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彼を知り己を知れば百戦危うからず by ことわざ辞典  [今日のことわざ]









彼を知り己を知れば百戦危うからず
(相手のことをよく知り、自分のこともよく知って情勢を判断するものは、百たび戦うとも決して負けることはないという意)

by ことわざ辞典 東 澄義

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~



☆☆☆ お互いを知る ☆☆☆

相手のことはさておき

自分のこと。

不思議なもので

自分のことが一番わからない!のです(苦笑)。

己を知ること!

これこそが人生を有意義に生きる基本かもしれません。

自分の体調。

自分の精神状態。

自分の得手不得手などなど。

あなたは自分をどの程度知っていますか?(笑)





大丈夫大丈夫!

すべては

うまくいくようになってるから

大丈夫!




以下の産経新聞よりの引用記事を

ざっくりいうと

ガンの死亡率は(死亡者数)

がん検診をしてもしなくても

変わらず!(苦笑)

というアメリカでのデータを参照にした

お話です。

日々刻々

自らの心を自覚し

穏やかに微笑んで過ごすこと

コレ以上の健康法はない

かもしれません。


「抗がん剤効果少ない」との発表 高齢者がん治療方針を転換せよ  by拓殖大学学事顧問・渡辺利夫 産経新聞「正論」より


☆☆☆  ☆☆☆


~ おぼえがき ~

人は誰もが自分を愛おしい!

そう

だれでも。

あなたが自分を大切に思うのと同じように

相手も自分事を大切に思っています。



~ おぼえがき ~




楽になる言葉 01




~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~












=======================================

「ことば」はあなたの「今」を創っています。

あなたが日頃使っている「ことば」を再チェックして、より適切な「ことば」に変えてみましょう、たったそれだけで、人生はどんどん好転します!


たとえば「しあわせになりたい!」という「ことば」は実は禁句(苦笑)。なぜなら、この「ことば」は「しあわせ」でない現在を肯定してしまっているからです。

「もっと、しあわせになりたい!」や「このしあわせをさらに大きく・・・」「しあわせが、嬉しい」「しあわせ、ありがとう!」などなど、現在進行形で、今のあなた自身すでに「しあわせ」であるという表現を使うことが重要です!


=======================================




今、あなたが読んでるこの記事にも「いいね!これいいね!」とつぶやいてみてください(笑)!

いいことがたくさん起こる、いい一日になります(^_^)

とにかく、いい「言葉」を口にしてみて下さい!たったそれだけで、いいことがたくさん起こるようになります。






「言葉」を積極的に変える、プラス深い呼吸を心がけてみて下さい!

それだけで、いろいろなことが良くなります!!!






☆相手を魅了し、引き込むための恋愛成就!リラックス呼吸法

1、背筋を伸ばし、椅子に腰かけ、掌を上に向けて膝や太ももの上へ置きましょう、または仰向けに寝て、両腕を脱力して脇から少し離します、この時も掌は上へ向けておきましょう。

2、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。

3、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ~」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。

4、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約4秒ほどかけて吐くと良いでしょう。

5、3と4を最低5分程度、繰り返します。


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☆カラーブリージング法

1、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。

2、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。(ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。)

3、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。

4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします)

5、4、を繰り返します。

上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。

あとは、あなたの気になる部位へ応用して積極的に試してください!

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軽き心は長命なり by ことわざ辞典  [今日のことわざ]









神も仏もみな心軽き心は長命なり
(物事を苦にせない者は長生きする)

by ことわざ辞典 東 澄義

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~



☆☆☆ 楽観 ☆☆☆

何事も深刻に考えないこと

ですね!

楽観的に考えて

楽観的に生きる。

まぁどうにかなるさぁ~(笑)


大丈夫大丈夫!

すべては

うまくいくようになってるから

大丈夫!




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☆☆☆  ☆☆☆


~ おぼえがき ~

人は誰もが自分を愛おしい!

そう

だれでも。

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~ おぼえがき ~




楽になる言葉 01




~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~












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2、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。

3、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ~」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。

4、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約4秒ほどかけて吐くと良いでしょう。

5、3と4を最低5分程度、繰り返します。


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☆カラーブリージング法

1、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。

2、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。(ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。)

3、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。

4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします)

5、4、を繰り返します。

上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。

あとは、あなたの気になる部位へ応用して積極的に試してください!

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神も仏もみな心 by ことわざ辞典  [今日のことわざ]









神も仏もみな心
(神仏と言っても、みな人の心の中にあるものである。)

by ことわざ辞典 東 澄義

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~



☆☆☆ 心の産物 ☆☆☆

神も仏も宇宙もお金も(笑)

みな私達の心の産み出したものです!

人工物の場合はそれを作ったという

自覚が私達の意識としてあるので受け入れやすいですが

神や仏や宇宙は

それを作ったという自覚がありません。

しかし突き詰めると

神や仏や宇宙も

私達の潜在意識が創造したモノだというところへ

行き着くようです…(苦笑)

わかりやすくたとえると

「数」です!

「数」が無ければ宇宙はありませんね。

私達の科学の大本は「数」です。

ちなみに「数」を持たない生き物の宇宙は

私達の知っている宇宙とは別物でしょう…

難しい話はさておき

結局は「心」の状態がとても大事だと思います!

「心」が穏やかで健やかならば

その人の「世界」は穏やかで健やかです。





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5、4、を繰り返します。

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神は毎週は払わないが、しまいには払う。 by ことわざ辞典  [今日のことわざ]









神は毎週は払わないが、しまいには払う。
(よい行いをしていても、給料をもらうように毎週キッチリと神は与えてはくれないが、いつかはその徳をねぎらってくれる。)

by ことわざ辞典 東 澄義

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~



☆☆☆ 見返り ☆☆☆

よい行いに対する見返りは

必ずあるものです!

しかし

いつそれがあるか?

それは謎です(笑)。

まさに神のみぞ知る!

だからこそ楽しいのではないでしょうか?

いつ送られてくるかわからないギフトは

とても待ち遠しいものです。

人間「見返りはいつごろ受け取れますか?」

神様「送ったよ!時期に届くさ…」




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カミソリと奉公人(使用人)は使いよう by ことわざ辞典  [今日のことわざ]









カミソリと奉公人(使用人)は使いよう
(使用する方法に上手下手があること。ものは使いようよく間に合う。「馬鹿とハサミはつかいよう」と同じ意味)

by ことわざ辞典 東 澄義

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~



☆☆☆ 神仏だって使いよう! ☆☆☆


奉公人や使用人やバカだとか…

ばかりが使いようなのではありません。

神様や仏様だって使いようで

その価値はいかようにも高められるものです!!

すべては使いよう

使い方次第です。

あるものが役に立たない!と感じるのは

あるもののせいではなく

あるものを上手く使いこなせない人間のせい。

と考えてみませう(笑)。


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果報は寝て待て by ことわざ辞典  [今日のことわざ]









果報は寝て待て
(因果応報はめぐっている。よい運はいつか巡ってくるから急がずあせらず静かに待つことが良いとの意)

by ことわざ辞典 東 澄義

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~



☆☆☆ 追うより待つ ☆☆☆

幸運は追うよりも待つ!

待つことが出来る心の余裕が

大切なようです。

待てない人は

常に心に余裕がないので

幸運を捕まえるのは難しいと

言われていますね。

幸運という運は大きな運ですから

太陽や月や潮の満ち引きのように

追いかけても追いつきません。(笑)

待ってそれを気づく余裕のある人にだけ

幸運はやってきます。







以下の産経新聞よりの引用記事を

ざっくりいうと

ガンの死亡率は(死亡者数)

がん検診をしてもしなくても

変わらず!(苦笑)

というアメリカでのデータを参照にした

お話です。

日々刻々

自らの心を自覚し

穏やかに微笑んで過ごすこと

コレ以上の健康法はない

かもしれません。


「抗がん剤効果少ない」との発表 高齢者がん治療方針を転換せよ  by拓殖大学学事顧問・渡辺利夫 産経新聞「正論」より


☆☆☆  ☆☆☆


~ おぼえがき ~

人は誰もが自分を愛おしい!

そう

だれでも。

あなたが自分を大切に思うのと同じように

相手も自分事を大切に思っています。



~ おぼえがき ~




楽になる言葉 01




~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~












=======================================

「ことば」はあなたの「今」を創っています。

あなたが日頃使っている「ことば」を再チェックして、より適切な「ことば」に変えてみましょう、たったそれだけで、人生はどんどん好転します!


たとえば「しあわせになりたい!」という「ことば」は実は禁句(苦笑)。なぜなら、この「ことば」は「しあわせ」でない現在を肯定してしまっているからです。

「もっと、しあわせになりたい!」や「このしあわせをさらに大きく・・・」「しあわせが、嬉しい」「しあわせ、ありがとう!」などなど、現在進行形で、今のあなた自身すでに「しあわせ」であるという表現を使うことが重要です!


=======================================




今、あなたが読んでるこの記事にも「いいね!これいいね!」とつぶやいてみてください(笑)!

いいことがたくさん起こる、いい一日になります(^_^)

とにかく、いい「言葉」を口にしてみて下さい!たったそれだけで、いいことがたくさん起こるようになります。






「言葉」を積極的に変える、プラス深い呼吸を心がけてみて下さい!

それだけで、いろいろなことが良くなります!!!






☆相手を魅了し、引き込むための恋愛成就!リラックス呼吸法

1、背筋を伸ばし、椅子に腰かけ、掌を上に向けて膝や太ももの上へ置きましょう、または仰向けに寝て、両腕を脱力して脇から少し離します、この時も掌は上へ向けておきましょう。

2、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。

3、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ~」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。

4、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約4秒ほどかけて吐くと良いでしょう。

5、3と4を最低5分程度、繰り返します。


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☆カラーブリージング法

1、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。

2、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。(ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。)

3、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。

4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします)

5、4、を繰り返します。

上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。

あとは、あなたの気になる部位へ応用して積極的に試してください!

上記で説明した、色を呼吸するヒーリング法をより簡単確実に行うためのサポート音源を提供中です。
この音源を使用して頂くことで、初心者の方でも着実にこの強力なヒーリング法を習得出来ます!

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どうも ありがとうございました。

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禍福は糾える縄の如し by ことわざ辞典  [今日のことわざ]









禍福は糾える縄の如し
(禍(わざわい)と思ったことも福となり、福もまた禍となる。禍も福も表裏一体で縄をより合わせて一本とするようなものである)

by ことわざ辞典 東 澄義

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~



☆☆☆ 禍福は表裏一体 ☆☆☆

禍も福も見方次第ということでしょうね。

一見して禍と思えることが

実は福を運んでくる。

逆に一見して福と思えることが

実は禍を運んでくる。

とはいえ(苦笑)

気持ちの余裕があれば

よくない見方に固執することは

避けられます!

何事も良い解釈は可能です!!

すべてはそれをどう解釈するか?

同じ場面に遭遇しても

それを良しと解釈する人と

それを悪しと解釈する人がいる。

良かった!良かった!とつぶやいて

良い解釈をする習慣を身に着けましょう。









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ざっくりいうと

ガンの死亡率は(死亡者数)

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変わらず!(苦笑)

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~ おぼえがき ~

人は誰もが自分を愛おしい!

そう

だれでも。

あなたが自分を大切に思うのと同じように

相手も自分事を大切に思っています。



~ おぼえがき ~




楽になる言葉 01




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=======================================

「ことば」はあなたの「今」を創っています。

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4、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約4秒ほどかけて吐くと良いでしょう。

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4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします)

5、4、を繰り返します。

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金は良い召使、悪い主人 by ことわざ辞典  [今日のことわざ]









金は良い召使、悪い主人
(金銭は自分が使う時にはよい召使といえるが、金のために動くようになると金は悪い主人になってよくない結果をまねく)

by ことわざ辞典 東 澄義

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~



☆☆☆ お金は使うもの ☆☆☆

お金は使うものです!

お金に使われてはいけません(苦笑)。

あなたがお金の主人なのか?

お金があなたの主人なのか?

よーく考えてお金と付き合いましょう。




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穏やかに微笑んで過ごすこと

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そう

だれでも。

あなたが自分を大切に思うのと同じように

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~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~












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3、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ~」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。

4、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約4秒ほどかけて吐くと良いでしょう。

5、3と4を最低5分程度、繰り返します。


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3、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。

4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします)

5、4、を繰り返します。

上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。

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金は天下の回りもの by ことわざ辞典  [今日のことわざ]









金は天下の回りもの
(「金は天下のわきもの」ともいう。金は社会をぐるぐるまわっているもので、だれもがつかみ、誰もが使っている)

by ことわざ辞典 東 澄義

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~



☆☆☆ 天下のまわりモノ ☆☆☆

お金っていうのは使うためにあるものです。

貯めておいても

役に立ちません。(苦笑)

役に立つ使い方をすると

お金が喜んで

仲間をたくさん引き連れて

戻ってくるらしいです!






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そう

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4、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約4秒ほどかけて吐くと良いでしょう。

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3、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。

4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします)

5、4、を繰り返します。

上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。

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堅い木は折れる by ことわざ辞典  [今日のことわざ]









堅い木は折れる 
(柳に雪折れなしの反語。台風などの場合、堅い木はかえって折れる。平常強健であった者、強靭な者などが、フジの出来事で早死したり、失敗したりするという意。世の中は柔和に人と接しなければならないと訓えたもの)

by ことわざ辞典 東 澄義

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~



☆☆☆ しなやかに ☆☆☆

草木をみると一目瞭然ですね!

しなやかなほど

若々しく生き生きとしています。

逆に

しなやかさを保つことが

アンチエイジングの第一歩でしょう。

心身ともにしなやかに!

ですね。




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1、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。

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3、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。

4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします)

5、4、を繰り返します。

上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。

あとは、あなたの気になる部位へ応用して積極的に試してください!

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風を見て帆を使え by ことわざ辞典  [今日のことわざ]









風を見て帆を使え 
(何事も時機を見て行うことが大切である)

by ことわざ辞典 東 澄義

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~



☆☆☆ 時機 ☆☆☆

風や水が流れに従うように

人も流れに従って生きると

何事も良い方向へ向かうものです!

上手くいっている時はそのままそのまま

うまくいかない時には脱力脱力で

身を任せてみると流れに乗りやすいでしょう。



以下の産経新聞よりの引用記事を

ざっくりいうと

ガンの死亡率は(死亡者数)

がん検診をしてもしなくても

変わらず!(苦笑)

というアメリカでのデータを参照にした

お話です。

日々刻々

自らの心を自覚し

穏やかに微笑んで過ごすこと

コレ以上の健康法はない

かもしれません。


「抗がん剤効果少ない」との発表 高齢者がん治療方針を転換せよ  by拓殖大学学事顧問・渡辺利夫 産経新聞「正論」より


☆☆☆  ☆☆☆


~ おぼえがき ~

人は誰もが自分を愛おしい!

そう

だれでも。

あなたが自分を大切に思うのと同じように

相手も自分事を大切に思っています。



~ おぼえがき ~




楽になる言葉 01




~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~












=======================================

「ことば」はあなたの「今」を創っています。

あなたが日頃使っている「ことば」を再チェックして、より適切な「ことば」に変えてみましょう、たったそれだけで、人生はどんどん好転します!


たとえば「しあわせになりたい!」という「ことば」は実は禁句(苦笑)。なぜなら、この「ことば」は「しあわせ」でない現在を肯定してしまっているからです。

「もっと、しあわせになりたい!」や「このしあわせをさらに大きく・・・」「しあわせが、嬉しい」「しあわせ、ありがとう!」などなど、現在進行形で、今のあなた自身すでに「しあわせ」であるという表現を使うことが重要です!


=======================================




今、あなたが読んでるこの記事にも「いいね!これいいね!」とつぶやいてみてください(笑)!

いいことがたくさん起こる、いい一日になります(^_^)

とにかく、いい「言葉」を口にしてみて下さい!たったそれだけで、いいことがたくさん起こるようになります。






「言葉」を積極的に変える、プラス深い呼吸を心がけてみて下さい!

それだけで、いろいろなことが良くなります!!!






☆相手を魅了し、引き込むための恋愛成就!リラックス呼吸法

1、背筋を伸ばし、椅子に腰かけ、掌を上に向けて膝や太ももの上へ置きましょう、または仰向けに寝て、両腕を脱力して脇から少し離します、この時も掌は上へ向けておきましょう。

2、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。

3、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ~」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。

4、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約4秒ほどかけて吐くと良いでしょう。

5、3と4を最低5分程度、繰り返します。


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☆カラーブリージング法

1、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。

2、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。(ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。)

3、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。

4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします)

5、4、を繰り返します。

上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。

あとは、あなたの気になる部位へ応用して積極的に試してください!

上記で説明した、色を呼吸するヒーリング法をより簡単確実に行うためのサポート音源を提供中です。
この音源を使用して頂くことで、初心者の方でも着実にこの強力なヒーリング法を習得出来ます!

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どうも ありがとうございました。

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学を以て愚を癒やす by ことわざ辞典  [今日のことわざ]









学を以て愚を癒やす 
(学問によって愚かな点をなおすという意)

by ことわざ辞典 東 澄義

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~



☆☆☆ 人生は学び ☆☆☆

学校で習うような勉強が

学びと考えるのは狭すぎますね。

呼吸のしかたひとつにしても

歩き方ひとつにしても

それをよりよくしよう!と

創意工夫すれば

即ち学びです。

もちろん食べることだって

噛み方や飲み込み方に

意識を向けて

口の動きや喉の動きを

観察すれば学びですね。

ただ漠然と生きてしまえば

ただ漠然と年老いてしまいます(苦笑)。

日々是学びと気づき

人生を楽しみましょう。





以下の産経新聞よりの引用記事を

ざっくりいうと

ガンの死亡率は(死亡者数)

がん検診をしてもしなくても

変わらず!(苦笑)

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お話です。

日々刻々

自らの心を自覚し

穏やかに微笑んで過ごすこと

コレ以上の健康法はない

かもしれません。


「抗がん剤効果少ない」との発表 高齢者がん治療方針を転換せよ  by拓殖大学学事顧問・渡辺利夫 産経新聞「正論」より


☆☆☆  ☆☆☆


~ おぼえがき ~

人は誰もが自分を愛おしい!

そう

だれでも。

あなたが自分を大切に思うのと同じように

相手も自分事を大切に思っています。



~ おぼえがき ~




楽になる言葉 01




~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~












=======================================

「ことば」はあなたの「今」を創っています。

あなたが日頃使っている「ことば」を再チェックして、より適切な「ことば」に変えてみましょう、たったそれだけで、人生はどんどん好転します!


たとえば「しあわせになりたい!」という「ことば」は実は禁句(苦笑)。なぜなら、この「ことば」は「しあわせ」でない現在を肯定してしまっているからです。

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2、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。

3、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ~」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。

4、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約4秒ほどかけて吐くと良いでしょう。

5、3と4を最低5分程度、繰り返します。


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☆カラーブリージング法

1、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。

2、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。(ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。)

3、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。

4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします)

5、4、を繰り返します。

上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。

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角じゃ世間は渡られぬ by ことわざ辞典  [今日のことわざ]









角じゃ世間は渡られぬ 
(角があっては、人と衝突することが多いので、世の中を渡っていくことは難しい。世渡りは円満でなければならないという意)

by ことわざ辞典 東 澄義

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~



☆☆☆ 円満 ☆☆☆

人と角突き合わせても

良いことは何ひとつありません。

円満に接することが難しい相手とは

関わりを避けた方がましでしょう!

以心伝心で

こちらが嫌えばあちらも嫌う

あちらが嫌えばこちらも嫌う。

というのも伝わり合うようですね…(苦笑)






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~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~












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2、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。

3、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ~」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。

4、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約4秒ほどかけて吐くと良いでしょう。

5、3と4を最低5分程度、繰り返します。


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2、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。(ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。)

3、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。

4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします)

5、4、を繰り返します。

上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。

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鏡の中にあるものは、鏡の中にあるものではない by ことわざ辞典  [今日のことわざ]









鏡の中にあるものは、鏡の中にあるものではない
(鏡に映っている姿は、その鏡の中にあるのではない。結果がそこに現れたといっても、その原因がそこにあるのではないという意)

by ことわざ辞典 東 澄義

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~



☆☆☆ 鏡の映っているのは? ☆☆☆


鏡に映っているのは何であれ

それを観ているのは

目の奥の奥にある

「心」です!(笑)


「心」次第で

映っているモノのが何であれ

意味合いは変わります。


よく「澄んだ瞳」とか「濁った瞳」とか

比喩的に使われますが

「瞳」は即ち「心」の様子を映す鏡だと思います!

「澄んだ瞳」の人は

「心」が澄んだ人ではないでしょうか?



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だれでも。

あなたが自分を大切に思うのと同じように

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2、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。

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3、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。

4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします)

5、4、を繰り返します。

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快楽に慣れれば快楽なし by ことわざ辞典  [今日のことわざ]









快楽に慣れれば快楽なし
(快楽はたまにすることによって快楽であるが、常に快楽を続けているものはその快楽の味がわからなくなる)

by ことわざ辞典 東 澄義

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~



☆☆☆ もっともっとを休みましょう! ☆☆☆

人は慣れてしまうと知らず知らずのうちに

もっと強い刺激を望むようになります!

感覚が麻痺してしまうんですね(苦笑)。

もっともっと快適に

もっともっと健康に

もっともっと…

求めすぎると

良いことはありません。

三歩進んで二歩下がるくらいが

ちょうどよいかもですね!(笑)

もっともっと…を休みましょう。




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1、背筋を伸ばし、椅子に腰かけ、掌を上に向けて膝や太ももの上へ置きましょう、または仰向けに寝て、両腕を脱力して脇から少し離します、この時も掌は上へ向けておきましょう。

2、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。

3、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ~」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。

4、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約4秒ほどかけて吐くと良いでしょう。

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4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします)

5、4、を繰り返します。

上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。

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会心のところは必ずしも遠きにあらず by ことわざ辞典  [今日のことわざ]









会心のところは必ずしも遠きにあらず
(満足した場所というのは、必ずしも遠いところにあるものでない)

by ことわざ辞典 東 澄義

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~



☆☆☆ 青い鳥 ☆☆☆

幸せの青い鳥の物語のように

世界中を探し疲れて

戻ってきた我が家に

幸せがあった!

って話ですね。

一番安らげる場所

楽な場所が

幸せな場所!ということでしょう。

住み慣れた我が家の

一畳程度の寝床。

そこが幸せの秘密基地(笑)

じゃないでしょうか?








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「抗がん剤効果少ない」との発表 高齢者がん治療方針を転換せよ  by拓殖大学学事顧問・渡辺利夫 産経新聞「正論」より


☆☆☆  ☆☆☆


~ おぼえがき ~

人は誰もが自分を愛おしい!

そう

だれでも。

あなたが自分を大切に思うのと同じように

相手も自分事を大切に思っています。



~ おぼえがき ~




楽になる言葉 01




~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~












=======================================

「ことば」はあなたの「今」を創っています。

あなたが日頃使っている「ことば」を再チェックして、より適切な「ことば」に変えてみましょう、たったそれだけで、人生はどんどん好転します!


たとえば「しあわせになりたい!」という「ことば」は実は禁句(苦笑)。なぜなら、この「ことば」は「しあわせ」でない現在を肯定してしまっているからです。

「もっと、しあわせになりたい!」や「このしあわせをさらに大きく・・・」「しあわせが、嬉しい」「しあわせ、ありがとう!」などなど、現在進行形で、今のあなた自身すでに「しあわせ」であるという表現を使うことが重要です!


=======================================




今、あなたが読んでるこの記事にも「いいね!これいいね!」とつぶやいてみてください(笑)!

いいことがたくさん起こる、いい一日になります(^_^)

とにかく、いい「言葉」を口にしてみて下さい!たったそれだけで、いいことがたくさん起こるようになります。






「言葉」を積極的に変える、プラス深い呼吸を心がけてみて下さい!

それだけで、いろいろなことが良くなります!!!






☆相手を魅了し、引き込むための恋愛成就!リラックス呼吸法

1、背筋を伸ばし、椅子に腰かけ、掌を上に向けて膝や太ももの上へ置きましょう、または仰向けに寝て、両腕を脱力して脇から少し離します、この時も掌は上へ向けておきましょう。

2、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。

3、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ~」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。

4、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約4秒ほどかけて吐くと良いでしょう。

5、3と4を最低5分程度、繰り返します。


リラックス呼吸法の効果を得るための、誘導ナレーション入り「リラックス音源」を提供中です!

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↓おすすめです!↓ ☆☆☆聴くだけで女性の魅力をアップする音源(おまけ追加分)☆☆☆

この音源は、有効なポジティブトークの繰り返しとリラックスを促すBGM(波音&野鳥のさえずり)で構成されていますので、より潜在意識へ作用しやすくなっています。

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目覚まし時計変わりに、目覚まし音源として(携帯電話やスマートフォン、MP3対応オーディオ機器等にセットし)毎朝聞いていただくととても効果的です。また通勤途中やお仕事の合間のリラックスタイムに聴いても効果的です。また、お休み音源として、毎晩就寝前に聴いてただくととても効果的です。

☆☆☆聴くだけで女性の魅力をアップする音源(おまけ追加分)☆☆☆



☆カラーブリージング法

1、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。

2、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。(ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。)

3、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。

4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします)

5、4、を繰り返します。

上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。

あとは、あなたの気になる部位へ応用して積極的に試してください!

上記で説明した、色を呼吸するヒーリング法をより簡単確実に行うためのサポート音源を提供中です。
この音源を使用して頂くことで、初心者の方でも着実にこの強力なヒーリング法を習得出来ます!

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腹式呼吸法を習得するためのサポート音源です!


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どうも ありがとうございました。

「気」を高める基本の深呼吸はこちらを参照してください



「気」を高める効果も抜群!恋愛成就&復縁の可能性を最大限にアップする呼吸法。
笑顔キラキラ!モテモテ美人呼吸法~深い腹式呼吸誘導音源をオススメします!

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快活の人には福絶えず by ことわざ辞典  [今日のことわざ]









快活の人には福絶えず
(快活に人には常に幸福がある)

by ことわざ辞典 東 澄義

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~



☆☆☆ 朗(ほが)らかに生きましょう! ☆☆☆

毎日いろいろと起こりますが

毎日毎晩おやすみ前には

朗らかに微笑んで

明るく笑顔で床につきましょう!

寝付きが悪い

眠りが浅い場合

日中に15分程度の日光浴がオススメです。

夏場は朝夕の日差しが弱めの時に

背中向きでもOKです!

これによってメラトニンの分泌が促され

良質の眠りが得られると言われています。




以下の産経新聞よりの引用記事を

ざっくりいうと

ガンの死亡率は(死亡者数)

がん検診をしてもしなくても

変わらず!(苦笑)

というアメリカでのデータを参照にした

お話です。

日々刻々

自らの心を自覚し

穏やかに微笑んで過ごすこと

コレ以上の健康法はない

かもしれません。


「抗がん剤効果少ない」との発表 高齢者がん治療方針を転換せよ  by拓殖大学学事顧問・渡辺利夫 産経新聞「正論」より


☆☆☆  ☆☆☆


~ おぼえがき ~

人は誰もが自分を愛おしい!

そう

だれでも。

あなたが自分を大切に思うのと同じように

相手も自分事を大切に思っています。



~ おぼえがき ~




楽になる言葉 01




~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~












=======================================

「ことば」はあなたの「今」を創っています。

あなたが日頃使っている「ことば」を再チェックして、より適切な「ことば」に変えてみましょう、たったそれだけで、人生はどんどん好転します!


たとえば「しあわせになりたい!」という「ことば」は実は禁句(苦笑)。なぜなら、この「ことば」は「しあわせ」でない現在を肯定してしまっているからです。

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いいことがたくさん起こる、いい一日になります(^_^)

とにかく、いい「言葉」を口にしてみて下さい!たったそれだけで、いいことがたくさん起こるようになります。






「言葉」を積極的に変える、プラス深い呼吸を心がけてみて下さい!

それだけで、いろいろなことが良くなります!!!






☆相手を魅了し、引き込むための恋愛成就!リラックス呼吸法

1、背筋を伸ばし、椅子に腰かけ、掌を上に向けて膝や太ももの上へ置きましょう、または仰向けに寝て、両腕を脱力して脇から少し離します、この時も掌は上へ向けておきましょう。

2、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。

3、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ~」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。

4、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約4秒ほどかけて吐くと良いでしょう。

5、3と4を最低5分程度、繰り返します。


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2、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。(ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。)

3、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。

4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします)

5、4、を繰り返します。

上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。

あとは、あなたの気になる部位へ応用して積極的に試してください!

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女の一念岩をも通す by ことわざ辞典  [今日のことわざ]









女の一念岩をも通す
(女が思い込んだことは成し遂げるという恐ろしい力を持っている)

by ことわざ辞典 東 澄義

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~



☆☆☆ 一念力! ☆☆☆

女に限らず人の一念には

凄まじいパワーが有るものです。

一念=一心に思い続ける!

強いて言えば

男よりも

女の方が

一心に思いを持続させる

執念が強力かもしれませんね~





以下の産経新聞よりの引用記事を

ざっくりいうと

ガンの死亡率は(死亡者数)

がん検診をしてもしなくても

変わらず!(苦笑)

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お話です。

日々刻々

自らの心を自覚し

穏やかに微笑んで過ごすこと

コレ以上の健康法はない

かもしれません。


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☆☆☆  ☆☆☆


~ おぼえがき ~

人は誰もが自分を愛おしい!

そう

だれでも。

あなたが自分を大切に思うのと同じように

相手も自分事を大切に思っています。



~ おぼえがき ~




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~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~












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2、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。

3、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ~」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。

4、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約4秒ほどかけて吐くと良いでしょう。

5、3と4を最低5分程度、繰り返します。


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☆カラーブリージング法

1、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。

2、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。(ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。)

3、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。

4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします)

5、4、を繰り返します。

上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。

あとは、あなたの気になる部位へ応用して積極的に試してください!

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どうも ありがとうございました。

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温故知新 by ことわざ辞典  [今日のことわざ]









温故知新
(故きをたずねて新しきを知る。古くから伝わっていることをよく調べて、これから新しいことを思い出す)

by ことわざ辞典 東 澄義

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~



☆☆☆ 歴史から学ぶ! ☆☆☆

歴史は繰り返すと云いますが

歴史の中には今を生きるヒントが

宝物のように詰まっています。

一口に歴史といっても

同じ人物や事件に対する見方も様々で

正解はありません!

どれも想像ですから(笑)

自分の好みで読み解けばOKなわけです。






以下の産経新聞よりの引用記事を

ざっくりいうと

ガンの死亡率は(死亡者数)

がん検診をしてもしなくても

変わらず!(苦笑)

というアメリカでのデータを参照にした

お話です。

日々刻々

自らの心を自覚し

穏やかに微笑んで過ごすこと

コレ以上の健康法はない

かもしれません。


「抗がん剤効果少ない」との発表 高齢者がん治療方針を転換せよ  by拓殖大学学事顧問・渡辺利夫 産経新聞「正論」より


☆☆☆  ☆☆☆


~ おぼえがき ~

人は誰もが自分を愛おしい!

そう

だれでも。

あなたが自分を大切に思うのと同じように

相手も自分事を大切に思っています。



~ おぼえがき ~




楽になる言葉 01




~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~












=======================================

「ことば」はあなたの「今」を創っています。

あなたが日頃使っている「ことば」を再チェックして、より適切な「ことば」に変えてみましょう、たったそれだけで、人生はどんどん好転します!


たとえば「しあわせになりたい!」という「ことば」は実は禁句(苦笑)。なぜなら、この「ことば」は「しあわせ」でない現在を肯定してしまっているからです。

「もっと、しあわせになりたい!」や「このしあわせをさらに大きく・・・」「しあわせが、嬉しい」「しあわせ、ありがとう!」などなど、現在進行形で、今のあなた自身すでに「しあわせ」であるという表現を使うことが重要です!


=======================================




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とにかく、いい「言葉」を口にしてみて下さい!たったそれだけで、いいことがたくさん起こるようになります。






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それだけで、いろいろなことが良くなります!!!






☆相手を魅了し、引き込むための恋愛成就!リラックス呼吸法

1、背筋を伸ばし、椅子に腰かけ、掌を上に向けて膝や太ももの上へ置きましょう、または仰向けに寝て、両腕を脱力して脇から少し離します、この時も掌は上へ向けておきましょう。

2、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。

3、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ~」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。

4、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約4秒ほどかけて吐くと良いでしょう。

5、3と4を最低5分程度、繰り返します。


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☆カラーブリージング法

1、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。

2、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。(ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。)

3、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。

4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします)

5、4、を繰り返します。

上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。

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思い立ったが吉日 by ことわざ辞典  [今日のことわざ]









思い立ったが吉日
(思い立ったが吉日である。自分が事を始めようと思ったならば早く実行することがよい)

by ことわざ辞典 東 澄義

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~



☆☆☆ 迷わない! ☆☆☆

あれやこれやと迷っても

結果は同じ!

思いったったらすぐやってしまうのがよい。

とわかっていても

迷うものですね(苦笑)。

いくら迷っても結果は同じなんですけどね~

たとえばですが

ダイエットしなきゃ…と思う

小腹がへる

冷蔵庫を覗く

明日からダイエットしよう!(苦笑)

みないなことって多いですね…





以下の産経新聞よりの引用記事を

ざっくりいうと

ガンの死亡率は(死亡者数)

がん検診をしてもしなくても

変わらず!(苦笑)

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日々刻々

自らの心を自覚し

穏やかに微笑んで過ごすこと

コレ以上の健康法はない

かもしれません。


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☆☆☆  ☆☆☆


~ おぼえがき ~

人は誰もが自分を愛おしい!

そう

だれでも。

あなたが自分を大切に思うのと同じように

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2、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。

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目覚まし時計変わりに、目覚まし音源として(携帯電話やスマートフォン、MP3対応オーディオ機器等にセットし)毎朝聞いていただくととても効果的です。また通勤途中やお仕事の合間のリラックスタイムに聴いても効果的です。また、お休み音源として、毎晩就寝前に聴いてただくととても効果的です。

☆☆☆聴くだけで女性の魅力をアップする音源(おまけ追加分)☆☆☆



☆カラーブリージング法

1、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。

2、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。(ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。)

3、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。

4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします)

5、4、を繰り返します。

上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。

あとは、あなたの気になる部位へ応用して積極的に試してください!

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どうも ありがとうございました。

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己(おのれ)を愛せよしからずんば… by ことわざ辞典  [今日のことわざ]









己(おのれ)を愛せよ、しからずんば誰も汝(なんじ)を愛せざるべし
(自分を愛せない人間には、誰も愛してくれる人はいないであろう。)

by ことわざ辞典 東 澄義

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~



☆☆☆ あなた自身を愛せよ! ☆☆☆

シンプルですが至言ですね!

すべての人が自分を大切にし愛すべきですね~

これは「べき」です。(笑)

自分自身を大切に思い愛せる人は

他人に対しても

自らを想うように

愛することが出来るのですから。


たとえば体のケアにしても

暴飲暴食を避け

働きすぎず

怠けすぎず

身体に愛情を持って扱う!

これです(笑)。




以下の産経新聞よりの引用記事を

ざっくりいうと

ガンの死亡率は(死亡者数)

がん検診をしてもしなくても

変わらず!(苦笑)

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だれでも。

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あなたが日頃使っている「ことば」を再チェックして、より適切な「ことば」に変えてみましょう、たったそれだけで、人生はどんどん好転します!


たとえば「しあわせになりたい!」という「ことば」は実は禁句(苦笑)。なぜなら、この「ことば」は「しあわせ」でない現在を肯定してしまっているからです。

「もっと、しあわせになりたい!」や「このしあわせをさらに大きく・・・」「しあわせが、嬉しい」「しあわせ、ありがとう!」などなど、現在進行形で、今のあなた自身すでに「しあわせ」であるという表現を使うことが重要です!


=======================================




今、あなたが読んでるこの記事にも「いいね!これいいね!」とつぶやいてみてください(笑)!

いいことがたくさん起こる、いい一日になります(^_^)

とにかく、いい「言葉」を口にしてみて下さい!たったそれだけで、いいことがたくさん起こるようになります。






「言葉」を積極的に変える、プラス深い呼吸を心がけてみて下さい!

それだけで、いろいろなことが良くなります!!!






☆相手を魅了し、引き込むための恋愛成就!リラックス呼吸法

1、背筋を伸ばし、椅子に腰かけ、掌を上に向けて膝や太ももの上へ置きましょう、または仰向けに寝て、両腕を脱力して脇から少し離します、この時も掌は上へ向けておきましょう。

2、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。

3、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ~」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。

4、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約4秒ほどかけて吐くと良いでしょう。

5、3と4を最低5分程度、繰り返します。


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☆カラーブリージング法

1、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。

2、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。(ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。)

3、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。

4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします)

5、4、を繰り返します。

上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。

あとは、あなたの気になる部位へ応用して積極的に試してください!

上記で説明した、色を呼吸するヒーリング法をより簡単確実に行うためのサポート音源を提供中です。
この音源を使用して頂くことで、初心者の方でも着実にこの強力なヒーリング法を習得出来ます!

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どうも ありがとうございました。

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鬼の棒にも当たってみよ by ことわざ辞典  [今日のことわざ]









鬼の棒にも当たってみよ
(何事によらず実際に当たってみなければ分からないの意。)

by ことわざ辞典 東 澄義

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~



☆☆☆ 当たってみよ! ☆☆☆

何事においても

そうなってみてはじめて実感としてわかるものです!

そうなる前の想像はほぼ外れ、

とくにネガティブな想像(悪い想像)は

まるで当たらないらしいです。

案ずるより産むが易し

ということですね~

そうなる前の想像と

そうなった時は

別物!ということだけは

しっかりと肝に銘じておきたいものです!




以下の産経新聞よりの引用記事を

ざっくりいうと

ガンの死亡率は(死亡者数)

がん検診をしてもしなくても

変わらず!(苦笑)

というアメリカでのデータを参照にした

お話です。

日々刻々

自らの心を自覚し

穏やかに微笑んで過ごすこと

コレ以上の健康法はない

かもしれません。


「抗がん剤効果少ない」との発表 高齢者がん治療方針を転換せよ  by拓殖大学学事顧問・渡辺利夫 産経新聞「正論」より


☆☆☆  ☆☆☆


~ おぼえがき ~

人は誰もが自分を愛おしい!

そう

だれでも。

あなたが自分を大切に思うのと同じように

相手も自分事を大切に思っています。



~ おぼえがき ~




楽になる言葉 01




~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~












=======================================

「ことば」はあなたの「今」を創っています。

あなたが日頃使っている「ことば」を再チェックして、より適切な「ことば」に変えてみましょう、たったそれだけで、人生はどんどん好転します!


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2、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。

3、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ~」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。

4、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約4秒ほどかけて吐くと良いでしょう。

5、3と4を最低5分程度、繰り返します。


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☆カラーブリージング法

1、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。

2、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。(ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。)

3、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。

4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします)

5、4、を繰り返します。

上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。

あとは、あなたの気になる部位へ応用して積極的に試してください!

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起きて半畳、寝て一畳 by ことわざ辞典  [今日のことわざ]









起きて半畳、寝て一畳
(起きている時は畳半畳でたり、寝る時は一畳あればたりる、それ以上は必要としない。という意で、足るを知って分に安じることををいう。)

by ことわざ辞典 東 澄義

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~



☆☆☆ 一畳あれば事足りる ☆☆☆

どんな大豪邸に住んだとしても

夜眠る時は

一畳程度しか使えないんですけどね…(笑)。

たまにイメージングで大富豪になってみると

面白いですよ!


どの程度の贅沢な暮らしが出来るのか

想像してみるわけです。

欲しいものをすべて手にし

人間関係も望みどおりの人達と懇意になり

職業も身分も思い通りに…

想像し尽くすと(苦笑)

現状の方が楽かも~なんて思うんですが。





以下の産経新聞よりの引用記事を

ざっくりいうと

ガンの死亡率は(死亡者数)

がん検診をしてもしなくても

変わらず!(苦笑)

というアメリカでのデータを参照にした

お話です。

日々刻々

自らの心を自覚し

穏やかに微笑んで過ごすこと

コレ以上の健康法はない

かもしれません。


「抗がん剤効果少ない」との発表 高齢者がん治療方針を転換せよ  by拓殖大学学事顧問・渡辺利夫 産経新聞「正論」より


☆☆☆  ☆☆☆


~ おぼえがき ~

人は誰もが自分を愛おしい!

そう

だれでも。

あなたが自分を大切に思うのと同じように

相手も自分事を大切に思っています。



~ おぼえがき ~




楽になる言葉 01




~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~












=======================================

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1、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。

2、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。(ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。)

3、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。

4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします)

5、4、を繰り返します。

上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。

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岡目八目 by ことわざ辞典  [今日のことわざ]









岡目八目
(碁を打っている者よりも、そばで観ている者の方が八目くらいよい手を考えるという意で、碁や将棋は実力よりもそばてみている時はよい手が観える。実際に打っている者より、そばで観ている方が冷静で良い考えや判断をするという意味)

by ことわざ辞典 東 澄義

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~



☆☆☆ 一歩後ろから観る ☆☆☆

自分を一歩後ろから観る!

これがとても効果的です。

人間誰しも

自分のことが一番わかっていない(苦笑)

らしいですから。

言われてみればその通りで

自分ほど自分を客観的に観られない人はいないわけです。

鏡や画像を通してしか

自分の顔も容姿も

観ることが出来ないのは自分だけ(笑)。



お金は貯めておくと

病気になると言いますし(苦笑)

水をためておくと腐るのと

同じ理由でしょうか…

食べ続けて出さないのと

同じかもしれませんね!

何れにしても

入ってきたものは

適度に出さないと

ヤバイわけです。



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この人以外にはないと思って結婚しましたか?ちがいますか? by 発言小町 トピより  [今日のことわざ]

この人以外にはないと思って結婚しましたか?ちがいますか?

30代の女性です。
これまで幾つかの恋をして来ましたが結婚には結び付きませんでした。

そして今プロポーズされている相手がいます。性格はとても良いのですが、年収・仕事その他の条件は70~80点といったところです。
はっきり言えば、エリート狙いだった私からすればう~~んです。

皆さまならこの場合、思い切って結婚しますか?やめておきますか?むろん皆さま各々の年齢にもよると思いますが。

つまり完璧な相手でないとしないのが結婚か、まずまずの相手でも思い切ってするのが結婚なのか?という質問です。

よろしくお願いします。

上記はYOMIURI ONLINE 発言小町より転載です。







☆ 他人を測る! ☆

他人を測ると

その物差しで

自分も測られる!

そんなことには20代30代では

なかなか気づきません。

それはそれで良いのでしょう。

人は身をもって経験してはじめて

腑に落ちる生き物です。

仏教は何度も何度も

多種多様な境遇で「生きる」ことを経験し

やがては悟りの境地へたどり着く

と言われています。

意に沿わない

他人の助言なんてものは

反発の種にしかなりませんね。

人は論理では納得せず

経験(体感)で納得する生き物です!


☆ ☆ ☆

気象と体調はかなり密接な相関関係があるようですが

一般的な認知度は日本ではまだまだ低いです。

(ドイツでは気象を元にした体調予報があるらしい…)

気象の急激な変化(気温・天候・気圧・日照など)は

私達の心身に強く影響します。

たいていの場合はネガティブな側への影響ですので

それを十分踏まえて

気象の変化に気を配りましょう。


☆ ☆ ☆


諸行無常でございます。














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多すぎるは十分にあらず by ことわざ辞典  [今日のことわざ]









多すぎるは十分にあらず
(多く持つことは十分に持ったことではない。「多くのものは多すぎるほど持っているが、十分に持っているものなし」と同じ意である)

by ことわざ辞典 東 澄義

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~



☆☆☆ 持たない自由と持つ不自由 ☆☆☆

私たちはソレを持っていないことで悩みます。

そして、ソレを持ったら持ったことで悩みます。

たとえば「マイホーム」

持っていない時には

「マイホームが欲しい!」と悩み

持ってしまうと

持たない時以上に

マイホームのあれこれに悩むものです。

私達の「心」はそういう困った仕組(苦笑)のようです!

「悩み」がある=生きることを楽しんでいる証

と前向きに開き直るのが得策かもしれません。



お金は貯めておくと

病気になると言いますし(苦笑)

水をためておくと腐るのと

同じ理由でしょうか…

食べ続けて出さないのと

同じかもしれませんね!

何れにしても

入ってきたものは

適度に出さないと

ヤバイわけです。



以下の産経新聞よりの引用記事を

ざっくりいうと

ガンの死亡率は(死亡者数)

がん検診をしてもしなくても

変わらず!(苦笑)

というアメリカでのデータを参照にした

お話です。

日々刻々

自らの心を自覚し

穏やかに微笑んで過ごすこと

コレ以上の健康法はない

かもしれません。


「抗がん剤効果少ない」との発表 高齢者がん治療方針を転換せよ  by拓殖大学学事顧問・渡辺利夫 産経新聞「正論」より


☆☆☆  ☆☆☆


~ おぼえがき ~

人は誰もが自分を愛おしい!

そう

だれでも。

あなたが自分を大切に思うのと同じように

相手も自分事を大切に思っています。



~ おぼえがき ~




楽になる言葉 01




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3、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ~」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。

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2、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。(ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。)

3、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。

4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします)

5、4、を繰り返します。

上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。

あとは、あなたの気になる部位へ応用して積極的に試してください!

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