]










想像力は、知識よりも大切である ~ アインシュタイン ~

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

想像力は

知識よりも大切である

by アインシュタイン


リアリティに溢れた想像力はとても大切ですね!

たとえば「梅干し!」を想像して口の中に唾液が溢れ出す(笑)くらいの想像力です!!

そのくらいリアリティをもって想像を繰り返せば、近い将来必ずそれは現実化してしまいます。


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5、4、を繰り返します。

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人間はあまり知識が少なくても多くても ~ ジンメル ~ [今日の名言(ことば)]










人間はあまり知識が少なくても多くても ~ ジンメル ~

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人間は

あまり知識が少なくても多くても

生存することは出来ない。

by ジンメル


知りすぎも知らなすぎも良くない(笑)。


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善行は砂に書かれる。悪行は岩に彫りつけられる ~ ポーランドのことわざ ~ [今日の名言(ことば)]










善行は砂に書かれる。悪行は岩に彫りつけられる ~ ポーランドのことわざ ~

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善いことをしても

他人はすぐに忘れてくれます。

悪いことをしたら

他人はいつまでも覚えていてくれます(笑)











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「ことば」はあなたの「今」を創っています。

あなたが日頃使っている「ことば」を再チェックして、より適切な「ことば」に変えてみましょう、たったそれだけで、人生はどんどん好転します!


たとえば「しあわせになりたい!」という「ことば」は実は禁句(苦笑)。なぜなら、この「ことば」は「しあわせ」でない現在を肯定してしまっているからです。

「もっと、しあわせになりたい!」や「このしあわせをさらに大きく・・・」「しあわせが、嬉しい」「しあわせ、ありがとう!」などなど、現在進行形で、今のあなた自身すでに「しあわせ」であるという表現を使うことが重要です!


=======================================




今、あなたが読んでるこの記事にも「いいね!これいいね!」とつぶやいてみてください(笑)!

いいことがたくさん起こる、いい一日になります(^_^)

とにかく、いい「言葉」を口にしてみて下さい!たったそれだけで、いいことがたくさん起こるようになります。






「言葉」を積極的に変える、プラス深い呼吸を心がけてみて下さい!

それだけで、いろいろなことが良くなります!!!






☆相手を魅了し、引き込むための恋愛成就!リラックス呼吸法

1、背筋を伸ばし、椅子に腰かけ、掌を上に向けて膝や太ももの上へ置きましょう、または仰向けに寝て、両腕を脱力して脇から少し離します、この時も掌は上へ向けておきましょう。

2、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。

3、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ~」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。

4、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約4秒ほどかけて吐くと良いでしょう。

5、3と4を最低5分程度、繰り返します。


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☆カラーブリージング法

1、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。

2、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。(ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。)

3、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。

4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします)

5、4、を繰り返します。

上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。

あとは、あなたの気になる部位へ応用して積極的に試してください!

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知っていることのすべてを語るな ~ シェークスピア ~ [今日の名言(ことば)]











知っていることのすべてを語るな ~ シェークスピア ~

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知っていることのすべてを語るな。

きいたことのすべてを信じるな。

できることのすべてをなすな。


by シェークスピア


語りすぎず。

信じすぎず。

やりすぎず。

これはいいですね!(笑)

何事もブレーキが肝心だと思います。

自転車も自動車も電車も飛行機だって

ブレーキが一番重要なんです!

ブレーキが優秀なほど

その動力性能は高いのです。








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人間の行動にも潮時がある ~ シェークスピア ~ [今日の名言(ことば)]











人間の行動にも潮時がある ~ シェークスピア ~

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

人間の行動にも潮時がある。

満潮に乗じて事を行えば

首尾よく運ぶ!

by シェークスピア


「運気」を読む。

今、自分の運気は上昇期なのか?

それとも

下降期なのか?

上昇期には「イケイケ!」でOKですが

下降期は「イケイケ!」はNGです(苦笑)。






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確信を持つこと~ ゴッホ ~ [今日の名言(ことば)]












確信を持つこと~ ゴッホ ~

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

確信を持つこと

いや確信を持っているかのように

行動せよ!

by ゴッホ


「確信」はどう考えても

「思い込み」です!

幸せな人は

幸せだという

「思い込み」を強く持っている。

不幸せな人は

不幸せだという

「思い込み」を強く持っている。

ただただ

その違いだけ(笑)

なのです!!



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5、4、を繰り返します。

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聴くことを多くし~ 成瀬仁蔵 ~ [今日の名言(ことば)]












聴くことを多くし~ 成瀬仁蔵 ~

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聴くことを多くし

語ることを少なくし

行うところに力を注ぐべし


by 成瀬仁蔵


シンプルですが

これはかなり的を得ている言葉だと思います!

語るより聴く!

聞き役に徹することが出来る人は

必ず相手に信頼されます!!

明日からちょっと試してみてください

自分がどれだけ相手の言葉を聴いてあげられるか?

途中で心のなかで反論したりせずに

ただただ聴いてあげることは

意外と難しいことに気づくでしょう。

聴き役に徹するためには

心の余裕が必要不可欠です(笑)。



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5、4、を繰り返します。

上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。

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われわれは、問題を全面的にみることを習得しなければならない~ 毛沢東 ~ [今日の名言(ことば)]












われわれは、問題を全面的にみることを習得しなければならない~ 毛沢東 ~

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われわれは問題を

全面的にみることを

習得しなければならない。

物事の正面をみるだけでなく

その反面もみなければならない。

一定の条件のもとでは

悪いことでも良い結果を生み出すし

良いことでも悪い結果を生み出す。

by 毛沢東


実は、中国のお偉いさん達は

日本という国に対して

強い好感や憧れをもっているのではないでしょうか?(笑)

そいういうお国柄

というか

日本人が世界的にみて

あまりにも正直過ぎる民族だということですね。

世界一駆け引きが苦手…な民族(苦笑)ということでしょう。


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4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします)

5、4、を繰り返します。

上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。

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流れに逆らおうとしたところで無駄なことだ。~ セルバンテス ~ [今日の名言(ことば)]












流れに逆らおうとしたところで無駄なことだ。~ セルバンテス ~


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

流れに逆らおうとしたところで無駄なことだ。

流れのままになっていれば

どんなに弱い人でも岸に流れ着くものだ。



by セルバンテス


今の流れはとても良い流れだと

常に肯定すること。

そうすれば

流れに逆らうことはありませんし

常に良い流れに流されているものですね(笑)。

「今日も私はとても良い流れに乗って生きている!」

シンプルに生きましょう。





~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~












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「ことば」はあなたの「今」を創っています。

あなたが日頃使っている「ことば」を再チェックして、より適切な「ことば」に変えてみましょう、たったそれだけで、人生はどんどん好転します!


たとえば「しあわせになりたい!」という「ことば」は実は禁句(苦笑)。なぜなら、この「ことば」は「しあわせ」でない現在を肯定してしまっているからです。

「もっと、しあわせになりたい!」や「このしあわせをさらに大きく・・・」「しあわせが、嬉しい」「しあわせ、ありがとう!」などなど、現在進行形で、今のあなた自身すでに「しあわせ」であるという表現を使うことが重要です!


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今、あなたが読んでるこの記事にも「いいね!これいいね!」とつぶやいてみてください(笑)!

いいことがたくさん起こる、いい一日になります(^_^)

とにかく、いい「言葉」を口にしてみて下さい!たったそれだけで、いいことがたくさん起こるようになります。






「言葉」を積極的に変える、プラス深い呼吸を心がけてみて下さい!

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1、背筋を伸ばし、椅子に腰かけ、掌を上に向けて膝や太ももの上へ置きましょう、または仰向けに寝て、両腕を脱力して脇から少し離します、この時も掌は上へ向けておきましょう。

2、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。

3、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ~」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。

4、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約4秒ほどかけて吐くと良いでしょう。

5、3と4を最低5分程度、繰り返します。


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1、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。

2、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。(ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。)

3、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。

4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします)

5、4、を繰り返します。

上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。

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ゆく河の流れは絶えずして~ 鴨長明 ~ [今日の名言(ことば)]












ゆく河の流れは絶えずして~ 鴨長明 ~


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

ゆく河の流れは絶えずして

しかももとの水にあらず。


by 鴨長明


名言中の名言ですね!


川の水って、一瞬一瞬すべて新しい!!別の水ですからね。

これは

この世のすべてに当てはまるのであります(笑)。

陽の光にしてもそうですね

同じ光に見えて

光の粒は一粒一粒全部別物です!

というわけで、

こだわらないで

日々心新たに

今日もニコニコ

爽やかに生きましょう!!!




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人生は長いのです ~ ロマン・ロラン ~ [今日の名言(ことば)]












人生は長いのです ~ ロマン・ロラン ~


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

人生は長いのです。

けっして焦ってはなりません。

by ロマン・ロラン


ほんに(笑)ほんに!ね。

あせらずゆっくり生きましょう。

世の中チト急ぎすぎですよね~

急げば急ぐほど近くなるのはどこでしょう?

胸に手を当てて

考えてみてください!

不思議なことに

「そこ」以外はすべて通過点です。

この世に生を受けた人は例外なく

「そこ」へたどり着けるようになっています!!(苦笑)

急いでも

急がなくても…




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今日は今日だけのことを考えるにとどめ… ~ セルバンテス ~ [今日の名言(ことば)]












今日は今日だけのことを考えるにとどめ… ~ セルバンテス ~


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今日は今日だけのことを考えるにとどめ

いちどきに何もかもやろうとしないこと

これが賢い人のやり方だ!


by セルバンテス


今日は今日を肯定的に生きる。

今日もいい一日だ!

よかったよかったこれでよし!!(笑)

あれやこれやと

まだ来ぬ未来を悩んでも

楽しくありませんよね~

そうなったら

そうなったときに

対処すれば良いだけですから。


それでいいのだ(笑)。


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明日ありと思う心のあだ桜… ~ 親鸞 ~ [今日の名言(ことば)]












明日ありと思う心のあだ桜… ~ 親鸞 ~


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明日ありと

思う心のあだ桜

夜半に嵐の吹かぬものかは


by 親鸞


今この瞬間を大切にしよう!ですね。

深読みすれば、この世は、明日はどうなるかなど誰にもわからない…

ならば、目の前の今をしっかりと生きるしかないではないか?

個人的には「仏教」は至宝の教えだと思いますが

至宝ほど

人の目に止まらぬ宝もないものです。

ある意味、仏教は「水」とか「空気」とか「太陽」です(笑)

金銀財宝をどれほど積み上げても

「水」や「空気」や「太陽」の有り難さには、かないません!


仏教の根本の行は、呼吸法!(笑)なんですけどね~

「ただひたすら、自らの吐く息、吸う息を観察し続けよ!」

これがお釈迦様の残した根本の経典です。


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