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恋愛成就・復縁がAmazonで300円

なにがなんでも復縁したい!絶対復縁「攻めの心得」


昔懐かしい童謡を聴くのは、アンチエイジングに最適の音楽療法です。!

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「ガッテン!」で行き過ぎた表現、NHKが謝罪 by YOMIURI ONLINE [今日のニュースに想う雑文]








「ガッテン!」で行き過ぎた表現、NHKが謝罪 by YOMIURI ONLINE ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~  ~ ☆ 良質の睡眠が糖尿病を改善させる? ☆ この「ガッテン!」の放送は観ておりませんが 内容はざっくりいうと 良質の睡眠が糖尿病を改善させる! ということのようです。 コレに対して 関係各所から批判が相次いでしまった… んですって。 まぁ でも 良質の睡眠がしっかりと取れれば 糖尿病は良くなる可能性は高いでしょうね~ しかし 公共放送が この仮説を断定的に言ってしまうのは まずいわけですね!(苦笑) あと 重要な点は 睡眠薬や睡眠導入剤を服用して眠ることが 本来の意味での 良質の睡眠といえるのか? という点でしょうかね~ という点を踏まえて 良質の睡眠は万病の予防の元! ということでいいんじゃないでしょうか。 呼吸法 深い呼吸+マインドフルネス(気づきの瞑想)の実践は そういう意味でも 良質の睡眠効果が高いので 心身の健康維持にはとてもオススメです! ☆☆☆ 生きることは、息遣い ☆☆☆ 私たちは道を選べる! どっちの道を行こうか? なんて あまり悩まなくてもいいんです(笑)。 なぜなら どっちの道を行っても あなたは絶対 うまくいくから!! あなたが選んだその道が 最良最善の道なのだから!! もしも道に 迷ったら 深呼吸して もっともっと しっかり吐き出して しっかり吸い込みましょう!! 科学的には酸欠 脳に酸素が足りなくなると 人は心身ともに不調になります。 健康の基本の基本は 呼吸力です。 深くゆったりとした呼吸!! ☆☆☆ 生きることは、息遣い ☆☆☆ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ IMG_0392.jpg ======================================= 「ことば」はあなたの「今」を創っています。 あなたが日頃使っている「ことば」を再チェックして、より適切な「ことば」に変えてみましょう、たったそれだけで、人生はどんどん好転します! たとえば「しあわせになりたい!」という「ことば」は実は禁句(苦笑)。なぜなら、この「ことば」は「しあわせ」でない現在を肯定してしまっているからです。 「もっと、しあわせになりたい!」や「このしあわせをさらに大きく・・・」「しあわせが、嬉しい」「しあわせ、ありがとう!」などなど、現在進行形で、今のあなた自身すでに「しあわせ」であるという表現を使うことが重要です! ======================================= 今、あなたが読んでるこの記事にも「いいね!これいいね!」とつぶやいてみてください(笑)! いいことがたくさん起こる、いい一日になります(^_^) とにかく、いい「言葉」を口にしてみて下さい!たったそれだけで、いいことがたくさん起こるようになります。 「言葉」を積極的に変える、プラス深い呼吸を心がけてみて下さい! それだけで、いろいろなことが良くなります!!! ☆相手を魅了し、引き込むための恋愛成就!リラックス呼吸法 1、背筋を伸ばし、椅子に腰かけ、掌を上に向けて膝や太ももの上へ置きましょう、または仰向けに寝て、両腕を脱力して脇から少し離します、この時も掌は上へ向けておきましょう。 2、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。 3、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ~」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。 4、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約4秒ほどかけて吐くと良いでしょう。 5、3と4を最低5分程度、繰り返します。 リラックス呼吸法の効果を得るための、誘導ナレーション入り「リラックス音源」を提供中です! リラックス音源ダウンロードサイトへのリンクです ↓おすすめです!↓ ☆☆☆聴くだけで女性の魅力をアップする音源(おまけ追加分)☆☆☆ この音源は、有効なポジティブトークの繰り返しとリラックスを促すBGM(波音&野鳥のさえずり)で構成されていますので、より潜在意識へ作用しやすくなっています。 イマイチ自分の魅力に自信を持てない女性、恋愛運をもっともっとアップしたい女性、もっと魅力的になりたいすべての女性に!異性からも同性からも、魅力的だと言われたい女性に! 目覚まし時計変わりに、目覚まし音源として(携帯電話やスマートフォン、MP3対応オーディオ機器等にセットし)毎朝聞いていただくととても効果的です。また通勤途中やお仕事の合間のリラックスタイムに聴いても効果的です。また、お休み音源として、毎晩就寝前に聴いてただくととても効果的です。 ☆☆☆聴くだけで女性の魅力をアップする音源(おまけ追加分)☆☆☆ ☆カラーブリージング法 1、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。 2、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。(ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。) 3、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。 4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします) 5、4、を繰り返します。 上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。 あとは、あなたの気になる部位へ応用して積極的に試してください! 上記で説明した、色を呼吸するヒーリング法をより簡単確実に行うためのサポート音源を提供中です。 この音源を使用して頂くことで、初心者の方でも着実にこの強力なヒーリング法を習得出来ます! カラーブリージング説明サイトへのリンクです 腹式呼吸法を習得するためのサポート音源です! ヒーリング効果抜群のゴールド(金色)呼吸法誘導音源はこちらで 元気が出て活力アップ!オレンジ呼吸法誘導音源はこちら さらに美しく健康になる!ピンク呼吸法誘導音源はこちら どうも ありがとうございました。 「気」を高める基本の深呼吸はこちらを参照してください 「気」を高める効果も抜群!恋愛成就&復縁の可能性を最大限にアップする呼吸法。 笑顔キラキラ!モテモテ美人呼吸法~深い腹式呼吸誘導音源をオススメします!
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間違いだらけの、とても悲しい世の中ですが… by チャールズ・チャップリン ~ 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より [今日の名言(ことば)]










間違いだらけの、とても悲しい世の中ですが… by チャールズ・チャップリン

 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

間違いだらけの、

とても悲しい世の中ですが、

小さな親切で

美しい世界にすることができるのです。


by チャールズ・チャップリン


☆☆☆ 生きることは、息遣い ☆☆☆

人は間違う!

これが素晴らしいのでしょう。

なぜって

間違うことで

新たな方法や

新たな考えを

発見できるのですから!!

間違うことを

素晴らしい!一歩と

評価し合える

前向きの世の中にして

もっともっと

私たちの未来を

明るく楽しく!

しあわせに!!(笑)


思うようにいかないなぁ~

と思ったら。

深呼吸して

もっともっと

しっかり吐き出して

しっかり吸い込みましょう!!

科学的には酸欠

脳に酸素が足りなくなると

人は心身ともに不調になります。

健康の基本の基本は

呼吸力です。

深くゆったりとした呼吸!!



☆☆☆ 生きることは、息遣い ☆☆☆




~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~










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「ことば」はあなたの「今」を創っています。

あなたが日頃使っている「ことば」を再チェックして、より適切な「ことば」に変えてみましょう、たったそれだけで、人生はどんどん好転します!


たとえば「しあわせになりたい!」という「ことば」は実は禁句(苦笑)。なぜなら、この「ことば」は「しあわせ」でない現在を肯定してしまっているからです。

「もっと、しあわせになりたい!」や「このしあわせをさらに大きく・・・」「しあわせが、嬉しい」「しあわせ、ありがとう!」などなど、現在進行形で、今のあなた自身すでに「しあわせ」であるという表現を使うことが重要です!


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今、あなたが読んでるこの記事にも「いいね!これいいね!」とつぶやいてみてください(笑)!

いいことがたくさん起こる、いい一日になります(^_^)

とにかく、いい「言葉」を口にしてみて下さい!たったそれだけで、いいことがたくさん起こるようになります。






「言葉」を積極的に変える、プラス深い呼吸を心がけてみて下さい!

それだけで、いろいろなことが良くなります!!!






☆相手を魅了し、引き込むための恋愛成就!リラックス呼吸法

1、背筋を伸ばし、椅子に腰かけ、掌を上に向けて膝や太ももの上へ置きましょう、または仰向けに寝て、両腕を脱力して脇から少し離します、この時も掌は上へ向けておきましょう。

2、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。

3、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ~」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。

4、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約4秒ほどかけて吐くと良いでしょう。

5、3と4を最低5分程度、繰り返します。


リラックス呼吸法の効果を得るための、誘導ナレーション入り「リラックス音源」を提供中です!

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↓おすすめです!↓ ☆☆☆聴くだけで女性の魅力をアップする音源(おまけ追加分)☆☆☆

この音源は、有効なポジティブトークの繰り返しとリラックスを促すBGM(波音&野鳥のさえずり)で構成されていますので、より潜在意識へ作用しやすくなっています。

イマイチ自分の魅力に自信を持てない女性、恋愛運をもっともっとアップしたい女性、もっと魅力的になりたいすべての女性に!異性からも同性からも、魅力的だと言われたい女性に!

目覚まし時計変わりに、目覚まし音源として(携帯電話やスマートフォン、MP3対応オーディオ機器等にセットし)毎朝聞いていただくととても効果的です。また通勤途中やお仕事の合間のリラックスタイムに聴いても効果的です。また、お休み音源として、毎晩就寝前に聴いてただくととても効果的です。

☆☆☆聴くだけで女性の魅力をアップする音源(おまけ追加分)☆☆☆



☆カラーブリージング法

1、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。

2、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。(ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。)

3、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。

4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします)

5、4、を繰り返します。

上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。

あとは、あなたの気になる部位へ応用して積極的に試してください!

上記で説明した、色を呼吸するヒーリング法をより簡単確実に行うためのサポート音源を提供中です。
この音源を使用して頂くことで、初心者の方でも着実にこの強力なヒーリング法を習得出来ます!

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「気」を高める基本の深呼吸はこちらを参照してください



「気」を高める効果も抜群!恋愛成就&復縁の可能性を最大限にアップする呼吸法。
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「被害届出したら住めんようにしたる」「俺らの顔立てて~や」…傷害被害者を救急車から降ろす、山口組系幹部2人逮捕 by 産経ニュース [今日のニュースに想う雑文]








「被害届出したら住めんようにしたる」「俺らの顔立てて~や」…傷害被害者を救急車から降ろす、山口組系幹部2人逮捕 by 産経ニュース ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~  ~ ☆ 昭和のヤクザと平成の暴力団 ☆ 昭和の頃のヤクザは ヤクザ相手にヤクザをしていた。 平成の暴力団は 素人相手に暴力団をしている。 裏世界と表世界の住み分けが 目に見えて 壊れてしまった感じですね。 玄人と素人の境界線が曖昧になり あらゆるものから(芸事、スポーツ、文学、演劇など) 「本物」がいなくなり 平板な世の中になってしまってますね… それが 時代の流れなら だまって静観するしかありますまい(苦笑)。 ☆☆☆ 生きることは、息遣い ☆☆☆ 私たちは道を選べる! どっちの道を行こうか? なんて あまり悩まなくてもいいんです(笑)。 なぜなら どっちの道を行っても あなたは絶対 うまくいくから!! あなたが選んだその道が 最良最善の道なのだから!! もしも道に 迷ったら 深呼吸して もっともっと しっかり吐き出して しっかり吸い込みましょう!! 科学的には酸欠 脳に酸素が足りなくなると 人は心身ともに不調になります。 健康の基本の基本は 呼吸力です。 深くゆったりとした呼吸!! ☆☆☆ 生きることは、息遣い ☆☆☆ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ IMG_0392.jpg ======================================= 「ことば」はあなたの「今」を創っています。 あなたが日頃使っている「ことば」を再チェックして、より適切な「ことば」に変えてみましょう、たったそれだけで、人生はどんどん好転します! たとえば「しあわせになりたい!」という「ことば」は実は禁句(苦笑)。なぜなら、この「ことば」は「しあわせ」でない現在を肯定してしまっているからです。 「もっと、しあわせになりたい!」や「このしあわせをさらに大きく・・・」「しあわせが、嬉しい」「しあわせ、ありがとう!」などなど、現在進行形で、今のあなた自身すでに「しあわせ」であるという表現を使うことが重要です! ======================================= 今、あなたが読んでるこの記事にも「いいね!これいいね!」とつぶやいてみてください(笑)! いいことがたくさん起こる、いい一日になります(^_^) とにかく、いい「言葉」を口にしてみて下さい!たったそれだけで、いいことがたくさん起こるようになります。 「言葉」を積極的に変える、プラス深い呼吸を心がけてみて下さい! それだけで、いろいろなことが良くなります!!! ☆相手を魅了し、引き込むための恋愛成就!リラックス呼吸法 1、背筋を伸ばし、椅子に腰かけ、掌を上に向けて膝や太ももの上へ置きましょう、または仰向けに寝て、両腕を脱力して脇から少し離します、この時も掌は上へ向けておきましょう。 2、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。 3、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ~」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。 4、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約4秒ほどかけて吐くと良いでしょう。 5、3と4を最低5分程度、繰り返します。 リラックス呼吸法の効果を得るための、誘導ナレーション入り「リラックス音源」を提供中です! リラックス音源ダウンロードサイトへのリンクです ↓おすすめです!↓ ☆☆☆聴くだけで女性の魅力をアップする音源(おまけ追加分)☆☆☆ この音源は、有効なポジティブトークの繰り返しとリラックスを促すBGM(波音&野鳥のさえずり)で構成されていますので、より潜在意識へ作用しやすくなっています。 イマイチ自分の魅力に自信を持てない女性、恋愛運をもっともっとアップしたい女性、もっと魅力的になりたいすべての女性に!異性からも同性からも、魅力的だと言われたい女性に! 目覚まし時計変わりに、目覚まし音源として(携帯電話やスマートフォン、MP3対応オーディオ機器等にセットし)毎朝聞いていただくととても効果的です。また通勤途中やお仕事の合間のリラックスタイムに聴いても効果的です。また、お休み音源として、毎晩就寝前に聴いてただくととても効果的です。 ☆☆☆聴くだけで女性の魅力をアップする音源(おまけ追加分)☆☆☆ ☆カラーブリージング法 1、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。 2、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。(ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。) 3、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。 4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします) 5、4、を繰り返します。 上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。 あとは、あなたの気になる部位へ応用して積極的に試してください! 上記で説明した、色を呼吸するヒーリング法をより簡単確実に行うためのサポート音源を提供中です。 この音源を使用して頂くことで、初心者の方でも着実にこの強力なヒーリング法を習得出来ます! カラーブリージング説明サイトへのリンクです 腹式呼吸法を習得するためのサポート音源です! ヒーリング効果抜群のゴールド(金色)呼吸法誘導音源はこちらで 元気が出て活力アップ!オレンジ呼吸法誘導音源はこちら さらに美しく健康になる!ピンク呼吸法誘導音源はこちら どうも ありがとうございました。 「気」を高める基本の深呼吸はこちらを参照してください 「気」を高める効果も抜群!恋愛成就&復縁の可能性を最大限にアップする呼吸法。 笑顔キラキラ!モテモテ美人呼吸法~深い腹式呼吸誘導音源をオススメします!
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これでいいのだ by バカボンパパ ~ 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より [今日の名言(ことば)]










これでいいのだ by バカボンパパ

 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

これでいいのだ 

by バカボンパパ


☆☆☆ 生きることは、息遣い ☆☆☆


♪これでいいのだ~♪

♪これでいいのだ~♪

これ(笑)で決まり

なのだ!

この一言は

最強クラスの

開運キーワードだと思います!!


この言葉に

理屈はいりません。

呪文のように

日々

「これでいいのだ!」

と心の中で唱え続けましょう。

すべての

運気が

好転します。


思うようにいかないなぁ~

と思ったら。

深呼吸して

もっともっと

しっかり吐き出して

しっかり吸い込みましょう!!

科学的には酸欠

脳に酸素が足りなくなると

人は心身ともに不調になります。

健康の基本の基本は

呼吸力です。

深くゆったりとした呼吸!!



☆☆☆ 生きることは、息遣い ☆☆☆




~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~










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「ことば」はあなたの「今」を創っています。

あなたが日頃使っている「ことば」を再チェックして、より適切な「ことば」に変えてみましょう、たったそれだけで、人生はどんどん好転します!


たとえば「しあわせになりたい!」という「ことば」は実は禁句(苦笑)。なぜなら、この「ことば」は「しあわせ」でない現在を肯定してしまっているからです。

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☆カラーブリージング法

1、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。

2、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。(ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。)

3、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。

4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします)

5、4、を繰り返します。

上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。

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そんなにがんばらんでええよ。 by ドラマ「がんばっていきましょい」 ~ 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より [今日の名言(ことば)]










そんなにがんばらんでええよ。 by ドラマ「がんばっていきましょい」

 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

そんなにがんばらんでええよ。 

いっつもいっつも、

がんばろうとせんでええ。

できんときは漕がんでもええ。

でも…前だけはみとかな。

顔を上げて



by ドラマ「がんばっていきましょい」


☆☆☆ 生きることは、息遣い ☆☆☆


「がんばらない」こと

日本人は

だいたい

「がんばり」病か

「がんばり」行者(笑)

ですから。

おそらく

諸外国では

「がんばる」という語の

適切な訳語はないでしょうね…

だって

そういう意識が

ほとんどないでしょうから(苦笑)。


「がんばる」は

そのまま

「たのしむ」と言い換えられるときだけ

使いましょう!

大好きなことを

夢中になって

やってしまうことは

「がんばる」じゃなく

「たのしむ」です。

気の進まないことを

仕方なく

無理してやってしまうのが

「がんばる」ですから…






思うようにいかないなぁ~

と思ったら。

深呼吸して

もっともっと

しっかり吐き出して

しっかり吸い込みましょう!!

科学的には酸欠

脳に酸素が足りなくなると

人は心身ともに不調になります。

健康の基本の基本は

呼吸力です。

深くゆったりとした呼吸!!



☆☆☆ 生きることは、息遣い ☆☆☆




~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~










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「ことば」はあなたの「今」を創っています。

あなたが日頃使っている「ことば」を再チェックして、より適切な「ことば」に変えてみましょう、たったそれだけで、人生はどんどん好転します!


たとえば「しあわせになりたい!」という「ことば」は実は禁句(苦笑)。なぜなら、この「ことば」は「しあわせ」でない現在を肯定してしまっているからです。

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2、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。

3、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ~」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。

4、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約4秒ほどかけて吐くと良いでしょう。

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☆カラーブリージング法

1、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。

2、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。(ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。)

3、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。

4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします)

5、4、を繰り返します。

上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。

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夢を見ろ… by 平井銀二 ~ 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より [今日の名言(ことば)]










夢を見ろ… by 平井銀二

 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

夢を見ろ…!

人が生きるってことは

夢を見るってことだぜ


by 平井銀二


☆☆☆ 生きることは、息遣い ☆☆☆

夢をみましょう!

大きな夢も

小さな夢も

普通の夢も(笑)

夢は多いほど

しあわせも多い!

毎晩

叶えたい夢が

叶う日を

創造して

微笑みながら

寝床に就きましょう!


思うようにいかないなぁ~

と思ったら。

深呼吸して

もっともっと

しっかり吐き出して

しっかり吸い込みましょう!!

科学的には酸欠

脳に酸素が足りなくなると

人は心身ともに不調になります。

健康の基本の基本は

呼吸力です。

深くゆったりとした呼吸!!



☆☆☆ 生きることは、息遣い ☆☆☆




~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~










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「ことば」はあなたの「今」を創っています。

あなたが日頃使っている「ことば」を再チェックして、より適切な「ことば」に変えてみましょう、たったそれだけで、人生はどんどん好転します!


たとえば「しあわせになりたい!」という「ことば」は実は禁句(苦笑)。なぜなら、この「ことば」は「しあわせ」でない現在を肯定してしまっているからです。

「もっと、しあわせになりたい!」や「このしあわせをさらに大きく・・・」「しあわせが、嬉しい」「しあわせ、ありがとう!」などなど、現在進行形で、今のあなた自身すでに「しあわせ」であるという表現を使うことが重要です!


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今、あなたが読んでるこの記事にも「いいね!これいいね!」とつぶやいてみてください(笑)!

いいことがたくさん起こる、いい一日になります(^_^)

とにかく、いい「言葉」を口にしてみて下さい!たったそれだけで、いいことがたくさん起こるようになります。






「言葉」を積極的に変える、プラス深い呼吸を心がけてみて下さい!

それだけで、いろいろなことが良くなります!!!






☆相手を魅了し、引き込むための恋愛成就!リラックス呼吸法

1、背筋を伸ばし、椅子に腰かけ、掌を上に向けて膝や太ももの上へ置きましょう、または仰向けに寝て、両腕を脱力して脇から少し離します、この時も掌は上へ向けておきましょう。

2、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。

3、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ~」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。

4、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約4秒ほどかけて吐くと良いでしょう。

5、3と4を最低5分程度、繰り返します。


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☆カラーブリージング法

1、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。

2、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。(ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。)

3、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。

4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします)

5、4、を繰り返します。

上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。

あとは、あなたの気になる部位へ応用して積極的に試してください!

上記で説明した、色を呼吸するヒーリング法をより簡単確実に行うためのサポート音源を提供中です。
この音源を使用して頂くことで、初心者の方でも着実にこの強力なヒーリング法を習得出来ます!

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どうも ありがとうございました。

「気」を高める基本の深呼吸はこちらを参照してください



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どうして俺は今までこの高い空を見なかったんだろう? by レフ・トルストイ ~ 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より [今日の名言(ことば)]










どうして俺は今までこの高い空を見なかったんだろう? by レフ・トルストイ

 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

どうして俺は今までこの高い空を見なかったんだろう? 


by レフ・トルストイ


☆☆☆ 生きることは、息遣い ☆☆☆

昼間の空もいいですが

夜空はもっといいです!

なにせ

夜空は

そのまま

大宇宙を実感できますから!

夜空の星星は

大宇宙に広がる

大銀河です。

私たちは毎晩

ちょっと上を向くだけで

宇宙の彼方を

覗き見ることが出来るんです。

大宇宙を

大宇宙の大パワーを

しっかりと

深呼吸すれば

すべては必ず上手くいく!



思うようにいかないなぁ~

と思ったら。

深呼吸して

もっともっと

しっかり吐き出して

しっかり吸い込みましょう!!

科学的には酸欠

脳に酸素が足りなくなると

人は心身ともに不調になります。

健康の基本の基本は

呼吸力です。

深くゆったりとした呼吸!!



☆☆☆ 生きることは、息遣い ☆☆☆




~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~










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「ことば」はあなたの「今」を創っています。

あなたが日頃使っている「ことば」を再チェックして、より適切な「ことば」に変えてみましょう、たったそれだけで、人生はどんどん好転します!


たとえば「しあわせになりたい!」という「ことば」は実は禁句(苦笑)。なぜなら、この「ことば」は「しあわせ」でない現在を肯定してしまっているからです。

「もっと、しあわせになりたい!」や「このしあわせをさらに大きく・・・」「しあわせが、嬉しい」「しあわせ、ありがとう!」などなど、現在進行形で、今のあなた自身すでに「しあわせ」であるという表現を使うことが重要です!


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今、あなたが読んでるこの記事にも「いいね!これいいね!」とつぶやいてみてください(笑)!

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とにかく、いい「言葉」を口にしてみて下さい!たったそれだけで、いいことがたくさん起こるようになります。






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1、背筋を伸ばし、椅子に腰かけ、掌を上に向けて膝や太ももの上へ置きましょう、または仰向けに寝て、両腕を脱力して脇から少し離します、この時も掌は上へ向けておきましょう。

2、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。

3、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ~」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。

4、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約4秒ほどかけて吐くと良いでしょう。

5、3と4を最低5分程度、繰り返します。


リラックス呼吸法の効果を得るための、誘導ナレーション入り「リラックス音源」を提供中です!

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☆カラーブリージング法

1、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。

2、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。(ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。)

3、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。

4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします)

5、4、を繰り返します。

上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。

あとは、あなたの気になる部位へ応用して積極的に試してください!

上記で説明した、色を呼吸するヒーリング法をより簡単確実に行うためのサポート音源を提供中です。
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カナブーン・飯田祐馬さん、清水さんと不倫していた 「気持ちを断ち切れなかった」と謝罪 by 産経ニュース [今日のニュースに想う雑文]








カナブーン・飯田祐馬さん、清水さんと不倫していた 「気持ちを断ち切れなかった」と謝罪 by 産経ニュース ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~  ~ ☆ 出家者続出? ☆ 清水富美加さんの 出家の真意や 是非は 他人がどうこう言える話では ないですね。 あまりに 内情がわかりませんし 個人的なことですから。 ただひとつ 思うことは これを切っ掛けに 幸福の科学への 出家者が増えるのではないか? 老若男女を問わず。 「わたしも出家だ!」「出家しかない!」 出家ブームが起こったりして(苦笑)。 幸福の科学の場合はどうかわかりませんが 仏教系の出家の場合 還俗という制度があり 出家者が再度 俗世間へ戻ることもできるんですよね~ 結婚と離婚のようなものでもありますね… ☆☆☆ 生きることは、息遣い ☆☆☆ 私たちは道を選べる! どっちの道を行こうか? なんて あまり悩まなくてもいいんです(笑)。 なぜなら どっちの道を行っても あなたは絶対 うまくいくから!! あなたが選んだその道が 最良最善の道なのだから!! もしも道に 迷ったら 深呼吸して もっともっと しっかり吐き出して しっかり吸い込みましょう!! 科学的には酸欠 脳に酸素が足りなくなると 人は心身ともに不調になります。 健康の基本の基本は 呼吸力です。 深くゆったりとした呼吸!! ☆☆☆ 生きることは、息遣い ☆☆☆ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ IMG_0392.jpg ======================================= 「ことば」はあなたの「今」を創っています。 あなたが日頃使っている「ことば」を再チェックして、より適切な「ことば」に変えてみましょう、たったそれだけで、人生はどんどん好転します! たとえば「しあわせになりたい!」という「ことば」は実は禁句(苦笑)。なぜなら、この「ことば」は「しあわせ」でない現在を肯定してしまっているからです。 「もっと、しあわせになりたい!」や「このしあわせをさらに大きく・・・」「しあわせが、嬉しい」「しあわせ、ありがとう!」などなど、現在進行形で、今のあなた自身すでに「しあわせ」であるという表現を使うことが重要です! ======================================= 今、あなたが読んでるこの記事にも「いいね!これいいね!」とつぶやいてみてください(笑)! いいことがたくさん起こる、いい一日になります(^_^) とにかく、いい「言葉」を口にしてみて下さい!たったそれだけで、いいことがたくさん起こるようになります。 「言葉」を積極的に変える、プラス深い呼吸を心がけてみて下さい! それだけで、いろいろなことが良くなります!!! ☆相手を魅了し、引き込むための恋愛成就!リラックス呼吸法 1、背筋を伸ばし、椅子に腰かけ、掌を上に向けて膝や太ももの上へ置きましょう、または仰向けに寝て、両腕を脱力して脇から少し離します、この時も掌は上へ向けておきましょう。 2、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。 3、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ~」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。 4、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約4秒ほどかけて吐くと良いでしょう。 5、3と4を最低5分程度、繰り返します。 リラックス呼吸法の効果を得るための、誘導ナレーション入り「リラックス音源」を提供中です! リラックス音源ダウンロードサイトへのリンクです ↓おすすめです!↓ ☆☆☆聴くだけで女性の魅力をアップする音源(おまけ追加分)☆☆☆ この音源は、有効なポジティブトークの繰り返しとリラックスを促すBGM(波音&野鳥のさえずり)で構成されていますので、より潜在意識へ作用しやすくなっています。 イマイチ自分の魅力に自信を持てない女性、恋愛運をもっともっとアップしたい女性、もっと魅力的になりたいすべての女性に!異性からも同性からも、魅力的だと言われたい女性に! 目覚まし時計変わりに、目覚まし音源として(携帯電話やスマートフォン、MP3対応オーディオ機器等にセットし)毎朝聞いていただくととても効果的です。また通勤途中やお仕事の合間のリラックスタイムに聴いても効果的です。また、お休み音源として、毎晩就寝前に聴いてただくととても効果的です。 ☆☆☆聴くだけで女性の魅力をアップする音源(おまけ追加分)☆☆☆ ☆カラーブリージング法 1、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。 2、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。(ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。) 3、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。 4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします) 5、4、を繰り返します。 上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。 あとは、あなたの気になる部位へ応用して積極的に試してください! 上記で説明した、色を呼吸するヒーリング法をより簡単確実に行うためのサポート音源を提供中です。 この音源を使用して頂くことで、初心者の方でも着実にこの強力なヒーリング法を習得出来ます! カラーブリージング説明サイトへのリンクです 腹式呼吸法を習得するためのサポート音源です! ヒーリング効果抜群のゴールド(金色)呼吸法誘導音源はこちらで 元気が出て活力アップ!オレンジ呼吸法誘導音源はこちら さらに美しく健康になる!ピンク呼吸法誘導音源はこちら どうも ありがとうございました。 「気」を高める基本の深呼吸はこちらを参照してください 「気」を高める効果も抜群!恋愛成就&復縁の可能性を最大限にアップする呼吸法。 笑顔キラキラ!モテモテ美人呼吸法~深い腹式呼吸誘導音源をオススメします!
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なにか悩みごとがあって、みじめな気持ちでいるとき… by ロバート・ワイズ ~ 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より [今日の名言(ことば)]










なにか悩みごとがあって、みじめな気持ちでいるとき… by ロバート・ワイズ

 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

なにか悩みごとがあって

みじめな気持ちでいるとき

私はは素敵なもののことを

考えてみるの


by ロバート・ワイズ 監督 「サウンド・オブ・ミュージック」


☆☆☆ 生きることは、息遣い ☆☆☆

悩んでも

悩みは解消しません(苦笑)。

悩み事を

脇へ置いて

他の楽しいことを

イメージしてみる!

これが一番です。



思うようにいかないなぁ~

と思ったら。

深呼吸して

もっともっと

しっかり吐き出して

しっかり吸い込みましょう!!

科学的には酸欠

脳に酸素が足りなくなると

人は心身ともに不調になります。

健康の基本の基本は

呼吸力です。

深くゆったりとした呼吸!!



☆☆☆ 生きることは、息遣い ☆☆☆




~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~










IMG_0392.jpg


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2、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。

3、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ~」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。

4、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約4秒ほどかけて吐くと良いでしょう。

5、3と4を最低5分程度、繰り返します。


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2、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。(ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。)

3、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。

4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします)

5、4、を繰り返します。

上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。

あとは、あなたの気になる部位へ応用して積極的に試してください!

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登山の目標は、山頂と決まっている。しかし、人生の面白さ… by 吉川英治 ~ 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より [今日の名言(ことば)]










登山の目標は、山頂と決まっている。しかし、人生の面白さ… by 吉川英治

 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

登山の目標は

山頂と決まっている。

しかし

人生の面白さ

生命の息吹の楽しさは

その山頂にはなく

かえって逆境の

山の中腹にあるという


by 吉川英治


☆☆☆ 生きることは、息遣い ☆☆☆

ゴールを

遠くへ

もっと遠くへ!

そうすれば

毎日毎日

スリリングで

逆境に満ちた

面白い日々を

過ごすことが出来るわけです!



思うようにいかないなぁ~

と思ったら。

深呼吸して

もっともっと

しっかり吐き出して

しっかり吸い込みましょう!!

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健康の基本の基本は

呼吸力です。

深くゆったりとした呼吸!!



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2、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。

3、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ~」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。

4、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約4秒ほどかけて吐くと良いでしょう。

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1、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。

2、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。(ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。)

3、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。

4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします)

5、4、を繰り返します。

上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。

あとは、あなたの気になる部位へ応用して積極的に試してください!

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ネット広告の閲覧水増し、年100億円超の被害 by YOMIURI ONLINE [今日のニュースに想う雑文]








ネット広告の閲覧水増し、年100億円超の被害 by YOMIURI ONLINE ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~ 雑文blog ~ ☆ 意外と知らない? ☆ ネット広告。 インターネットのサイトを観ていると 表示される「広告」ですね。 これって ユーザーの あなたの 検索履歴や サイトの閲覧履歴のよって あなたが興味ありそうな 「広告」を 意図的に表示させているんですよ~ ネットの仕組みにイマイチな人は これに気づかず 「共時的(シンクロ)だわ~」 なんて思ってしまう場合もあるかもしれません。 お気をつけくださいませ(苦笑) ☆☆☆ 生きることは、息遣い ☆☆☆ 私たちは道を選べる! どっちの道を行こうか? なんて あまり悩まなくてもいいんです(笑)。 なぜなら どっちの道を行っても あなたは絶対 うまくいくから!! あなたが選んだその道が 最良最善の道なのだから!! もしも道に 迷ったら 深呼吸して もっともっと しっかり吐き出して しっかり吸い込みましょう!! 科学的には酸欠 脳に酸素が足りなくなると 人は心身ともに不調になります。 健康の基本の基本は 呼吸力です。 深くゆったりとした呼吸!! ☆☆☆ 生きることは、息遣い ☆☆☆ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ IMG_0392.jpg ======================================= 「ことば」はあなたの「今」を創っています。 あなたが日頃使っている「ことば」を再チェックして、より適切な「ことば」に変えてみましょう、たったそれだけで、人生はどんどん好転します! たとえば「しあわせになりたい!」という「ことば」は実は禁句(苦笑)。なぜなら、この「ことば」は「しあわせ」でない現在を肯定してしまっているからです。 「もっと、しあわせになりたい!」や「このしあわせをさらに大きく・・・」「しあわせが、嬉しい」「しあわせ、ありがとう!」などなど、現在進行形で、今のあなた自身すでに「しあわせ」であるという表現を使うことが重要です! ======================================= 今、あなたが読んでるこの記事にも「いいね!これいいね!」とつぶやいてみてください(笑)! いいことがたくさん起こる、いい一日になります(^_^) とにかく、いい「言葉」を口にしてみて下さい!たったそれだけで、いいことがたくさん起こるようになります。 「言葉」を積極的に変える、プラス深い呼吸を心がけてみて下さい! それだけで、いろいろなことが良くなります!!! ☆相手を魅了し、引き込むための恋愛成就!リラックス呼吸法 1、背筋を伸ばし、椅子に腰かけ、掌を上に向けて膝や太ももの上へ置きましょう、または仰向けに寝て、両腕を脱力して脇から少し離します、この時も掌は上へ向けておきましょう。 2、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。 3、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ~」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。 4、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約4秒ほどかけて吐くと良いでしょう。 5、3と4を最低5分程度、繰り返します。 リラックス呼吸法の効果を得るための、誘導ナレーション入り「リラックス音源」を提供中です! リラックス音源ダウンロードサイトへのリンクです ↓おすすめです!↓ ☆☆☆聴くだけで女性の魅力をアップする音源(おまけ追加分)☆☆☆ この音源は、有効なポジティブトークの繰り返しとリラックスを促すBGM(波音&野鳥のさえずり)で構成されていますので、より潜在意識へ作用しやすくなっています。 イマイチ自分の魅力に自信を持てない女性、恋愛運をもっともっとアップしたい女性、もっと魅力的になりたいすべての女性に!異性からも同性からも、魅力的だと言われたい女性に! 目覚まし時計変わりに、目覚まし音源として(携帯電話やスマートフォン、MP3対応オーディオ機器等にセットし)毎朝聞いていただくととても効果的です。また通勤途中やお仕事の合間のリラックスタイムに聴いても効果的です。また、お休み音源として、毎晩就寝前に聴いてただくととても効果的です。 ☆☆☆聴くだけで女性の魅力をアップする音源(おまけ追加分)☆☆☆ ☆カラーブリージング法 1、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。 2、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。(ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。) 3、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。 4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします) 5、4、を繰り返します。 上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。 あとは、あなたの気になる部位へ応用して積極的に試してください! 上記で説明した、色を呼吸するヒーリング法をより簡単確実に行うためのサポート音源を提供中です。 この音源を使用して頂くことで、初心者の方でも着実にこの強力なヒーリング法を習得出来ます! カラーブリージング説明サイトへのリンクです 腹式呼吸法を習得するためのサポート音源です! ヒーリング効果抜群のゴールド(金色)呼吸法誘導音源はこちらで 元気が出て活力アップ!オレンジ呼吸法誘導音源はこちら さらに美しく健康になる!ピンク呼吸法誘導音源はこちら どうも ありがとうございました。 「気」を高める基本の深呼吸はこちらを参照してください 「気」を高める効果も抜群!恋愛成就&復縁の可能性を最大限にアップする呼吸法。 笑顔キラキラ!モテモテ美人呼吸法~深い腹式呼吸誘導音源をオススメします!
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真の自由は夢の中にある。 by  ピーター・ウィアー ~ 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より [今日の名言(ことば)]










真の自由は夢の中にある。 by  ピーター・ウィアー 

 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

真の自由は夢の中にある。 

昔も今も

そしてこれからも

by  ピーター・ウィアー 


☆☆☆ 生きることは、息遣い ☆☆☆

「夢」を持ちましょう!

たくさん(笑)ね。

ちいさな「夢」から

おおきな「夢」まで

「夢」が多いほど

しあわせも多い。





思うようにいかないなぁ~

と思ったら。

深呼吸して

もっともっと

しっかり吐き出して

しっかり吸い込みましょう!!

科学的には酸欠

脳に酸素が足りなくなると

人は心身ともに不調になります。

健康の基本の基本は

呼吸力です。

深くゆったりとした呼吸!!



☆☆☆ 生きることは、息遣い ☆☆☆




~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~










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=======================================

「ことば」はあなたの「今」を創っています。

あなたが日頃使っている「ことば」を再チェックして、より適切な「ことば」に変えてみましょう、たったそれだけで、人生はどんどん好転します!


たとえば「しあわせになりたい!」という「ことば」は実は禁句(苦笑)。なぜなら、この「ことば」は「しあわせ」でない現在を肯定してしまっているからです。

「もっと、しあわせになりたい!」や「このしあわせをさらに大きく・・・」「しあわせが、嬉しい」「しあわせ、ありがとう!」などなど、現在進行形で、今のあなた自身すでに「しあわせ」であるという表現を使うことが重要です!


=======================================




今、あなたが読んでるこの記事にも「いいね!これいいね!」とつぶやいてみてください(笑)!

いいことがたくさん起こる、いい一日になります(^_^)

とにかく、いい「言葉」を口にしてみて下さい!たったそれだけで、いいことがたくさん起こるようになります。






「言葉」を積極的に変える、プラス深い呼吸を心がけてみて下さい!

それだけで、いろいろなことが良くなります!!!






☆相手を魅了し、引き込むための恋愛成就!リラックス呼吸法

1、背筋を伸ばし、椅子に腰かけ、掌を上に向けて膝や太ももの上へ置きましょう、または仰向けに寝て、両腕を脱力して脇から少し離します、この時も掌は上へ向けておきましょう。

2、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。

3、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ~」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。

4、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約4秒ほどかけて吐くと良いでしょう。

5、3と4を最低5分程度、繰り返します。


リラックス呼吸法の効果を得るための、誘導ナレーション入り「リラックス音源」を提供中です!

リラックス音源ダウンロードサイトへのリンクです

↓おすすめです!↓ ☆☆☆聴くだけで女性の魅力をアップする音源(おまけ追加分)☆☆☆

この音源は、有効なポジティブトークの繰り返しとリラックスを促すBGM(波音&野鳥のさえずり)で構成されていますので、より潜在意識へ作用しやすくなっています。

イマイチ自分の魅力に自信を持てない女性、恋愛運をもっともっとアップしたい女性、もっと魅力的になりたいすべての女性に!異性からも同性からも、魅力的だと言われたい女性に!

目覚まし時計変わりに、目覚まし音源として(携帯電話やスマートフォン、MP3対応オーディオ機器等にセットし)毎朝聞いていただくととても効果的です。また通勤途中やお仕事の合間のリラックスタイムに聴いても効果的です。また、お休み音源として、毎晩就寝前に聴いてただくととても効果的です。

☆☆☆聴くだけで女性の魅力をアップする音源(おまけ追加分)☆☆☆



☆カラーブリージング法

1、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。

2、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。(ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。)

3、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。

4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします)

5、4、を繰り返します。

上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。

あとは、あなたの気になる部位へ応用して積極的に試してください!

上記で説明した、色を呼吸するヒーリング法をより簡単確実に行うためのサポート音源を提供中です。
この音源を使用して頂くことで、初心者の方でも着実にこの強力なヒーリング法を習得出来ます!

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腹式呼吸法を習得するためのサポート音源です!


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どうも ありがとうございました。

「気」を高める基本の深呼吸はこちらを参照してください



「気」を高める効果も抜群!恋愛成就&復縁の可能性を最大限にアップする呼吸法。
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すべての不幸は幸福への踏み石にすぎない by  ヘンリー・デイビッド・ソロー ~ 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より [今日の名言(ことば)]










すべての不幸は幸福への踏み石にすぎない by  ヘンリー・デイビッド・ソロー

 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

すべての不幸は幸福への踏み石にすぎない 

by  ヘンリー・デイビッド・ソロー


☆☆☆ 生きることは、息遣い ☆☆☆

「不幸」を感じたら

一歩進んでみましょう!

一歩先が

「幸福」かもしれませんし

そのまた一歩先が

「幸福」かもしれません。

何も

まっすぐ

進まなくたっていいんです(笑)。

右に進んでも

左に進んでも

その場所から

移動すれば

移動した先は

「幸福」かもしれませんから…


思うようにいかないなぁ~

と思ったら。

深呼吸して

もっともっと

しっかり吐き出して

しっかり吸い込みましょう!!

科学的には酸欠

脳に酸素が足りなくなると

人は心身ともに不調になります。

健康の基本の基本は

呼吸力です。

深くゆったりとした呼吸!!



☆☆☆ 生きることは、息遣い ☆☆☆




~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~










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「ことば」はあなたの「今」を創っています。

あなたが日頃使っている「ことば」を再チェックして、より適切な「ことば」に変えてみましょう、たったそれだけで、人生はどんどん好転します!


たとえば「しあわせになりたい!」という「ことば」は実は禁句(苦笑)。なぜなら、この「ことば」は「しあわせ」でない現在を肯定してしまっているからです。

「もっと、しあわせになりたい!」や「このしあわせをさらに大きく・・・」「しあわせが、嬉しい」「しあわせ、ありがとう!」などなど、現在進行形で、今のあなた自身すでに「しあわせ」であるという表現を使うことが重要です!


=======================================




今、あなたが読んでるこの記事にも「いいね!これいいね!」とつぶやいてみてください(笑)!

いいことがたくさん起こる、いい一日になります(^_^)

とにかく、いい「言葉」を口にしてみて下さい!たったそれだけで、いいことがたくさん起こるようになります。






「言葉」を積極的に変える、プラス深い呼吸を心がけてみて下さい!

それだけで、いろいろなことが良くなります!!!






☆相手を魅了し、引き込むための恋愛成就!リラックス呼吸法

1、背筋を伸ばし、椅子に腰かけ、掌を上に向けて膝や太ももの上へ置きましょう、または仰向けに寝て、両腕を脱力して脇から少し離します、この時も掌は上へ向けておきましょう。

2、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。

3、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ~」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。

4、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約4秒ほどかけて吐くと良いでしょう。

5、3と4を最低5分程度、繰り返します。


リラックス呼吸法の効果を得るための、誘導ナレーション入り「リラックス音源」を提供中です!

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↓おすすめです!↓ ☆☆☆聴くだけで女性の魅力をアップする音源(おまけ追加分)☆☆☆

この音源は、有効なポジティブトークの繰り返しとリラックスを促すBGM(波音&野鳥のさえずり)で構成されていますので、より潜在意識へ作用しやすくなっています。

イマイチ自分の魅力に自信を持てない女性、恋愛運をもっともっとアップしたい女性、もっと魅力的になりたいすべての女性に!異性からも同性からも、魅力的だと言われたい女性に!

目覚まし時計変わりに、目覚まし音源として(携帯電話やスマートフォン、MP3対応オーディオ機器等にセットし)毎朝聞いていただくととても効果的です。また通勤途中やお仕事の合間のリラックスタイムに聴いても効果的です。また、お休み音源として、毎晩就寝前に聴いてただくととても効果的です。

☆☆☆聴くだけで女性の魅力をアップする音源(おまけ追加分)☆☆☆



☆カラーブリージング法

1、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。

2、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。(ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。)

3、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。

4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします)

5、4、を繰り返します。

上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。

あとは、あなたの気になる部位へ応用して積極的に試してください!

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マラソン大会で誘導ミス、最後尾1人だけ完走V by YOMIURI ONLINE [今日のニュースに想う雑文]








マラソン大会で誘導ミス、最後尾1人だけ完走V by YOMIURI ONLINE ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~ 雑文blog ~ このニュースはちょっと示唆的ですね。 先頭を走っていた選手以下の大部分、最後尾の選手以外(苦笑)がすべてコースを間違えてしまった…という話で、最後尾の選手だけが遅れていたという理由と、誘導員が付いていたという理由で、正規のコースを乾燥できた!んですって。 先頭が道を間違えると、競う相手はことごとく道を間違える。 競争社会の象徴的な一面をこのマラソンが教えてくれている…という読み方も出来ますね。 ☆☆☆ 生きることは、息遣い ☆☆☆ 私たちは道を選べる! どっちの道を行こうか? なんて あまり悩まなくてもいいんです(笑)。 なぜなら どっちの道を行っても あなたは絶対 うまくいくから!! あなたが選んだその道が 最良最善の道なのだから!! もしも道に 迷ったら 深呼吸して もっともっと しっかり吐き出して しっかり吸い込みましょう!! 科学的には酸欠 脳に酸素が足りなくなると 人は心身ともに不調になります。 健康の基本の基本は 呼吸力です。 深くゆったりとした呼吸!! ☆☆☆ 生きることは、息遣い ☆☆☆ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ IMG_0392.jpg ======================================= 「ことば」はあなたの「今」を創っています。 あなたが日頃使っている「ことば」を再チェックして、より適切な「ことば」に変えてみましょう、たったそれだけで、人生はどんどん好転します! たとえば「しあわせになりたい!」という「ことば」は実は禁句(苦笑)。なぜなら、この「ことば」は「しあわせ」でない現在を肯定してしまっているからです。 「もっと、しあわせになりたい!」や「このしあわせをさらに大きく・・・」「しあわせが、嬉しい」「しあわせ、ありがとう!」などなど、現在進行形で、今のあなた自身すでに「しあわせ」であるという表現を使うことが重要です! ======================================= 今、あなたが読んでるこの記事にも「いいね!これいいね!」とつぶやいてみてください(笑)! いいことがたくさん起こる、いい一日になります(^_^) とにかく、いい「言葉」を口にしてみて下さい!たったそれだけで、いいことがたくさん起こるようになります。 「言葉」を積極的に変える、プラス深い呼吸を心がけてみて下さい! それだけで、いろいろなことが良くなります!!! ☆相手を魅了し、引き込むための恋愛成就!リラックス呼吸法 1、背筋を伸ばし、椅子に腰かけ、掌を上に向けて膝や太ももの上へ置きましょう、または仰向けに寝て、両腕を脱力して脇から少し離します、この時も掌は上へ向けておきましょう。 2、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。 3、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ~」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。 4、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約4秒ほどかけて吐くと良いでしょう。 5、3と4を最低5分程度、繰り返します。 リラックス呼吸法の効果を得るための、誘導ナレーション入り「リラックス音源」を提供中です! リラックス音源ダウンロードサイトへのリンクです ↓おすすめです!↓ ☆☆☆聴くだけで女性の魅力をアップする音源(おまけ追加分)☆☆☆ この音源は、有効なポジティブトークの繰り返しとリラックスを促すBGM(波音&野鳥のさえずり)で構成されていますので、より潜在意識へ作用しやすくなっています。 イマイチ自分の魅力に自信を持てない女性、恋愛運をもっともっとアップしたい女性、もっと魅力的になりたいすべての女性に!異性からも同性からも、魅力的だと言われたい女性に! 目覚まし時計変わりに、目覚まし音源として(携帯電話やスマートフォン、MP3対応オーディオ機器等にセットし)毎朝聞いていただくととても効果的です。また通勤途中やお仕事の合間のリラックスタイムに聴いても効果的です。また、お休み音源として、毎晩就寝前に聴いてただくととても効果的です。 ☆☆☆聴くだけで女性の魅力をアップする音源(おまけ追加分)☆☆☆ ☆カラーブリージング法 1、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。 2、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。(ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。) 3、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。 4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします) 5、4、を繰り返します。 上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。 あとは、あなたの気になる部位へ応用して積極的に試してください! 上記で説明した、色を呼吸するヒーリング法をより簡単確実に行うためのサポート音源を提供中です。 この音源を使用して頂くことで、初心者の方でも着実にこの強力なヒーリング法を習得出来ます! カラーブリージング説明サイトへのリンクです 腹式呼吸法を習得するためのサポート音源です! ヒーリング効果抜群のゴールド(金色)呼吸法誘導音源はこちらで 元気が出て活力アップ!オレンジ呼吸法誘導音源はこちら さらに美しく健康になる!ピンク呼吸法誘導音源はこちら どうも ありがとうございました。 「気」を高める基本の深呼吸はこちらを参照してください 「気」を高める効果も抜群!恋愛成就&復縁の可能性を最大限にアップする呼吸法。 笑顔キラキラ!モテモテ美人呼吸法~深い腹式呼吸誘導音源をオススメします!
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英語を小学校5、6年で教科に 小中の指導要領改定案 by 東京新聞 TOKYOweb [今日のニュースに想う雑文]








英語を小学校5、6年で教科に 小中の指導要領改定案 by 東京新聞 TOKYOweb


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

~ 雑文blog ~


「英語」なんて、たかだか言葉ですから(笑)、必要があれば必要に応じて覚えてしまうものでしょう…

個人的には、必要がほぼない生活なので、ほぼ覚えてません(苦笑)。そんなものです。

文法やらなんやらを授業としてやるよりも、英語を日常語としている同年代の子供たちとの交友時間を定期的に設ければ、ある程度の英語力は身につくはずです。

小学校5,6年と言わず、低学年からそいういう時間設けてあげればいいのに!

もう一言(笑)いわせてもらうと。

「英語」を、日本人が「国語」を授業として習うように習うから難しいんですよね~

日本在住で、日本語を日常語にしている家庭に育った子供は「国語」を習うように「日本語」をおぼえるわけではありません。
成長とともにほぼ自然に、日常会話には困らない程度の「日本語」を習得してしまいます!

雑文なので(笑)アレですが、言い回しが難しいものですなぁ~

要するに、英語でコミュニケーションが可能なレベルになることと、英語の文法や正しい用法や発音を覚えることは、違う次元の話ってことですね。

文部科学省は、一体、この両者のどちらを目指すのか?



☆☆☆ 生きることは、息遣い ☆☆☆


私たちは道を選べる!

どっちの道を行こうか?

なんて

あまり悩まなくてもいいんです(笑)。

なぜなら

どっちの道を行っても

あなたは絶対

うまくいくから!!

あなたが選んだその道が

最良最善の道なのだから!!


もしも道に

迷ったら

深呼吸して

もっともっと

しっかり吐き出して

しっかり吸い込みましょう!!

科学的には酸欠

脳に酸素が足りなくなると

人は心身ともに不調になります。

健康の基本の基本は

呼吸力です。

深くゆったりとした呼吸!!



☆☆☆ 生きることは、息遣い ☆☆☆




~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~










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「ことば」はあなたの「今」を創っています。

あなたが日頃使っている「ことば」を再チェックして、より適切な「ことば」に変えてみましょう、たったそれだけで、人生はどんどん好転します!


たとえば「しあわせになりたい!」という「ことば」は実は禁句(苦笑)。なぜなら、この「ことば」は「しあわせ」でない現在を肯定してしまっているからです。

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いいことがたくさん起こる、いい一日になります(^_^)

とにかく、いい「言葉」を口にしてみて下さい!たったそれだけで、いいことがたくさん起こるようになります。






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それだけで、いろいろなことが良くなります!!!






☆相手を魅了し、引き込むための恋愛成就!リラックス呼吸法

1、背筋を伸ばし、椅子に腰かけ、掌を上に向けて膝や太ももの上へ置きましょう、または仰向けに寝て、両腕を脱力して脇から少し離します、この時も掌は上へ向けておきましょう。

2、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。

3、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ~」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。

4、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約4秒ほどかけて吐くと良いでしょう。

5、3と4を最低5分程度、繰り返します。


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目覚まし時計変わりに、目覚まし音源として(携帯電話やスマートフォン、MP3対応オーディオ機器等にセットし)毎朝聞いていただくととても効果的です。また通勤途中やお仕事の合間のリラックスタイムに聴いても効果的です。また、お休み音源として、毎晩就寝前に聴いてただくととても効果的です。

☆☆☆聴くだけで女性の魅力をアップする音源(おまけ追加分)☆☆☆



☆カラーブリージング法

1、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。

2、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。(ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。)

3、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。

4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします)

5、4、を繰り返します。

上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。

あとは、あなたの気になる部位へ応用して積極的に試してください!

上記で説明した、色を呼吸するヒーリング法をより簡単確実に行うためのサポート音源を提供中です。
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どうも ありがとうございました。

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人生には笑ってよいことが誠に多い by  柳田国男 ~ 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より [今日の名言(ことば)]










人生には笑ってよいことが誠に多い by  柳田国男

 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

人生には笑ってよいことが誠に多い 

しかも今人は笑いに飢えている

by  柳田国男


☆☆☆ 生きることは、息遣い ☆☆☆

「笑い」は心身ともに健康にしてくれます。

「笑い」は実は呼吸法でもあるんです!

お腹がねじれるほど…笑っちゃった!なんてことをいいますが

それほど

お腹を動かし

呼吸をしています。

横隔膜をフル稼働させているという

言い方もできますから

とてもいい呼吸運動なんですね!

楽しくって

リフレッシュできて

健康にもなる

「笑い」。

積極的に

「笑い」を活用しましょう!!(笑)


思うようにいかないなぁ~

と思ったら。

深呼吸して

もっともっと

しっかり吐き出して

しっかり吸い込みましょう!!

科学的には酸欠

脳に酸素が足りなくなると

人は心身ともに不調になります。

健康の基本の基本は

呼吸力です。

深くゆったりとした呼吸!!



☆☆☆ 生きることは、息遣い ☆☆☆




~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~










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「ことば」はあなたの「今」を創っています。

あなたが日頃使っている「ことば」を再チェックして、より適切な「ことば」に変えてみましょう、たったそれだけで、人生はどんどん好転します!


たとえば「しあわせになりたい!」という「ことば」は実は禁句(苦笑)。なぜなら、この「ことば」は「しあわせ」でない現在を肯定してしまっているからです。

「もっと、しあわせになりたい!」や「このしあわせをさらに大きく・・・」「しあわせが、嬉しい」「しあわせ、ありがとう!」などなど、現在進行形で、今のあなた自身すでに「しあわせ」であるという表現を使うことが重要です!


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今、あなたが読んでるこの記事にも「いいね!これいいね!」とつぶやいてみてください(笑)!

いいことがたくさん起こる、いい一日になります(^_^)

とにかく、いい「言葉」を口にしてみて下さい!たったそれだけで、いいことがたくさん起こるようになります。






「言葉」を積極的に変える、プラス深い呼吸を心がけてみて下さい!

それだけで、いろいろなことが良くなります!!!






☆相手を魅了し、引き込むための恋愛成就!リラックス呼吸法

1、背筋を伸ばし、椅子に腰かけ、掌を上に向けて膝や太ももの上へ置きましょう、または仰向けに寝て、両腕を脱力して脇から少し離します、この時も掌は上へ向けておきましょう。

2、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。

3、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ~」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。

4、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約4秒ほどかけて吐くと良いでしょう。

5、3と4を最低5分程度、繰り返します。


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☆カラーブリージング法

1、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。

2、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。(ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。)

3、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。

4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします)

5、4、を繰り返します。

上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。

あとは、あなたの気になる部位へ応用して積極的に試してください!

上記で説明した、色を呼吸するヒーリング法をより簡単確実に行うためのサポート音源を提供中です。
この音源を使用して頂くことで、初心者の方でも着実にこの強力なヒーリング法を習得出来ます!

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どうも ありがとうございました。

「気」を高める基本の深呼吸はこちらを参照してください



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誤解だらけのアドラー心理学 by YOMIURI ONLINE [今日のニュースに想う雑文]










誤解だらけのアドラー心理学 by YOMIURI ONLINE


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~ 雑文blog ~


アドラー心理学の「幸せになる」と「嫌われる勇気」を先日読了しました。

心理学には正解はない。というか人生には客観的な正解はないですし、不正解もない!と思います(笑)。

当人が、これが「正解」と想うか「不正解」と想うか、だけ。

ということで、あなたにとって「幸せになる勇気」や「嫌われる勇気」がどんな影響を与えてくれるのか、一読してみると面白いかもしれません。

個人的には、この二冊の本のタイトルが好きじゃない(笑)です!

「しあわせ」は主観ですし、「嫌われる」という思いは他人の心の中の話(笑)ですから絶対的に関与不可能だし、不可知(「嫌ってない」と言語表現や好意的表現をされたとしても、真実はわからない)だと思いませんか?



☆☆☆ 生きることは、息遣い ☆☆☆


私たちは道を選べる!

どっちの道を行こうか?

なんて

あまり悩まなくてもいいんです(笑)。

なぜなら

どっちの道を行っても

あなたは絶対

うまくいくから!!

あなたが選んだその道が

最良最善の道なのだから!!


もしも道に

迷ったら

深呼吸して

もっともっと

しっかり吐き出して

しっかり吸い込みましょう!!

科学的には酸欠

脳に酸素が足りなくなると

人は心身ともに不調になります。

健康の基本の基本は

呼吸力です。

深くゆったりとした呼吸!!



☆☆☆ 生きることは、息遣い ☆☆☆




~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~










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=======================================

「ことば」はあなたの「今」を創っています。

あなたが日頃使っている「ことば」を再チェックして、より適切な「ことば」に変えてみましょう、たったそれだけで、人生はどんどん好転します!


たとえば「しあわせになりたい!」という「ことば」は実は禁句(苦笑)。なぜなら、この「ことば」は「しあわせ」でない現在を肯定してしまっているからです。

「もっと、しあわせになりたい!」や「このしあわせをさらに大きく・・・」「しあわせが、嬉しい」「しあわせ、ありがとう!」などなど、現在進行形で、今のあなた自身すでに「しあわせ」であるという表現を使うことが重要です!


=======================================




今、あなたが読んでるこの記事にも「いいね!これいいね!」とつぶやいてみてください(笑)!

いいことがたくさん起こる、いい一日になります(^_^)

とにかく、いい「言葉」を口にしてみて下さい!たったそれだけで、いいことがたくさん起こるようになります。






「言葉」を積極的に変える、プラス深い呼吸を心がけてみて下さい!

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☆カラーブリージング法

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2、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。(ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。)

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4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします)

5、4、を繰り返します。

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無理をするな、素直であれ by  種田山頭火 ~ 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より [今日の名言(ことば)]










無理をするな、素直であれ by  種田山頭火

 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より

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無理をするな、素直であれ 

by  種田山頭火


☆☆☆ 生きることは、息遣い ☆☆☆

無理をする必要はありません。

素直に休みましょう。

素直に眠りましょう。

素直にサボりましょう。

素直にやりたくなる時が来ますから(笑)

大丈夫!



思うようにいかないなぁ~

と思ったら。

深呼吸して

もっともっと

しっかり吐き出して

しっかり吸い込みましょう!!

科学的には酸欠

脳に酸素が足りなくなると

人は心身ともに不調になります。

健康の基本の基本は

呼吸力です。

深くゆったりとした呼吸!!



☆☆☆ 生きることは、息遣い ☆☆☆




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「ことば」はあなたの「今」を創っています。

あなたが日頃使っている「ことば」を再チェックして、より適切な「ことば」に変えてみましょう、たったそれだけで、人生はどんどん好転します!


たとえば「しあわせになりたい!」という「ことば」は実は禁句(苦笑)。なぜなら、この「ことば」は「しあわせ」でない現在を肯定してしまっているからです。

「もっと、しあわせになりたい!」や「このしあわせをさらに大きく・・・」「しあわせが、嬉しい」「しあわせ、ありがとう!」などなど、現在進行形で、今のあなた自身すでに「しあわせ」であるという表現を使うことが重要です!


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今、あなたが読んでるこの記事にも「いいね!これいいね!」とつぶやいてみてください(笑)!

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2、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。

3、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ~」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。

4、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約4秒ほどかけて吐くと良いでしょう。

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1、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。

2、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。(ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。)

3、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。

4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします)

5、4、を繰り返します。

上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。

あとは、あなたの気になる部位へ応用して積極的に試してください!

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インフル患者数微減だが、引き続き警報レベル…子どもの感染に注意呼びかけ by YOMIURI ONLINE [今日のニュースに想う雑文]










インフル患者数微減だが、引き続き警報レベル…子どもの感染に注意呼びかけ by YOMIURI ONLINE


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

~ 雑文blog ~


同じ空間で一定時間過ごしていても「インフルエンザ」にかかる人とかからない人がいます。もっと言えば、恋人や夫婦でどちらかが「インフルエンザ」にかかっていて、濃厚なキスを交わしたとしても、感染らないことも多いです(苦笑)。

不思議ですね!

そろそろ、西洋医学も一歩踏み出す時期なのかもしれません。

「病気」というのは、単純にウィルスや菌によってもたらされるものではなく、その人の心身の状態やその場の状態に大きく影響されるという考え方へ。ですね。

東洋医学的には病気は、必要があって取り込むという考え方もあります。

風邪やインフルエンザの場合、発熱する必要(体から熱を発散する)があって、発熱性の病を発症する菌やウィルスを招き入れ発症する!というポジティブシンキングですね~

生き物の体は、私達が考えるよりもはるかにうまく環境とセットで機能するように創られている!ように思えてなりません。




☆☆☆ 生きることは、息遣い ☆☆☆


私たちは道を選べる!

どっちの道を行こうか?

なんて

あまり悩まなくてもいいんです(笑)。

なぜなら

どっちの道を行っても

あなたは絶対

うまくいくから!!

あなたが選んだその道が

最良最善の道なのだから!!


もしも道に

迷ったら

深呼吸して

もっともっと

しっかり吐き出して

しっかり吸い込みましょう!!

科学的には酸欠

脳に酸素が足りなくなると

人は心身ともに不調になります。

健康の基本の基本は

呼吸力です。

深くゆったりとした呼吸!!



☆☆☆ 生きることは、息遣い ☆☆☆




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「ことば」はあなたの「今」を創っています。

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3、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。

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5、4、を繰り返します。

上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。

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ただ誹られるだけの人、またただ褒められるだけの人は、過去にもいなかったし… by  ブッダ ~ 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より [今日の名言(ことば)]










ただ誹られるだけの人、またただ褒められるだけの人は、過去にもいなかったし… by  ブッダ

 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より

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ただ誹られるだけの人

またただ褒められるだけの人は

過去にもいなかったし

未来にもいないであろう

現在にもいない

by  ブッダ


☆☆☆ 生きることは、息遣い ☆☆☆

他人の評価は

身勝手!の一言です(苦笑)。

正当な評価などというものは

この世には存在しません。

ブッダの評価思想はただ一つ

天上天下唯我独尊!

これでいいのだ(笑)ってことですね。

あなたは日々

呪文のように

「天上天下唯我独尊!これでいいのだ!」

と自己肯定を繰り返していればよいのです。

ひとつだけ

注意点を言えば

他人も皆

それぞれに

「天上天下唯我独尊!これでいいのだ!」

という認識を持つことですね。


他人と比べることなく

「天上天下唯我独尊!これでいいのだ!」(笑)で生きましょう!!



思うようにいかないなぁ~

と思ったら。

深呼吸して

もっともっと

しっかり吐き出して

しっかり吸い込みましょう!!

科学的には酸欠

脳に酸素が足りなくなると

人は心身ともに不調になります。

健康の基本の基本は

呼吸力です。

深くゆったりとした呼吸!!



☆☆☆ 生きることは、息遣い ☆☆☆




~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~










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「ことば」はあなたの「今」を創っています。

あなたが日頃使っている「ことば」を再チェックして、より適切な「ことば」に変えてみましょう、たったそれだけで、人生はどんどん好転します!


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2、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。

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1、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。

2、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。(ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。)

3、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。

4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします)

5、4、を繰り返します。

上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。

あとは、あなたの気になる部位へ応用して積極的に試してください!

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どうも ありがとうございました。

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対局時に外出、2棋士に罰金処分…規定を初適用 by YOMIURI ONLINE [今日のニュースに想う雑文]









対局時に外出、2棋士に罰金処分…規定を初適用 by YOMIURI ONLINE


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~ 雑文blog ~


「勝ち」「負け」の快感と

「思考」の快感。

将棋や囲碁、チェスもそうでしょうけれど、相手に「勝つ」という心地よさよりも、実は、アレヤコレヤと凄まじい「手」を読む「思考」が快感!なんじゃないか?という気がしませんか?

私達の「脳」にとって「思考」は、脳内の神経伝達物質を目まぐるしくやり取りする「スポーツ」なんです!(笑)

だからとても心地よくって癖になる。

まぁ、そう。

「勝ち」や「負け」は副産物であって、実は「思考」自体が主産物なんでしょう?という観点で観ると、将棋や囲碁、チェスの勝負にコンピューターに手を借りてしまっては、快感を損ねるだけじゃないの?って思ったりするわけですね(笑)

たとえば、登山にしても、おそらく、頂上を極める「快感」よりも、登山過程の「快感」の方が脳にとっては心地よいんじゃないか?

人生のいろいろは「過程」が主役(笑)じゃないの?って雑文でした。

恋愛にしても結婚にしてもね…過程がドキドキ・ワクワクするわけで…ね?(笑)




☆☆☆ 生きることは、息遣い ☆☆☆


私たちは道を選べる!

どっちの道を行こうか?

なんて

あまり悩まなくてもいいんです(笑)。

なぜなら

どっちの道を行っても

あなたは絶対

うまくいくから!!

あなたが選んだその道が

最良最善の道なのだから!!


もしも道に

迷ったら

深呼吸して

もっともっと

しっかり吐き出して

しっかり吸い込みましょう!!

科学的には酸欠

脳に酸素が足りなくなると

人は心身ともに不調になります。

健康の基本の基本は

呼吸力です。

深くゆったりとした呼吸!!



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「ことば」はあなたの「今」を創っています。

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今、あなたが読んでるこの記事にも「いいね!これいいね!」とつぶやいてみてください(笑)!

いいことがたくさん起こる、いい一日になります(^_^)

とにかく、いい「言葉」を口にしてみて下さい!たったそれだけで、いいことがたくさん起こるようになります。






「言葉」を積極的に変える、プラス深い呼吸を心がけてみて下さい!

それだけで、いろいろなことが良くなります!!!






☆相手を魅了し、引き込むための恋愛成就!リラックス呼吸法

1、背筋を伸ばし、椅子に腰かけ、掌を上に向けて膝や太ももの上へ置きましょう、または仰向けに寝て、両腕を脱力して脇から少し離します、この時も掌は上へ向けておきましょう。

2、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。

3、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ~」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。

4、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約4秒ほどかけて吐くと良いでしょう。

5、3と4を最低5分程度、繰り返します。


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☆カラーブリージング法

1、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。

2、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。(ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。)

3、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。

4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします)

5、4、を繰り返します。

上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。

あとは、あなたの気になる部位へ応用して積極的に試してください!

上記で説明した、色を呼吸するヒーリング法をより簡単確実に行うためのサポート音源を提供中です。
この音源を使用して頂くことで、初心者の方でも着実にこの強力なヒーリング法を習得出来ます!

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腹式呼吸法を習得するためのサポート音源です!


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どうも ありがとうございました。

「気」を高める基本の深呼吸はこちらを参照してください



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人生は必ずしも思うようjにならないものだ by  ウィリアム・ワイラー監督 ~ 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より [今日の名言(ことば)]










人生は必ずしも思うようjにならないものだ by  ウィリアム・ワイラー監督

 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

人生は必ずしも思うようjにならないものだ


by  ウィリアム・ワイラー監督  映画「ローマの休日」


☆☆☆ 生きることは、息遣い ☆☆☆

実は

思うようにならないように

仕向けているのは

当人!(苦笑)だったりするわけです。

なぜなら

思うようになってしまったら

面白くないから…

たまに思うようになる!

くらいが

一番おもしろいのかもしれませんからね(笑)



思うようにいかないなぁ~

と思ったら。

深呼吸して

もっともっと

しっかり吐き出して

しっかり吸い込みましょう!!

科学的には酸欠

脳に酸素が足りなくなると

人は心身ともに不調になります。

健康の基本の基本は

呼吸力です。

深くゆったりとした呼吸!!



☆☆☆ 生きることは、息遣い ☆☆☆




~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~










IMG_0392.jpg


=======================================

「ことば」はあなたの「今」を創っています。

あなたが日頃使っている「ことば」を再チェックして、より適切な「ことば」に変えてみましょう、たったそれだけで、人生はどんどん好転します!


たとえば「しあわせになりたい!」という「ことば」は実は禁句(苦笑)。なぜなら、この「ことば」は「しあわせ」でない現在を肯定してしまっているからです。

「もっと、しあわせになりたい!」や「このしあわせをさらに大きく・・・」「しあわせが、嬉しい」「しあわせ、ありがとう!」などなど、現在進行形で、今のあなた自身すでに「しあわせ」であるという表現を使うことが重要です!


=======================================




今、あなたが読んでるこの記事にも「いいね!これいいね!」とつぶやいてみてください(笑)!

いいことがたくさん起こる、いい一日になります(^_^)

とにかく、いい「言葉」を口にしてみて下さい!たったそれだけで、いいことがたくさん起こるようになります。






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それだけで、いろいろなことが良くなります!!!






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1、背筋を伸ばし、椅子に腰かけ、掌を上に向けて膝や太ももの上へ置きましょう、または仰向けに寝て、両腕を脱力して脇から少し離します、この時も掌は上へ向けておきましょう。

2、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。

3、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ~」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。

4、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約4秒ほどかけて吐くと良いでしょう。

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1、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。

2、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。(ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。)

3、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。

4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします)

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家裁が扱う調停や審判、初の100万件 16年最多更新 by 日本経済新聞記事 [今日のニュースに想う雑文]










家裁が扱う調停や審判、初の100万件 16年最多更新 by 日本経済新聞記事

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

~ 雑文blog ~

家裁、家庭裁判所で扱う案件が史上最大の数になったって話ですね。

簡単に言ってしまうと、家庭内や親族間で、話し合いによる問題の可決が難しくなったということなのでしょうか。

個人主義が頂点まで極まると、家庭や親族間でも、敵味方(苦笑)的な関係になり、第三者の仲裁が必要。

具体的には、離婚問題や相続問題に伴う「財」の所有権というところに落ちる話なのでしょうが、「財」=「しあわせ」という価値観の蔓延の結果。

所有する!と、どこかで、所有される!(苦笑)ことに変化します。これにどこで気づくかなのでしょうが、私も、最近、やっと(笑)、身体感覚としてそれを感じるようになりました。

たとえば「自動車」

これを持つことがある意味ステータスだったりするわけですが、これを持つ、所有することで、どれだけそれに所有されるか?

「きれいに保たねばならない」

「走られなければならない」

「燃料を入れなければならない」

「点検しなければならない」

「税金を払わなければならない」

「駐車場料金を払わなければならない」

「車検をとらなければならない」



ざっと思いつくだけでこれだけの「縛り」がある。

他の「財」や「モノ」についても同じように「縛り」は必ずあります。

その「縛り」を楽しめる余裕の範囲が、「財」を手にするキャパシティといえるでしょう。

このキャパシティを超えて、「欲しい」「欲しい」「欲しい」という思いにブレーキをかけられなくなると…

間違いなく人は病みますね!

心を

そして体を

病みます!!

何かを「得る」ことが「しあわせ」だという発想は最高、いや再考すべき時なのでしょう!

「得る」ことと「手放す」ことのバランス感覚。これこそが、私達現代人に求められる「能力」なのかもしれません。






☆☆☆ 生きることは、息遣い ☆☆☆


私たちは道を選べる!

どっちの道を行こうか?

なんて

あまり悩まなくてもいいんです(笑)。

なぜなら

どっちの道を行っても

あなたは絶対

うまくいくから!!

あなたが選んだその道が

最良最善の道なのだから!!


もしも道に

迷ったら

深呼吸して

もっともっと

しっかり吐き出して

しっかり吸い込みましょう!!

科学的には酸欠

脳に酸素が足りなくなると

人は心身ともに不調になります。

健康の基本の基本は

呼吸力です。

深くゆったりとした呼吸!!



☆☆☆ 生きることは、息遣い ☆☆☆




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人は道を選べる。それが、人間の値打ちなんだ by  エリア・カザン ~ 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より [今日の名言(ことば)]










人は道を選べる。それが、人間の値打ちなんだ by  エリア・カザン

 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

人は道を選べる。

それが

人間の値打ちなんだ 


by  エリア・カザン 監督  映画「エデンの東」


☆☆☆ 生きることは、息遣い ☆☆☆


私たちは道を選べる!

どっちの道を行こうか?

なんて

あまり悩まなくてもいいんです(笑)。

なぜなら

どっちの道を行っても

あなたは絶対

うまくいくから!!

あなたが選んだその道が

最良最善の道なのだから!!


もしも道に

迷ったら

深呼吸して

もっともっと

しっかり吐き出して

しっかり吸い込みましょう!!

科学的には酸欠

脳に酸素が足りなくなると

人は心身ともに不調になります。

健康の基本の基本は

呼吸力です。

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☆☆☆ 生きることは、息遣い ☆☆☆




~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~










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5、4、を繰り返します。

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君がどんなに遠い夢を見ても by ヘルマン・ヘッセ ~ 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より [今日の名言(ことば)]










君がどんなに遠い夢を見ても by ヘルマン・ヘッセ

 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

君がどんなに遠い夢を見ても 

君自身が可能性を信じる限り

それは手の届くところにある

by  ヘルマン・ヘッセ




☆☆☆ 生きることは、息遣い ☆☆☆

最近

マインドフルネスを重点的に習慣にしています。

「空」の概念が今まで以上に

腑に落ちるようになりました。

あなたは

あなたの全体像を観たことがありますか?(笑)

あなたは他人の全体像を観たことがありますか?

あなた何かの全体像を観たことがりますか?

私たちは

心が焦点を合わせた「それ」以外を

知覚することはできません…

あらためて考えると

めちゃくちゃ

不思議ですよね?



もっともっと

しっかり吐き出して

しっかり吸い込みましょう!!

科学的には酸欠

脳に酸素が足りなくなると

人は心身ともに不調になります。

健康の基本の基本は

呼吸力です。

深くゆったりとした呼吸!!



☆☆☆ 生きることは、息遣い ☆☆☆




~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~










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3、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。

4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします)

5、4、を繰り返します。

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人に好かれたいなら人を好きになることだ ~ 川藤幸一 ~ 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より [今日の名言(ことば)]











人に好かれたいなら人を好きになることだ by 川藤幸一

 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

人に好かれたいなら

人を好きになることだ 

やさしくされたいなら

やさしくしよう

自分を信じてほしいなら

人を信じよう


by 川藤幸一




☆☆☆ 生きることは、息遣い ☆☆☆

他人に与えたものが

巡り巡って

自分に返ってくる!

という法則があるらしい(笑)

今日あなたは

他人に何を与えましたか?

明日あなたは

他人に何を与えますか?

今日あなたは

他人から何を受け取りましたか?

明日あなたは他人から何を受け取るでしょう?


もっともっと

しっかり吐き出して

しっかり吸い込みましょう!!

科学的には酸欠

脳に酸素が足りなくなると

人は心身ともに不調になります。

健康の基本の基本は

呼吸力です。

深くゆったりとした呼吸!!



☆☆☆ 生きることは、息遣い ☆☆☆




~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~










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=======================================

「ことば」はあなたの「今」を創っています。

あなたが日頃使っている「ことば」を再チェックして、より適切な「ことば」に変えてみましょう、たったそれだけで、人生はどんどん好転します!


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「もっと、しあわせになりたい!」や「このしあわせをさらに大きく・・・」「しあわせが、嬉しい」「しあわせ、ありがとう!」などなど、現在進行形で、今のあなた自身すでに「しあわせ」であるという表現を使うことが重要です!


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1、背筋を伸ばし、椅子に腰かけ、掌を上に向けて膝や太ももの上へ置きましょう、または仰向けに寝て、両腕を脱力して脇から少し離します、この時も掌は上へ向けておきましょう。

2、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。

3、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ~」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。

4、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約4秒ほどかけて吐くと良いでしょう。

5、3と4を最低5分程度、繰り返します。


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☆カラーブリージング法

1、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。

2、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。(ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。)

3、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。

4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします)

5、4、を繰り返します。

上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。

あとは、あなたの気になる部位へ応用して積極的に試してください!

上記で説明した、色を呼吸するヒーリング法をより簡単確実に行うためのサポート音源を提供中です。
この音源を使用して頂くことで、初心者の方でも着実にこの強力なヒーリング法を習得出来ます!

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どうも ありがとうございました。

「気」を高める基本の深呼吸はこちらを参照してください



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なにか楽しいことを考えなさい ~ ダン・ホーラー監督 ~ 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より [今日の名言(ことば)]











なにか楽しいことを考えなさい by ダン・ホーラー監督 

 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

なにか楽しいことを考えなさい

あなたの人生で

一番幸福だったときのことを



by 「リトル・モー」 ダン・ホーラー監督 




☆☆☆ 生きることは、息遣い ☆☆☆


楽しいことをイメージしましょう!

記憶は合成できるんですって(笑)。

過去の素敵な記憶を

未来の予定に貼り付けます!!

いわゆるひとつの

コピペですね。

毎晩寝床で

目を閉じたら

過去の素敵な場面の記憶をはっきりと思い出し

それは近未来の出来事だと勘違いしましょう!


この

記憶が合成できるという話は

科学的に証明されている事実です!!

非常に深い

そして恐ろしい話ですが(苦笑)

上手に活用すれば

人生はある意味思い通りになるということでもあります。



もっともっと

しっかり吐き出して

しっかり吸い込みましょう!!

科学的には酸欠

脳に酸素が足りなくなると

人は心身ともに不調になります。

健康の基本の基本は

呼吸力です。

深くゆったりとした呼吸!!



☆☆☆ 生きることは、息遣い ☆☆☆




~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~










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=======================================

「ことば」はあなたの「今」を創っています。

あなたが日頃使っている「ことば」を再チェックして、より適切な「ことば」に変えてみましょう、たったそれだけで、人生はどんどん好転します!


たとえば「しあわせになりたい!」という「ことば」は実は禁句(苦笑)。なぜなら、この「ことば」は「しあわせ」でない現在を肯定してしまっているからです。

「もっと、しあわせになりたい!」や「このしあわせをさらに大きく・・・」「しあわせが、嬉しい」「しあわせ、ありがとう!」などなど、現在進行形で、今のあなた自身すでに「しあわせ」であるという表現を使うことが重要です!


=======================================




今、あなたが読んでるこの記事にも「いいね!これいいね!」とつぶやいてみてください(笑)!

いいことがたくさん起こる、いい一日になります(^_^)

とにかく、いい「言葉」を口にしてみて下さい!たったそれだけで、いいことがたくさん起こるようになります。






「言葉」を積極的に変える、プラス深い呼吸を心がけてみて下さい!

それだけで、いろいろなことが良くなります!!!






☆相手を魅了し、引き込むための恋愛成就!リラックス呼吸法

1、背筋を伸ばし、椅子に腰かけ、掌を上に向けて膝や太ももの上へ置きましょう、または仰向けに寝て、両腕を脱力して脇から少し離します、この時も掌は上へ向けておきましょう。

2、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。

3、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ~」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。

4、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約4秒ほどかけて吐くと良いでしょう。

5、3と4を最低5分程度、繰り返します。


リラックス呼吸法の効果を得るための、誘導ナレーション入り「リラックス音源」を提供中です!

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☆カラーブリージング法

1、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。

2、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。(ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。)

3、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。

4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします)

5、4、を繰り返します。

上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。

あとは、あなたの気になる部位へ応用して積極的に試してください!

上記で説明した、色を呼吸するヒーリング法をより簡単確実に行うためのサポート音源を提供中です。
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人生を恐れていはいけない。 ~  チャールズ・チャップリン ~ 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より [今日の名言(ことば)]











人生を恐れていはいけない。  チャールズ・チャップリン 


 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

人生を恐れていはいけない。 

人生に必要なものは

勇気と想像力と少々のお金だ


by チャールズ・チャップリン 



☆☆☆ 生きることは、息遣い ☆☆☆


恋愛とか

結婚で

しあわせになれる!

というのは大嘘(笑)

幸せな人が

恋愛したり

結婚するんです。

心が現実を創っている!

気分が全てです。

気分の良い人には

気分の良い現実がつきまとい

気分の悪人には

気分の悪い現実がつきまとう。

気分を変えましょう!

気分よく生きましょう!

気分よく深呼吸しましょう!


人生は

呼吸に始まり

呼吸に終わる。

いい人生は

いい呼吸。

呼吸は

その人の

生き方そのものです。

呼吸が変われば

気持ちが変わる

運が変わる

体調が変わる

生き方が変わる

呼吸が変われば

変わります!

まずは

ゆっくりゆったり

大きな深い呼吸をしましょう!!



☆☆☆ 生きることは、息遣い ☆☆☆




~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~










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人生とは今日一日のことである ~  デール・カーネギー ~ 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より [今日の名言(ことば)]











人生とは今日一日のことである by デール・カーネギー


 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

人生とは今日一日のことである 


by デール・カーネギー



☆☆☆ 生きることは、息遣い ☆☆☆

人生とは

一息一息です(笑)


今の世の中

じっくりしっかり

「考える!」人が少なくなったような気もしますが…

人生には

始まりも

終わりも

ありません。

なぜなら

それを

自覚できる人は

いないから…ですね?


色々な表現方法はありますが

生まれた瞬間には

あなたはあなたではなかったはずですし

死の瞬間には

あなたはあなたではないはずです。




人生は

呼吸に始まり

呼吸に終わる。

いい人生は

いい呼吸。

呼吸は

その人の

生き方そのものです。

呼吸が変われば

気持ちが変わる

運が変わる

体調が変わる

生き方が変わる

呼吸が変われば

変わります!

まずは

ゆっくりゆったり

大きな深い呼吸をしましょう!!



☆☆☆ 生きることは、息遣い ☆☆☆




~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~










IMG_0392.jpg


======================================= 「ことば」はあなたの「今」を創っています。 あなたが日頃使っている「ことば」を再チェックして、より適切な「ことば」に変えてみましょう、たったそれだけで、人生はどんどん好転します! たとえば「しあわせになりたい!」という「ことば」は実は禁句(苦笑)。なぜなら、この「ことば」は「しあわせ」でない現在を肯定してしまっているからです。 「もっと、しあわせになりたい!」や「このしあわせをさらに大きく・・・」「しあわせが、嬉しい」「しあわせ、ありがとう!」などなど、現在進行形で、今のあなた自身すでに「しあわせ」であるという表現を使うことが重要です! ======================================= 今、あなたが読んでるこの記事にも「いいね!これいいね!」とつぶやいてみてください(笑)! いいことがたくさん起こる、いい一日になります(^_^) とにかく、いい「言葉」を口にしてみて下さい!たったそれだけで、いいことがたくさん起こるようになります。 「言葉」を積極的に変える、プラス深い呼吸を心がけてみて下さい! それだけで、いろいろなことが良くなります!!! ☆相手を魅了し、引き込むための恋愛成就!リラックス呼吸法 1、背筋を伸ばし、椅子に腰かけ、掌を上に向けて膝や太ももの上へ置きましょう、または仰向けに寝て、両腕を脱力して脇から少し離します、この時も掌は上へ向けておきましょう。 2、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。 3、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ~」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。 4、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約4秒ほどかけて吐くと良いでしょう。 5、3と4を最低5分程度、繰り返します。 リラックス呼吸法の効果を得るための、誘導ナレーション入り「リラックス音源」を提供中です! リラックス音源ダウンロードサイトへのリンクです ↓おすすめです!↓ ☆☆☆聴くだけで女性の魅力をアップする音源(おまけ追加分)☆☆☆ この音源は、有効なポジティブトークの繰り返しとリラックスを促すBGM(波音&野鳥のさえずり)で構成されていますので、より潜在意識へ作用しやすくなっています。 イマイチ自分の魅力に自信を持てない女性、恋愛運をもっともっとアップしたい女性、もっと魅力的になりたいすべての女性に!異性からも同性からも、魅力的だと言われたい女性に! 目覚まし時計変わりに、目覚まし音源として(携帯電話やスマートフォン、MP3対応オーディオ機器等にセットし)毎朝聞いていただくととても効果的です。また通勤途中やお仕事の合間のリラックスタイムに聴いても効果的です。また、お休み音源として、毎晩就寝前に聴いてただくととても効果的です。 ☆☆☆聴くだけで女性の魅力をアップする音源(おまけ追加分)☆☆☆ ☆カラーブリージング法 1、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。 2、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。(ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。) 3、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。 4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします) 5、4、を繰り返します。 上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。 あとは、あなたの気になる部位へ応用して積極的に試してください! 上記で説明した、色を呼吸するヒーリング法をより簡単確実に行うためのサポート音源を提供中です。 この音源を使用して頂くことで、初心者の方でも着実にこの強力なヒーリング法を習得出来ます! カラーブリージング説明サイトへのリンクです 腹式呼吸法を習得するためのサポート音源です! ヒーリング効果抜群のゴールド(金色)呼吸法誘導音源はこちらで 元気が出て活力アップ!オレンジ呼吸法誘導音源はこちら さらに美しく健康になる!ピンク呼吸法誘導音源はこちら どうも ありがとうございました。 「気」を高める基本の深呼吸はこちらを参照してください 「気」を高める効果も抜群!恋愛成就&復縁の可能性を最大限にアップする呼吸法。 笑顔キラキラ!モテモテ美人呼吸法~深い腹式呼吸誘導音源をオススメします!
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自覚さえすれば、どんな生活にだって深い意味がある ~  永井荷風 ~ 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より [今日の名言(ことば)]











自覚さえすれば、どんな生活にだって深い意味がある  by 永井荷風


 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

自覚さえすれば

どんな生活にだって深い意味がある 

by 永井荷風



☆☆☆ 生きることは、息遣い ☆☆☆

今の自分に気づくこと!

シンプルですが

難しい(笑)

気づき続けると

人生は必ず楽になります。

あなたは今

どんな気分ですか?

瞬間瞬間の

自分の気分に気づくだけでも

大きく変わります!!




人生は

呼吸に始まり

呼吸に終わる。

いい人生は

いい呼吸。

呼吸は

その人の

生き方そのものです。

呼吸が変われば

気持ちが変わる

運が変わる

体調が変わる

生き方が変わる

呼吸が変われば

変わります!

まずは

ゆっくりゆったり

大きな深い呼吸をしましょう!!



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