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花はその花弁のすべてを失って果実を見出す ~ ラビンドラナート・タゴール ~ 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より [今日の名言(ことば)]











花はその花弁のすべてを失って果実を見出す ~ ラビンドラナート・タゴール


 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

花はその花弁のすべてを失って

果実を見出す ~ ラビンドラナート・タゴール


by  ラビンドラナート・タゴール


花は即ち

果実であり

果実は即ち

種であり

種は即ち

花であり(笑)

そんな感じですよね~


「雲の向こうはいつも青空…」という言葉

このブログで過去に紹介していますが

けっこう人気でアクセスが多いです!

しかし

私は個人的には

嫌い(苦笑)なフレーズです!

なぜなら

雲には雲の良さがあり

雲には雲の役割がある

空には空の良さがあり

空には空の役割がある

という考え方が好きだから

(笑)


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「ことば」はあなたの「今」を創っています。

あなたが日頃使っている「ことば」を再チェックして、より適切な「ことば」に変えてみましょう、たったそれだけで、人生はどんどん好転します!


たとえば「しあわせになりたい!」という「ことば」は実は禁句(苦笑)。なぜなら、この「ことば」は「しあわせ」でない現在を肯定してしまっているからです。

「もっと、しあわせになりたい!」や「このしあわせをさらに大きく・・・」「しあわせが、嬉しい」「しあわせ、ありがとう!」などなど、現在進行形で、今のあなた自身すでに「しあわせ」であるという表現を使うことが重要です!


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今、あなたが読んでるこの記事にも「いいね!これいいね!」とつぶやいてみてください(笑)!

いいことがたくさん起こる、いい一日になります(^_^)

とにかく、いい「言葉」を口にしてみて下さい!たったそれだけで、いいことがたくさん起こるようになります。






「言葉」を積極的に変える、プラス深い呼吸を心がけてみて下さい!

それだけで、いろいろなことが良くなります!!!






☆相手を魅了し、引き込むための恋愛成就!リラックス呼吸法

1、背筋を伸ばし、椅子に腰かけ、掌を上に向けて膝や太ももの上へ置きましょう、または仰向けに寝て、両腕を脱力して脇から少し離します、この時も掌は上へ向けておきましょう。

2、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。

3、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ~」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。

4、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約4秒ほどかけて吐くと良いでしょう。

5、3と4を最低5分程度、繰り返します。


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☆カラーブリージング法

1、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。

2、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。(ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。)

3、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。

4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします)

5、4、を繰り返します。

上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。

あとは、あなたの気になる部位へ応用して積極的に試してください!

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生きることは、暗闇を迷うこと。 ~ ドラマ「相棒7」 ~ 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より [今日の名言(ことば)]











生きることは、暗闇を迷うこと。 ~ ドラマ「相棒7」 ~


 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

生きることは

暗闇を迷うこと。

だけどそれは

光がある場所へ

たどり着くための道。 


by   ドラマ「相棒7」より 


迷いましょう(笑)

迷って

迷って

つかれたら

休みましょう!

迷うのも

人生の醍醐味。


迷いから

抜け出せたときの

快感!は

格別です。


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すべてが失われようとも、まだ未来が残っている ~ クリスチャン・ネステル・ボヴィー ~ 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より [今日の名言(ことば)]











すべてが失われようとも、まだ未来が残っている ~ クリスチャン・ネステル・ボヴィー 


 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

すべてが失われようとも

まだ未来が残っている 


by   クリスチャン・ネステル・ボヴィー 


未来があるんです!

何もかもなくしても…

明日どうなるか?

それは

神様にしかわかりません(笑)

いや

神様にさえわかりません。

確かなことは

ひとつです!

明日はきっと

もっと良くなる!



思い続けることは

出来る!!



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なぁに、壁なんてのは…越えるためにあるんだ ~ ルパン三世 ~ 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より [今日の名言(ことば)]











なぁに、壁なんてのは…越えるためにあるんだ ~ ルパン三世 ~  


 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

なぁに、壁なんてのは…越えるためにあるんだ 


by  ルパン三世


日々



です(笑)

ちょっと話しそれますが

私達が

歩くことが出来るのは

足と地面の間に

抵抗があるからです!

もしも抵抗(摩擦)ゼロだと

前進は不可能です(苦笑)

話戻ります

壁はすなわち

生きる上での

抵抗(摩擦)です!

もしも壁がなければ

私たちは

生きていられません。

壁なんてものは

越えるためにあるんだ!




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自分を気づかうことだ! ~ グルーチョ・マルクス ~ 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より [今日の名言(ことば)]











自分を気づかうことだ! ~ グルーチョ・マルクス ~ 


 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

自分を気づかうことだ。

自分には自分しか

いないのだから!


by  グルーチョ・マルクス


あなた自身を

気づかってあげてください!

あなたを大切に思ってください!

よくやっている!と

ほめてあげてください!!!

毎朝毎晩

ほめて

いたわって

大切にすると

良いことが

たくさんやってきます(笑)


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自分を信じること!周りを愛すること! ~ 原田志乃(天使なんかじゃない 著 矢沢あい) ~ 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より [今日の名言(ことば)]











自分を信じること!周りを愛すること! ~ 原田志乃(天使なんかじゃない 著 矢沢あい) ~ 


 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

自分を信じること

周りを愛すること

明日を夢見ること

先輩たちが

教えてくれた

幸せの3原則を

私たちは決して

忘れません


by  原田志乃 天使なんかじゃない 著 矢沢あい


自分を信じましょう!

言うのは簡単ですが

具体的には

やっぱり自己肯定です!!

自分を日々肯定してあげる。

「わたしはよくやっている」

「わたしはスゴイ」

「わたしは大丈夫」

「わたしは常に最良最善の選択をしている!」

と呟けばOK(笑)です。





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☆カラーブリージング法

1、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。

2、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。(ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。)

3、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。

4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします)

5、4、を繰り返します。

上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。

あとは、あなたの気になる部位へ応用して積極的に試してください!

上記で説明した、色を呼吸するヒーリング法をより簡単確実に行うためのサポート音源を提供中です。
この音源を使用して頂くことで、初心者の方でも着実にこの強力なヒーリング法を習得出来ます!

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生きている限り人間は… ~ 正岡子規 ~ 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より [今日の名言(ことば)]











生きている限り人間は… ~ 正岡子規 ~ 


 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

生きている限り

人間は

すべてを

奪われることは

ない!


by  正岡子規


ざっくり言ってしまえば

金を奪われようが

恋を奪われようが

職を奪われようが

生命が残っているじゃないか!

生命があれば

なんとかなる!!


IMG_0088.jpg





~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~










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=======================================

「ことば」はあなたの「今」を創っています。

あなたが日頃使っている「ことば」を再チェックして、より適切な「ことば」に変えてみましょう、たったそれだけで、人生はどんどん好転します!


たとえば「しあわせになりたい!」という「ことば」は実は禁句(苦笑)。なぜなら、この「ことば」は「しあわせ」でない現在を肯定してしまっているからです。

「もっと、しあわせになりたい!」や「このしあわせをさらに大きく・・・」「しあわせが、嬉しい」「しあわせ、ありがとう!」などなど、現在進行形で、今のあなた自身すでに「しあわせ」であるという表現を使うことが重要です!


=======================================




今、あなたが読んでるこの記事にも「いいね!これいいね!」とつぶやいてみてください(笑)!

いいことがたくさん起こる、いい一日になります(^_^)

とにかく、いい「言葉」を口にしてみて下さい!たったそれだけで、いいことがたくさん起こるようになります。






「言葉」を積極的に変える、プラス深い呼吸を心がけてみて下さい!

それだけで、いろいろなことが良くなります!!!






☆相手を魅了し、引き込むための恋愛成就!リラックス呼吸法

1、背筋を伸ばし、椅子に腰かけ、掌を上に向けて膝や太ももの上へ置きましょう、または仰向けに寝て、両腕を脱力して脇から少し離します、この時も掌は上へ向けておきましょう。

2、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。

3、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ~」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。

4、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約4秒ほどかけて吐くと良いでしょう。

5、3と4を最低5分程度、繰り返します。


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希望が人間をつくる ~ アルフレッド・テニソン ~ 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より [今日の名言(ことば)]











希望が人間をつくる ~ アルフレッド・テニソン ~

 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

希望が人間をつくる 


by  アルフレッド・テニソン 


「希望」

明日はもっと良くなる!

明日はもっと楽しくなる!

明日はもっと素晴らしい日になる!

微笑みと希望があれば

人はいつもハッピーでいられますね~



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「ことば」はあなたの「今」を創っています。

あなたが日頃使っている「ことば」を再チェックして、より適切な「ことば」に変えてみましょう、たったそれだけで、人生はどんどん好転します!


たとえば「しあわせになりたい!」という「ことば」は実は禁句(苦笑)。なぜなら、この「ことば」は「しあわせ」でない現在を肯定してしまっているからです。

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=======================================




今、あなたが読んでるこの記事にも「いいね!これいいね!」とつぶやいてみてください(笑)!

いいことがたくさん起こる、いい一日になります(^_^)

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不幸をいやす薬、それはただもう希望以外にありません ~ ウィリアム・シェイクスピア ~ 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より [今日の名言(ことば)]











不幸をいやす薬、それはただもう希望以外にありません ~ ウィリアム・シェイクスピア ~

 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

不幸をいやす薬、それはただもう希望以外にありません 


by  ウィリアム・シェイクスピア 


明日は明日の風が吹く

大丈夫大丈夫!

いいことあるよ!!

生きている限り

いいことは

必ず巡り巡って

どんどん大きくなって

やってくる(笑)


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「ことば」はあなたの「今」を創っています。

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5、4、を繰り返します。

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あーきょうも 運が良いといいね ~ 広岡真理子(甲子園の夜に笑え!より) ~ 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より [今日の名言(ことば)]











あーきょうも 運が良いといいね ~ 広岡真理子(甲子園の夜に笑え!より) ~

 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

あーきょうも

運が良いといいね

楽しいといいね

幸せだといいね


by 広岡真理子(甲子園の空に笑え!より 川原泉 著)


きょうも

運がいい!

楽しい!

しあわせ!

呪文のように

毎晩

眠りに落ちるまで

唱えるといいですね!

そして

毎朝

目覚めと同時に

唱えると

さらにいいですね!(笑)


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5、4、を繰り返します。

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少しずつ、少しずつ ~ クロー族の格言 ~ 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より [今日の名言(ことば)]











少しずつ、少しずつ ~ クロー族の格言 ~

 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

少しずつ

少しずつ

行けるところまで

進む


by クロー族の格言


積み重ね!

結局

すべて

小さなことを

積み重ねた結果です!


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4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします)

5、4、を繰り返します。

上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。

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空気と光と、友人の愛、これさえ残っていれば ~ ゲーテ ~ 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より [今日の名言(ことば)]











空気と光と、友人の愛、これさえ残っていれば ~ ゲーテ ~


 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

空気と光と

友人の愛

これさえ残っていれば

気を落とすことはない


by ゲーテ


「友人」ほどありがた存在はありません。

人が生きてゆくために必要不可欠なもの

それは「友人」。

そして

人生の楽しみを左右するのも

「友人」です。

よい「友人」を持つことは

それだけで

あなたの人生に

クオリティの高い楽しみ多い日々を与えてくれます!


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「言葉」を積極的に変える、プラス深い呼吸を心がけてみて下さい!

それだけで、いろいろなことが良くなります!!!






☆相手を魅了し、引き込むための恋愛成就!リラックス呼吸法

1、背筋を伸ばし、椅子に腰かけ、掌を上に向けて膝や太ももの上へ置きましょう、または仰向けに寝て、両腕を脱力して脇から少し離します、この時も掌は上へ向けておきましょう。

2、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。

3、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ~」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。

4、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約4秒ほどかけて吐くと良いでしょう。

5、3と4を最低5分程度、繰り返します。


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1、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。

2、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。(ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。)

3、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。

4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします)

5、4、を繰り返します。

上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。

あとは、あなたの気になる部位へ応用して積極的に試してください!

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この音源を使用して頂くことで、初心者の方でも着実にこの強力なヒーリング法を習得出来ます!

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どの道を選ぶかよりも… ~ 僕と彼女と彼女の生きる道(フジTVドラマ) ~ 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より [今日の名言(ことば)]











どの道を選ぶかよりも… ~ 僕と彼女と彼女の生きる道(フジTVドラマ) ~ 


 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

どの道を選ぶかよりも

選んだ道でどう生きるのかのほうが

重要なんじゃないかって

by ドラマ「僕と彼女と彼女の生きる道」


一概には言えませんが

道は無限にあるわけですが

あなたはひとりですから

あなた自身を大切に

生きればOKじゃないでしょうか?

どの道を行くにしても

あなたが楽しいかどうか?です。

その道が楽しいかどうか?(笑)

それを選択の基準にすれば

間違いありません!


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~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~










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=======================================

「ことば」はあなたの「今」を創っています。

あなたが日頃使っている「ことば」を再チェックして、より適切な「ことば」に変えてみましょう、たったそれだけで、人生はどんどん好転します!


たとえば「しあわせになりたい!」という「ことば」は実は禁句(苦笑)。なぜなら、この「ことば」は「しあわせ」でない現在を肯定してしまっているからです。

「もっと、しあわせになりたい!」や「このしあわせをさらに大きく・・・」「しあわせが、嬉しい」「しあわせ、ありがとう!」などなど、現在進行形で、今のあなた自身すでに「しあわせ」であるという表現を使うことが重要です!


=======================================




今、あなたが読んでるこの記事にも「いいね!これいいね!」とつぶやいてみてください(笑)!

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他人が笑おうが笑うまいが… ~ 岡本太郎 ~ 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より [今日の名言(ことば)]











他人が笑おうが笑うまいが… ~ 岡本太郎 ~ 


 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

他人が笑おうが

笑うまいが

自分の歌を歌えば良いんだよ!

by 岡本太郎


ひとまず

他人にどう思われるか?

は忘れましょう!

それよりも

自分がどうしたいか?

を優先させる。


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ぶつかっちゃダメです… ~ 野川由美 ~ 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より [今日の名言(ことば)]











ぶつかっちゃダメです… ~ 野川由美 ~ 


 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

ぶつかっちゃダメです

かわすんです!

by 野川由美


そうなんですよね~(笑)

ぶつかっちゃダメなんですぅ。

かわしましょう!

そのためには

やっぱり

心の余裕を持つことが大事。

心に余裕がないと

とかく

ぶつかります。

あっちにも

こっちにも

ぶつかってしまうものです。

精神的にも

物理的にも

しばしば

他人とぶつかってしまう方は

心の余裕がなくなっている証拠です!


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「ことば」はあなたの「今」を創っています。

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会えてよかった ~ 戸板康二 ~ 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より [今日の名言(ことば)]











会えてよかった ~ 戸板康二 ~ 


 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

会えてよかった。

生きてよかった。

by 戸板康二


会えてよかった!

いい言葉ですね。

シンプルで

パワフルで

心を揺する言葉です。

「今日はお会い出来てよかったです!」

と一言

相手に伝えるだけで

お互い

なにげに

しあわせ!

な気分に包まれまっせ(笑)


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生命しかない、けれど、命がある。 ~ 団鬼六 ~ 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より [今日の名言(ことば)]











生命しかない、けれど、命がある。 ~ 団鬼六 ~ 


 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

生命しかない

けれど

命がある。

これが希望である

by 団鬼六


私は生きている!

この実感が

すなわち

希望!!

そう考えると

「絶望」という言葉は

言語矛盾(笑)

ですね!

なぜなら

すべての言葉は

生きている人間しか

発することも

受け取ることも

出来ないのですから。


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人を信じること、そしてもっとも大切なことは… ~ ロバート・ルケティッック監督「キューティ・ブロンド」より ~ 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より [今日の名言(ことば)]











人を信じること、そしてもっとも大切なことは… ~ ロバート・ルケティッック監督「キューティ・ブロンド」より ~ 


 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

人を信じること

そしてもっとも大切なことは

常に自分を信じることです!


by ロバート・ルケティッック監督「キューティ・ブロンド」より


自分を信じることです!

あなたはあなたの一番の理解者であり

味方です!(笑)

具体的には

「わたしは大丈夫」

「わたしは素晴らしい」

「わたしはよくやっている」

「わたしは魅力的」

「わたしはうまいくいっている」

などなど

兎にも角にも

自己肯定です!!


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「ことば」はあなたの「今」を創っています。

あなたが日頃使っている「ことば」を再チェックして、より適切な「ことば」に変えてみましょう、たったそれだけで、人生はどんどん好転します!


たとえば「しあわせになりたい!」という「ことば」は実は禁句(苦笑)。なぜなら、この「ことば」は「しあわせ」でない現在を肯定してしまっているからです。

「もっと、しあわせになりたい!」や「このしあわせをさらに大きく・・・」「しあわせが、嬉しい」「しあわせ、ありがとう!」などなど、現在進行形で、今のあなた自身すでに「しあわせ」であるという表現を使うことが重要です!


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今、あなたが読んでるこの記事にも「いいね!これいいね!」とつぶやいてみてください(笑)!

いいことがたくさん起こる、いい一日になります(^_^)

とにかく、いい「言葉」を口にしてみて下さい!たったそれだけで、いいことがたくさん起こるようになります。






「言葉」を積極的に変える、プラス深い呼吸を心がけてみて下さい!

それだけで、いろいろなことが良くなります!!!






☆相手を魅了し、引き込むための恋愛成就!リラックス呼吸法

1、背筋を伸ばし、椅子に腰かけ、掌を上に向けて膝や太ももの上へ置きましょう、または仰向けに寝て、両腕を脱力して脇から少し離します、この時も掌は上へ向けておきましょう。

2、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。

3、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ~」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。

4、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約4秒ほどかけて吐くと良いでしょう。

5、3と4を最低5分程度、繰り返します。


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1、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。

2、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。(ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。)

3、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。

4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします)

5、4、を繰り返します。

上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。

あとは、あなたの気になる部位へ応用して積極的に試してください!

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がんばらないでください! ~ 北野優二(高橋しん著「いいひと。」より) ~ 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より [今日の名言(ことば)]











がんばらないでください! ~ 北野優二(高橋しん著「いいひと。」より)


 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

がんばらないでください!


by 北野優二(高橋しん著「いいひと。」より


がんばらない!

という選択肢を常に頭の片隅に(笑)。

人はだれでもある状況になると

歯止め(ブレーキ)を忘れてしまうようです。

これが心身の不健康を招く原因の場合も多いように思います。

「よし、今日はがんばらない!」(笑)

という日を作るといいかもしれませんね~


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人生には正解はいくつもある ~ ドラゴン桜(TBSドラマ) ~ 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より [今日の名言(ことば)]











人生には正解はいくつもある ~ ドラゴン桜(TBSドラマ) ~


 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

人生には正解はいくつもある 


by ドラゴン桜(TBSドラマ)


言い方は色々ですが

人生には

模範解答はありません!

あなたの人生は

あなたが「まる」をつければいいだけです!

「まる」や「花まる」をたくさんたくさんつけてあげればOK(笑)

あなたの人生を採点できる人間は

この世にたったひとり

あなただけなのですから!

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なくしたものをとりもどすことはできないけど… ~ 上杉達也(タッチ) ~ 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より [今日の名言(ことば)]











なくしたものをとりもどすことはできないけど… ~ 上杉達也(タッチ) ~


 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

なくしたものを

とりもどすことは

できないけれど

忘れてたものなら

思い出せますよね

by 上杉達也(タッチ)


「忘れる」ことって

意外とスゴイ!ことだと思いませんか?(笑)

人は

「忘れる」ことで

救われる場合も多々ありますから(苦笑)

でも

不思議ですよね~

意図的に

「忘れ」たり

「思い出し」たり

しているような

していないような(苦笑)



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どんなものでも何かの役にたつんだ。 ~ フェデリコ・フェリーニ ~ 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より [今日の名言(ことば)]










どんなものでも何かの役にたつんだ。 ~ フェデリコ・フェリーニ ~


 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

どんなものでも

何かの役にたつんだ。 

たとえば

この小石だって役にたっている。

空の星だってそうだ。

君もそうなんだ!


by ェデリコ・フェリーニ


この世に存在するものは

すべて

何らかの役にたっている!

どのくらい役に立っているのか?

なんて関係ない。

それを比べようとする癖は

何の役にもたたない(笑)。


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あきらめたらそこで試合終了だよ ~ 安西先生(SLAM DUNK)より ~ 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より [今日の名言(ことば)]










あきらめたらそこで試合終了だよ ~ 安西先生(SLAM DUNK)より ~ 


「不安をしずめる名言 真山知幸著」より

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

あきらめたら

そこで

試合終了だよ 

by 安西先生(SLAM DUNK)より


試合には

ハーフタイム(笑)というのもあります。

いわゆる

休憩ですね~

あきらめるという決断をすることも大事ですが

決断を保留し

休憩してみるのも

いいものです(笑)



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☆カラーブリージング法

1、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。

2、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。(ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。)

3、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。

4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします)

5、4、を繰り返します。

上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。

あとは、あなたの気になる部位へ応用して積極的に試してください!

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